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两味药,一味泻心火,一味温肾阳,让你安心入睡。
睡前一碗汤 一觉到天亮。
一个小方法让您多睡2小时。养生:为什么老年人更容易失眠?一个小方法让您多睡2小时。
两味药,治半睡半醒,心中无虚火,半夜不失眠,#医学科普 #健康 #失眠。
两味药,治郁闷、神经衰弱,国宝急需保护。七百年老方子!两味药,治郁闷、神经衰弱,国宝急需保护小花 凤凰小谈 1周前。神经衰弱,唉声叹气、情绪不稳、苦闷多愁,这很明显是肝郁气滞。上面小方子里头,香附是疏肝解郁的常用之品,川芎行气,同时是止头痛的要药。如果一个人长期睡眠不足,导致记忆细胞无法健康生活,则容易产生某些健康问题,...
中医教你用一味方剂,高效睡眠。
心胃同治,甘草泻心汤治失眠。1两按5g计,甘草泻心汤炙甘草用30g,比干姜多2倍,还有甘草干姜汤意,意在救胃气而复胃津,胃气足则助中焦痞结疏通,上下气机流通而水热互结得解。《伤寒论》第29条:“伤寒脉浮,自汗出,小便数,心烦,微恶寒,脚挛急,反与桂枝汤欲攻其表,此误也,得之便厥,咽中干,烦燥吐逆者,作甘草干姜汤与之,以复其阳。...
程凯养生说:你不知道的睡眠“深沉穴”睡眠不好的要找到他。
大多数人都需要的栀子豉汤。按我理解,这两个方子可能都对,只是层次之别:1、虚烦不得眠,用栀子干姜汤,用栀子泻去心火就不烦了,不用交通心肾,不必用到豆豉。平时会睡着,现在却是一直睡不着,脑海中一直在想事情,想了一件又一件,然后觉得不用想了,可还是在想着,一件又一件,心理上又不会特别讨厌,因此不会很难过,这样的“烦“就是栀...
按照我的使用频率来排名的话,就是桂枝加龙骨牡蛎汤,温胆汤,归脾汤,天王补心丹,安神定志丸,血府逐瘀汤。其中罹患桂枝加龙骨牡蛎汤证的最多,今天就先聊聊这个。这个方子中的龙骨、牡蛎不仅仅有安神的作用,还有提高肾的固涩功能的作用。若舌淡白胖大者,可与苓桂术甘汤合用,若心中烦乱,悲伤欲哭,精神恍惚者,则与甘麦大枣汤同用。
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