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材料：山药、蓝莓、蜂蜜、牛奶。2、将山药压成泥，加一点点盐，如果山药太干，可以放些牛奶稀释。材料：南瓜、香蕉、油、糯米粉。1、南瓜去皮去籽后切小片放入微波炉6分钟，压成泥，喜欢吃甜的可以加点糖。2、锅里放入250g的水，放入加工好的山楂，小火煮20分钟至山楂软烂。3、待山楂稍凉后，将山楂连同剩余的汁水一起放入搅拌机内搅打成果泥。... 阅17 转1 评0 公众公开 14-08-09 20:56 |
『脆皮鸡翅』一滴油都不用的微波炉美味！原料：鸡翅5个，啤酒半罐，玉米片﹑盐﹑胡椒粉各适量。1、鸡翅洗净，正反面各划两刀，容易入味。2、鸡翅中放胡椒粉，盐。6、把腌制好的鸡翅，裹上玉米碎。7、裹好玉米碎的鸡翅放到碟子。8、放入微波炉高火加热3分钟。1、鸡翅有温中益气、补精添髓、强腰健胃等功效，对于保持皮肤光泽、增强皮肤弹性均有... 阅89 转2 评0 公众公开 14-07-16 17:23 |
