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分享一个看似不起眼但作用非凡的穴位——小脚趾外侧的足通谷穴。足通谷穴是一对穴位，位于脚上小脚趾的外侧，就在赤白肉际上，非常容易找到。即使足通谷穴位于脚踝下方，也能治疗头部和面部的疾病。找到穴位：足通谷穴位于小脚趾外侧的赤白肉际上。可以采用旋转、推拿或轻拍的方式，以舒适的力度按摩穴位。周边穴位：可以结合按摩足通谷穴的周... 阅3 转0 评0 公众公开 24-05-07 16:47 |
一块刮痧板，半个老郎中刮痧保健其实并不难，像梳子、搪瓷杯盖子、甚至是勺体圆润的勺子，都可以用来刮痧，简单易操作。方法：刮痧时用刮痧板的钝角处，先点按行间穴、内庭穴各1—2分钟，然后从下往上刮（可配合刮痧油或按摩油），在能够承受的范围内力道可以大一点，刮至出痧或刮50下即可。1颈部两侧不能刮中医临床发现，颈部刮痧存在一定风险... 阅2 转1 评0 公众公开 24-04-26 21:16 |
通俗点儿说：脾是气血的来源，气血足不足，脸色怎么样，跟脾有直接关系脾不好，气血生化不足，就会脸色苍白、嘴唇苍白、流口水；肾不好，肾气肾精就会不足，就会引起多种症状，再美的红颜也禁不起折腾：1、心烦失眠肾精不足，会引起心肾不交型失眠。四、刮一条线，通调肝脾肾从上文我们可以得出结论：要想远离妇科、气血充盈、红颜不老，肝脾肾... 阅8 转2 评0 公众公开 23-12-09 23:03 |
重正堂刮痧示意图（动画版） 重正堂刮痧示意图（动画版）以重正堂宗旨和时光老师所愿：希望更多有缘人受益，重正堂刮痧示意图动画版的和重正堂刮痧示意图一样，制作出来就是要方便大家学习的，就是要给大家用的，虽版权归重正堂所有，但无私、免费的奉献给大家，欢迎大家使用、流通、学习、参考。 阅24 转7 评0 公众公开 23-06-23 20:45 |
刮痧汇总。以肩周围疼痛、活动功能障碍为主要表现，其名称较多，如本病好发于50岁左右患者而称“五十肩”，因患者局部常畏寒怕冷，且功能活动明显受限，形同冰冷而固结，故称“冻结肩”，此外还有漏肩风、肩凝症等称谓。在需刮痧部位涂抹适量刮痧油：刮拭肩部时，遇关节部位不可强力重刮，先分别刮拭肩髃、肩贞，宜用刮板角部，出痧为度。取肩... 阅11 转4 评0 公众公开 23-06-20 12:44 |
面部保湿适合的基底油有：月见草油、甜杏仁油、蔓越莓油、荷荷芭油，适合的精油有：乳香、檀香、广藿香、罗马洋甘菊、甜橙花、玫瑰将基底油5ml配上总数5滴的精油，以此比例制作脸部按摩油，轻柔的按摩脸部，按摩后洗掉或用面纸拭去脸上多余的油指即可保有长时间的保湿防干效果。 阅148 转15 评0 公众公开 23-03-10 12:14 |
春天刮3个部位：提神醒脑、疏肝解郁、活血舒筋 刮头部：提神醒脑头部经脉通畅，会使人精力充沛，脑血管、脑神经功能正常。给头部刮痧时，可以把头顶正中央的百会穴当作中心，向四周刮拭，刮到头皮有温热的感觉即可。刮颈肩：活血舒筋颈肩酸痛多是由于颈肩部气血瘀滞而导致的。刮颈肩时，沿着后脑中央的风府穴、颈部中央的大椎穴刮下来，再刮... 阅20 转5 评0 公众公开 23-03-08 12:33 |
我在这里公开一个刮痧油的配方：麻黄30g、桂枝30g、红花30g、元胡30g、田七30g、穿山甲30g、威灵仙60g、苦参60g、透骨草60g。这个药油的活血祛瘀的功效很强，平时若有跌打损伤也能使用。涂抹药油五分钟左右，血止，十分钟后，入睡，当晚消肿，一周后，痊愈，无疤痕；我一个亲戚，被蚊香不慎烫伤，即刻涂抹药油，当时痛止，没起水泡，次日痊愈，... 阅139 转36 评1 公众公开 23-01-11 16:33 |
刮痧。常用工具 常用的刮痧用具包括刮痧板和刮痧油。1.刮痧板（1）牛角类 特点与功效牛角类刮痧板临床上尤以使用水牛角为多。注意事项刮痧油宜避火使用和保存；预防保健 1.感冒刮痧疗法 采用穴位（风池、太阳、大椎、风门、肺俞、夹脊等穴）刮痧法，将红花油或万花油涂擦于穴位局部皮肤上，操作者用手紧握刮痧板从上至下刮拭，用... 阅34 转8 评0 公众公开 21-12-05 22:27 |
刮痧的好处与作用。那么刮痧有些什么好处呢？刮痧的好处与作用1. 疏通筋络 现在越来越多的人受到颈椎病，肩周炎、腰背痛折磨，因为这些肌肉经常是处于紧张收缩的状态，刮痧能够舒筋通络消除疼痛病灶;解除肌紧张，在明显减轻疼痛症状的同时，也有利于病灶的恢复。2. 排毒 刮痧的目的是将血管壁的淤血清除到血管之外，然后再次通过血液吸... 阅66 转4 评0 公众公开 21-05-15 21:05 |
