| 共 15 篇文章 |
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养生心法：可能我说的这简短几句话，足以顶上一些大师忽悠人的上万的课程想活大岁数，单纯的吃几个六味地黄丸你以为就可以了？人的情感很丰富也很复杂，也是最容易被情感操控、被心理问题困扰的生物，心魔心魔，用好了是神，用不好就是魔，我们人的行动一定要问问心，也就是神机，他会告诉你内心想去的方向。因为，法无定法！那你说养生就没个... 阅58 转8 评0 公众公开 23-04-11 09:03 |
4个话题，不看你后悔之系列。话题一：阳气。都在说补阳气，其实这个阳气真的，很好补，关键前提是你不漏，知道吧，首先保证你不泄露，尤其是大量泄露阳气。话题四：癌症和正能量。生活习惯还是情志心态，都有，但不是最根本的，那就是这个人的底色，是否走正道的底色，人间正道是沧桑，坚持走正道，可能一两天见不到啥好处，也没那些外门邪道或... 阅10 转2 评0 公众公开 23-04-09 06:09 |
踮脚跟才能把抑郁赶走！踮脚跟不仅能刺激膀胱经，而且还能够达到足三阴经，其中包括肾经、脾经、肝经等重要经脉。配合踮脚跟的运动，为您解决身体上的疑难杂症，让您的身体更加健康！如果您是寒湿体质的人群，踮脚跟后您可能会发现小便增多，继续踮脚跟可以更好地改善这个问题。你还可以坐着进行踮脚尖练习，双膝与大腿保持平行，可将两个矿泉... 阅100 转17 评0 公众公开 23-04-08 08:09 |
1、五谷、五果、五畜、五菜搭配合理，可以调养精气，纠正身体偏差，防治疾病，延年益寿。1、太大的居住空间会破坏人体压住气的构成，对身体肉体造成不必要的影响。太大的环境空间会影响人体气的平衡，导致失眠多梦、惊恐害怕、注意力不集中等症状。2、周围的人气和烟火气可以提供安全感，让你安定下来，也可以接地气。2、并非所有运动都对身体... 阅150 转16 评0 公众公开 23-04-07 09:09 |
今天我来给大家分享一个让人眼前一亮的小秘诀——敲背疗法。据说肺这个部位最喜欢被“扣敲”了，敲背不仅可以帮助排痰，还可以排肺肝，清理肺热等等。当然，也可以敲打肝俞穴。因为肝就像是人体器官当中的将军之官，但是如果肝寒了，将会导致你的身体生发无力，就像那些残枝败柳一样虚弱不堪。好消息是，我们可以用中医的方式来防范和治疗肝寒。 阅215 转26 评0 公众公开 23-04-05 12:00 |
不断提高自我认知，让生活更有安全感安全感是每一个人内心最根本的需求，它不分性别、不分年龄、不分国界。当我们失去安全感时，内心就会变得惶恐不安、迷失不知所措。未来虽然充满了变数和未知，但我们需要告诉自己，只要内心够强大，拥有足够的安全感，我们就可以轻松应对任何挑战。我们可能担心飞机失事，担心恋人离开我们，担心错过工作机... 阅57 转6 评0 公众公开 23-04-05 12:00 |
对于瘦子而言，常常是阴虚火旺。对于瘦子而言，我们需要调理身体内的阴阳平衡，增加水分和营养的摄入，以滋润身体。肥胖是现代社会中普遍存在的问题，其中一个因素便是人体内的浊气。当食物太多，人的消化系统无法承担，过度摄取的营养物质被当作残渣和废物酵解，从而产生大量的浊气。这些浊气是身体的毒素，如果不能及时排出体外，会进入肝、... 阅66 转6 评0 公众公开 23-04-04 08:36 |
