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无论盘架子和推手都必须做到这一点，就能实现拳论所说''''''''出肾入肾是真诀''''''''之要求。他们所犯的毛病通俗一点讲，是攻哪守哪，哪守哪功，一句话是双重病所致要想不犯双重之病，必须做到攻所不守，守所不攻，就能实现拳论所说''''''''... 阅132 转0 评0 公众公开 20-08-05 10:25 |
手眼身法步 蕴含大智慧。手眼身法步，这是每个拳种都在必须掌握的五大项，然太极拳更有其深刻的内涵，睿智的哲理。拳谚有“眼无神，拳无魂”，“拳以眼为尊，眼为心之苗”。王壮弘先生说：“那么，已经有那么多的拳了，为什么要加一个太极拳，关键就在这里，因为其它的都是有界，太极拳是有无界，万法归一法，一法归无法，这才是真法”。太极拳... 阅136 转0 评0 公众公开 20-08-05 10:25 |
练太极拳有讲究，白练瞎练＝枉费时光，不出功!（2）盘拳架时，身体的任何部位，不论前进、后退、上升、下沉或左右转动，均要随着腰轴移动，由腰轴来带动。腰轴先动，手脚才随之而动；（2）要做到一动全动：能用腰轴带动拳架后，再更进一步注意拳架之细微转折处，哪怕是一个手上细小的圆弧，都是腰走圆弧的外在表现。所以站无极桩过程中这几个桩... 阅46 转1 评0 公众公开 19-09-15 22:01 |
