| 共 30 篇文章 |
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你的人生，选择食用哪种汉堡?4种人生汉堡模型第1种垃圾型汉堡——即时享乐主义。第3种类型虚无主义型汉堡，这类汉堡吃下去既不健康也不美味。第4种汉堡——幸福汉堡，我们永远都可以更幸福！毕生研究高峰体验的学者米哈伊.西卡森特米哈伊曾说过，“人类最好的时刻,通常是在追求某一目标的过程中，把自身实力发挥到淋漓尽致之时。” 深思四种人... 阅68 转0 评0 公众公开 21-05-01 23:01 |
[原]积极心理学——探讨幸福！ 积极心理学——探讨幸福！追求财富的同时，难道代价就是幸福？“我是否幸福？这个问题本身就暗示着幸福的两极看法，我们要么幸福，要么不幸！在这种理解中，幸福成为一个终点，我们一旦达到，对幸福的终极追求就结束了，实际上这个终点并不存在。对这些误解的执着只能导致不满和挫折感，我们永远都可以更幸福！没有人总是处于完美的生活状态而... 阅72 转0 评0 公众公开 21-04-19 23:39 |
饶庆松 I 清明月份，不要被负面情绪给带跑了。对于这些负面情绪，如果没能疏导得当，或是“带入感”太强，难免受其影响。赵传的那首老歌“谁的心情没有起落，谁的天空永远开阔？”当心情低落的时候，能迅速做好心理调适，这是关键。有时候锻炼可以被当做一种情绪的发泄，每当负面情绪堆积太多感觉要爆炸之时，赶快去运动吧，挥洒汗水的同时抛去... 阅10 转0 评0 公众公开 21-04-17 22:12 |
[原]提前八小时的笨鸟先飞 提前八小时的笨鸟先飞。安排这个时间的航班是为了顾及白天的工作时段不被旅行时间占用，能够再挤出半天的工作时间。我的时间已经提前安排好，不必挤占夜里休息时间，于是自行预订机票，提前八小时“笨鸟先飞”，保卫了自己的睡眠。预定了中午12：45的航班，到达重庆是下午3:00，可以约重庆的校友小聚聊聊天，然后晚上9点多就上床睡觉，既然第二... 阅11 转0 评0 公众公开 21-04-12 13:19 |
灰姑娘，当心你的魔法水晶鞋！灰姑娘就得赶在魔法消失之前早些离场，回到家中可以早些安睡，第二天仍然可以穿着水晶鞋，迈着健康愉悦动人的步伐，四处欢快走动。但这样的情况真的不能太多，不然就不只是魔法消失、掉了水晶鞋那么简单，就怕水晶鞋都要碎了，魔法也会一去不复返，以后千方百计想要找回，终将难觅。牢记住魔法即将消失的时间，守... 阅32 转0 评0 公众公开 21-04-12 13:19 |
[原]生命不长，放慢脚步 生命不长，放慢脚步。配乐朗诵：饶庆松那早和位朋友约了一起游泳，抵达泳池边，她见到我还要去更衣室换泳衣，便说自己已经穿好，还说我也应该在家就把泳衣穿上，那样的话，可以更快的速度跳到水里。其实在家里换上泳衣也就是提前的时间安排，把本可以去泳池更衣室做的事情提前到了在家完成，花费的总体时间是一样的，并不能因为提前穿泳衣就能... 阅31 转0 评0 公众公开 21-04-12 13:19 |
[原]停顿，增强话语的力量 停顿，增强话语的力量。但其实并非如此，在演讲中懂得使用停顿艺术的人，才能够更好地抓住听众的心，更好地掌控场面的气氛。演讲中使用停顿的间隙，可以将台下的听众都环视一遍，沉默的片刻，台下的听众都会竖起耳朵，对演讲者即将进行的发言充满期待，这能够把现场气氛给调动起来，也给了台下的听众一个集中注意力的好时机，接下来要讲的话就... 阅78 转0 评0 公众公开 21-04-12 13:19 |
大年初五，民俗中是“破五”“迎财神”，这一天适合清扫垃圾，在家中积攒了几天的垃圾终于可以在这天倒出去，意味着把“穷神”送走，清清爽爽迎接财神到来。如果不是晚起，如果不是海螺呕吐，我们就不会停在路边，就看不到那两只蟾蜍，蟾蜍仿佛就在那里等着我们。而蟾蜍，古时曾被作为“月神”崇拜，古人在诗文中“用玉蟾、蟾兔、蟾盘、蟾魂”... 阅24 转0 评0 公众公开 21-04-12 13:19 |
[原]假装没起床 假装没起床，就为了给自己留一段清晨的安静时光。把清晨这两小时的时光，完整地留给自己独享。为给自己留出这么一段专属时光，专时专用，理清思绪，安安静静地享受清晨刚开启的美好心情。一天之计在于晨，享受好清晨这段安静时光，后续的时光更加自如，更加能够专注于眼前事项。每天早晨都会早起，春节这些天也不会例外，醒来后就一个人到阳台... 阅32 转0 评0 公众公开 21-04-12 13:19 |
心无主，必成魔——寻找自己的侍神令。对于世俗中的个人来说，心有所归，意味着得为自己的心找个主。六神无主的滋味可是不好受，心就是如此，需要时时明白自己的主线，方可从容而不至于放任自己成为恶魔，需要时时懂得自己的心在想些什么，自己的心需要什么。偶尔如果心失去控制，感觉困惑、烦躁，或是六神无主，赶快把心定下来，好好听从主人... 阅139 转0 评0 公众公开 21-04-12 13:19 |
