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夏天吃西瓜 你吃对了吗？西瓜就成了消暑解渴的主打食物。别不在意，大夏天吃西瓜，你确定吃对了吗？所以，从冰箱里拿出的西瓜最好在室温中放置半小时后再吃。有研究表明，冰镇西瓜富含的营养成分，远远低于室温存放下的西瓜。在室温下西瓜中所含的番茄红素和β胡萝卜素比冰镇西瓜要高出40%和139%，而这些营养物质正是具有抗癌作用的抗氧化剂。 阅150 转5 评0 公众公开 12-07-25 21:11 |
油炸食品的危害有哪些？油炸食品是很多人餐桌上的“宠儿”，但对于油炸食品的危害很多人却不了解，专家呼吁，应该完全杜绝油炸食品。这是由于在油炸食品中所含有的反式脂肪酸hi像垃圾一样阻塞你的血管，从而导致血栓的出现，不但如此反式脂肪酸还会让你的血管弹性减少，血管壁变得非常的脆，一旦血栓增多的话就会因为堵塞而出现血管破裂的情况... 阅170 转13 评0 公众公开 12-07-25 21:10 |
只要注意饮食，头发脱落、白发等都可以治愈，新发会逐渐长出。1、主食及豆类：多食富含胱氨酸和蛋白质的食物黑米、燕麦、面筋、玉米、黑豆、黄豆及含优质蛋白质和B族维生素豆腐、豆制品等。牛肉、鱼肉、乳类、蛋类等，还是优质蛋白质和B族维生素的良好来源。午餐：带鱼、苋菜、豆腐、猪肉、大米等；如：红烧带鱼、素炒苋菜、肉末豆腐、米饭； 阅372 转27 评0 公众公开 12-07-15 18:09 |
阅154 转21 评0 公众公开 12-06-16 08:12 |
简易版西式甜点——奶油香蕉卷。面粉 50克纯牛奶 100克炼乳 10克白砂糖 20克香蕉 3根淡奶油 50克黄油 35克有时候我们想吃甜点，却不想打开烤箱，做些复杂的西式甜点，那就做这款这款难度系数很低的香蕉卷吧，浓浓的奶香，夹杂着香蕉的味道，入口软软的，有点像冰激凌的味道!4淡奶油加10克白砂糖用电动打蛋器打至表面出现纹路5用小勺将打好的奶... 阅122 转7 评0 公众公开 12-06-16 08:11 |
鸡汁鲜肉萝卜丝饼【材料】：面粉 500克 安琪干酵母 5克 水 适量 猪肥瘦肉馅 萝卜 鸡蛋一个 粽子叶 【调料】：橄榄油 盐 鸡精 生抽 香油 花椒面 五香粉 鸡汁 葱 【做法】： 阅86 转9 评0 公众公开 12-06-16 08:09 |
冰淇淋雪糯糍食材明细。1准备主要材料2将糯米粉、澄粉、白砂糖混合，加入适量清水3搅拌均匀成流线面浆。4盖上保鲜膜放锅里蒸20分钟左右至熟5蒸好的糯米浆冰箱冷藏放凉备用6取少量糯米粉放在干净无水无油的不粘锅内，用小火慢慢炒熟。7取一块冷却的糯米团，案板上撒一点熟糯米粉，擀成饺子皮状8挖一块冻淇淋放中间9然后收口倒过来,样子好点的朝... 阅188 转4 评0 公众公开 12-06-10 11:16 |
水果塔的做法。黄油60克、猪油40克、糖粉40克、盐1克、全蛋50克、奶粉8克、低筋面粉200克。塔皮的做法：1、将猪油和黄油放入盆中，用电动打蛋器搅匀。13、塔皮放凉，将打发的鲜奶油挤在塔杯内。15、美味的水果塔就做好了。2、方中我用的是猪油，也可以用白油，个人感觉用猪油效果也差不多，白油毕竟是食品添加剂，猪油更安全呵。 阅480 转2 评0 公众公开 12-06-10 11:02 |
韩国冷面的做法。钢丝面500克、（专门做韩国冷面的专用面条，市场上可以买得到）牛肉500克、鸡蛋1颗、香菜适量、熟白芝麻少许。4、锅里放入牛肉，倒入水要没过牛肉，加入所有佐料，不要加盐和味精。5、将牛肉汤倒入盆中，这时候加盐，味精调味，牛肉汤放凉后再送入冷藏室冰镇。11、牛肉摆放在面条上，放韩国泡菜，鸡蛋，沿着碗的边缘慢慢倒入冰... 阅118 转8 评0 公众公开 12-06-10 11:01 |
咖啡作为一种饮品，正受到越来越多的人们喜爱，和中国传统的茶饮一样，咖啡可以给人带来很多愉悦和享受，很多人也为此把咖啡当做了生活的一部分。去宜家花10来块钱买个简易打泡器，哈哈，你就是家庭咖啡馆的咖啡师了，稍微花点心思，一样可以做出媲美咖啡馆的美妙花色咖啡来。经典卡布奇诺是在意式浓缩咖啡中加入蒸气奶沫和打发式奶沫这两种不... 阅1535 转4 评0 公众公开 12-06-10 10:58 |
