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【飲食食療】空心菜可以改善便秘、白帶以及糖尿病…一些人嫌棄空心菜的梗粗糙，去掉梗只吃葉子，這種吃法會讓空心菜的健康效果大打折扣。空心菜的吃法很多，可以素炒、蒜茸炒以及做湯，譬如空心菜丸子湯，美味與營養兼具。三、水燙空心菜。1、用鍋將水燒開，將摘好洗淨的空心菜放進開水中燙至九成熟，撈起瀝乾水待用。2、下油鍋將蒜米，辣椒爆... 阅50 转0 评0 公众公开 16-05-26 12:07 |
【食疗】海带的14大好处，3大禁忌。海带含碘和碘化物，有防治缺碘性甲状腺肿的作用。海带汁可以美容养颜，用海带熬成的汤汁泡澡，可以润泽肌肤，使皮肤清爽细滑，光洁美丽；海带含有大量的膳食纤维，可以增加肥胖者的饱腹感，而且海带脂肪含量非常低，热量小，是肥胖者减肥的食物；海带富含钙元素与碘元素，有助于甲状腺素合成。2、海带醋。6、... 阅65 转20 评0 公众公开 15-11-07 16:35 |
原来清洗血管这么简单！一个月后他去同一家医院做检查，发现三条血管干干净净，原来堵塞的地方已经全通了。为了让更多的人受益，他把自己的经验放在网上分享，他的前后两张血管照片也放了在网上，在照片中，服用食疗之前与之后的分别连普通人也看得出来。3、温度降下后，加入蜜糖，仔细搅匀，蜜糖可能需要很多，主要是令汁液容易入口。 阅6 转自茉莉苑168 公众公开 15-11-07 09:58 |
始终迅速降血脂的食物。血脂水平极容易受非疾病因素的影响，如有的人平时空腹血脂正常，吃了炒鸡蛋、炒肝尖，2小时后到医院去抽血查血脂，这时的血脂水平会比平常空腹时水平高出许多。患有高血脂且体重超重的人多吃黄瓜，能降血脂、降血压，利于减肥。近代临床医学研究证实，茄子能有效降低体内胆固醇的含量，防止高脂血症引起的血管损害，对于... 阅3 转自怡吾 公众公开 15-11-06 14:26 |
【食療】洋蔥浸葡萄酒的驚人效果。因不用晚間上廁所，而且發覺浸了洋蔥的紅酒入口更醇，更易入口，像筆者不懂飲酒的也可以飲用，通常筆者未試過就不敢寫出來，今次飲過之後覺得效果甚佳，就將其公開給大家，希望人人健康。材料： 洋蔥2個，紅葡萄酒500毫升，1瓶普通紅葡萄酒酒配三個洋蔥。高血壓的患者，飲了之後血壓正常且安定，也會降... 阅42 转2 评0 公众公开 15-10-17 09:58 |
国外专家：花椰菜中含抗癌复合物I3C。国内专家：花椰菜的营养价值非常丰富，糖类、膳食纤维、维生素C、K、胡萝卜素、钾、钙的含量很高。国内专家：核桃可以说是“黄金干果”，富含蛋白质、脂肪、维生素B和E、钾、钙、镁、磷、铁、锌等营养元素。保健提示：摇一摇核桃，如果听到咯吱响或觉得很轻，那么核桃可能已枯萎。保健提示在人体所需的各种... 阅53 转7 评1 公众公开 15-06-24 10:40 |
【食療】通心菜。經常吃通心菜，全年不用看醫生。通心菜不僅是越南家庭日常膳食中最普遍的蔬菜，在預防與治療方面它確實有令人驚訝的作用：1． 預防癌症2． 治療消化不良和便秘3． 預防貧血4． 預防糖尿病5． 保護心臟6． 增強免疫力7． 降低膽固醇8． 治療黃疸和肝的問題9． 預防眼病10． 預防骨質疏鬆症雖然通心菜有這樣神奇的功用，但要懂得... 阅131 转4 评0 公众公开 15-06-21 17:19 |
【食疗】菊花茶的功效。菊花茶 - 基本功效。现代医学也研究证实，菊花的功效与作用：具有降血压、消除癌细胞、扩张冠状动脉和抑菌，菊花茶香气浓郁，提神醒脑，也具有一定的松弛神经、舒缓头痛的功效。菊花茶还具有明目清肝的作用,有些人就干脆菊花加上枸杞一起泡来喝,或是用蜂蜜菊花茶都对疏肝解郁很有帮助。现代研究证实菊花茶的功效与作用显... 阅50 转1 评0 公众公开 15-06-15 19:48 |
【食療】神奇的粥-95歲還精神矍鑠，滿面紅光 中央電視台報導95歲無斑老人，靠的是一碗神奇的粥！一碗平常的粥有這麼神奇的效果，真的很叫人心動，先把粥的熬製方法抄了下來： 主要成份：綠豆50克+扁豆50克+蓮子50克+薏米50克+大棗30克+枸杞10克 (是1個人5天的用量) 1、先將綠豆、扁豆、蓮子、薏米、大棗洗淨，放進粥煲，加入一種黃色的... 阅128 转11 评0 公众公开 15-05-20 16:57 |
【食療】韭菜的治病功用。对男人来说，韭菜可是天然 " 伟哥，" 韭菜益精壮阳的两种做法：①韭菜粥：鲜韭菜 50 克，韭菜籽 10 克 ( 研细末 ) ，粳米 100 克，细盐少许。②韭菜炒鸡蛋：新鲜韭菜 100 克，洗净切碎，鸡蛋 3 只 ( 去壳 ) ，同切碎之韭菜捣匀，用素油、食盐同炒至熟佐食。韭菜不以多少，先烧热汤，以盆盛汤在内，盆上用器... 阅241 转11 评1 公众公开 15-05-04 11:24 |
