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【穴位按摩】不花一文錢的補腎方法不花一分錢的補腎秘方，百試百靈！倘若每晚再用熱水泡腳，然後按摩兩腿根部的「氣沖」穴，並反覆揉擦兩腳心的「湧泉」穴，反覆拍打、叩擊、推揉、按摩兩腰出的「腎俞」穴，則效果更佳。雙手食指放耳屏內側後，用食指、拇指提拉耳屏、耳垂，自內向外提拉，手法由輕到重，牽拉的力量以不感疼痛為限，每次3~5分鐘... 阅95 转4 评0 公众公开 16-07-17 10:49 |
耳窝是耳朵的中心区，五脏六腑对应的耳穴都在耳窝里，对耳窝里的各点进行刺激能调和五脏。▲ 掏耳窝把食指或中指的指甲剪掉，放进耳窝里，用力来回掏，争取让手指触及耳窝的每一处，每天掏100次。▲ 揉外缘用拇指的全部和食指的大部分夹住耳朵外缘，来回搓揉，每天100次。捏三角食指和中指托住三角区的背面，拇指按在三角区上，捏紧，食指和中... 阅157 转14 评0 公众公开 16-06-02 13:56 |
【穴位按摩】赶走关节炎。赶走关节炎取穴：在膝盖骨后背的凹陷处，就是委中穴。功效：该处走膀胱经。膀胱经是人体最大的排毒祛湿通道，长期拍打可以赶走关节炎。操作方法：拍打5～10分钟至淤斑痧点显出，每两周拍打一次。 阅292 转26 评0 公众公开 16-03-18 14:20 |
【穴位按摩】 赶走颈椎病。赶走颈椎病取穴：把手握成拳，掌指关节后横纹的尽头就是。功效：后溪穴是奇经八脉的交会穴，通督脉，能够调颈椎、利眼目、正脊柱。操作方法：用拇指指腹按揉后溪穴穴位，注意按压时力度要适中，每次按摩5分钟，每天按摩2次。 阅846 转50 评0 公众公开 16-03-18 14:08 |
【穴位按摩】赶走冠心病。赶走冠心病取穴：离腕横纹三个手指的位置，此处就是内关穴。功效：内关穴是对心脏调节作用最强的穴位之一。点按内关穴能强心、调节心律、缓解胸闷，能够治冠心病。操作方法：用力不停点按内关穴，每次3分钟，间歇1分钟，能迅速止痛或调整心律。 阅281 转29 评0 公众公开 16-03-18 14:02 |
【穴位按摩】赶走高血脂 赶走高血脂取穴：将手掌心正对膝关节髌骨上，四指向下伸直，中指尖所到达外侧即是足三里穴。功效：有降脂的功效。宁心安神、疏通经脉。操作方法：涂点红花油在该处，每天早晚食指按揉5～10分钟，坚持一周。 阅686 转32 评0 公众公开 16-03-18 13:56 |
【穴位按摩】赶走糖尿病。赶走糖尿病取穴：在足内侧，先找到足内踝尖，在其前下方可以摸到一块隆起的骨头，这个粗隆的下方就是然谷穴了。功效：坚持每天按揉然谷穴，可以起到很好的降糖作用。操作方法：每天晚上洗完脚，可以用拇指用力点揉然谷穴，直到有明显的酸胀感为止。 阅602 转63 评0 公众公开 16-03-18 13:48 |
【穴位按摩】赶走高血压 赶走高血压。取穴：位于耳郭背面，用手摸时可以清晰地摸到一条凹沟，此处就是耳背沟。功效：经常按摩不仅能降血压，还能消除头晕目眩、耳鸣耳痒。操作方法：用食指和拇指夹住耳朵的上半部分，用拇指对准耳背后的凹沟，依据凹沟的走势，由上向下按摩，每次按摩15下，每天按摩2～3次，以耳部微微发热为度，力量不宜过大。 阅246 转30 评0 公众公开 16-03-18 12:51 |
祖傳黃金腎臟排毒法！【穴位按摩】超珍貴！肝臟排毒首推枸杞子，枸杞子提升肝臟的耐受性，除了排毒之外，還應該提升肝臟抵抗毒素的能力，食用時以咀嚼著吃最好，每天吃一小把。早晨喝一杯溫開水，充分飲水可以稀釋毒素的濃度，而且促進腎臟新陳代謝，將更多的毒素排出體外。所以飯後走一走，可以幫助脾胃消化，加快毒素排出的速度。蒸桑拿時要... 阅425 转50 评0 公众公开 15-10-13 11:39 |
