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至今，科学家们发现人脑不仅不断产生新脑细胞，而且新脑细胞产生的速度，同老年痴呆症有关。英国专门研究脑细胞再生的Sandrine Thuret 博士说：“成年人每天能新生700多个脑细胞，新脑细胞集中产生在大脑负责记忆、情感和学习的海马区。”⑤.学新东西不仅让脑细胞生长快，斯坦福大学心理学教授 Carol Dweck 认为：“学新东西还会让脑细胞之间建... 阅20 转0 评0 公众公开 18-09-14 06:59 |
《最全抻筋大法》每晚5分钟，百病无忧~胃主受纳，饮食入口，容纳于胃，除了消化吸收食物外，胃还有一个重要的功能——生血。胃经走向图：胃经不通，人容易有喉咙痛、胃痛、消化不良、倦怠、便秘、身体消瘦等症状。胃经位于胆经前，锻炼胃经，充实胃经的经气，使它和与其联系的脏腑的气血充盛，这样脏腑的功能就能正常发挥，就不容易生病。大家... 阅20 转0 评0 公众公开 18-02-28 16:25 |
北京一女子每天吃煮熟的香菜，30天以后惊呆了所有人！水煮香菜。最好是把带根的香菜洗干净再加水煮熟，用菜汤擦拭皮肤，红疹逐渐就可以消失了。水煮香蕉皮。把香蕉皮洗净，加冰糖入锅，加适量水煮熟后喝汤，对上火牙疼有很好的作用。先用热水泡泡，然后用香蕉皮对手脚容易裂口处摩擦，可防止手、足的皮肤皲裂，如果已经有裂口了，就把香蕉皮直... 阅24 转0 评0 公众公开 17-06-14 16:04 |
据日本厚生劳动省《平成27年(2015年)国民健康营养调查》，每五位80到84岁的老人就有一位被归为“低营养族群”，85岁以上老人有1/3没有摄取足够营养。日本医生建议高龄者吃肉。对高龄人群来说，营养不足很难自觉，但是对身体的影响却很大，有可能变得生活无法自理，甚至致命。高龄者防老化饮食重点。所以说，饮食清淡并不是不能吃肉，真正的饮食... 阅22 转0 评0 公众公开 17-06-14 13:43 |
它是最有效的血管“清道夫”，30岁还不吃就晚啦！如果病情进一步恶化，每次步行的距离越来越短，只能走两三百米就感觉到疼，这时候动脉硬化进一步加重、血管进一步狭窄，甚至在整个血管上都会出现长条的斑块导致严重的狭窄。5、动脉硬化是全身性疾病，所以有下肢动脉硬化时要考虑可能会有心脑血管疾病，同样有心脑血管疾病的也要注意下肢是否有... 阅36 转0 评0 公众公开 17-05-25 15:21 |
血压高喝它，降脂喝它，老花眼喝它…>>> 决明子蜂蜜饮 <<<决明子是一味很好的中药，入肝、肾、大肠经，有润肠通便的作用，能治疗大便燥结。方法：炒决明子10～15克，蜂蜜20～30克。将决明子捣碎（或者用决明子粉5克），加水300～400毫升煎煮10分钟，冲入蜂蜜搅匀服用，早晚分服，每日1剂。加蜂蜜的情况下，冲大枣茶的水不... 阅23 转0 评0 公众公开 17-05-01 15:18 |
如果感觉自己最近尿量明显增多，特别容易口渴，应去医院检查，排除自己是否有糖尿病或肾小管疾病若发现自己最近饮水不少，但尿量偏少，身上还有点肿，更应及时检查，排除肾脏疾患。7.24小时尿量夜尿量：500毫升。若夜尿量超过白天尿量，且排尿次数明显增多，成为夜尿增多。空腹血糖>5.6毫摩/升者应尽快去医院查一次糖耐量试验(OGTT)，以确定... 阅38 转0 评0 公众公开 17-04-19 07:37 |
角鲨烯是从鲨鱼的肝脏中提取出来的，因此，很多人可能认为角鲨烯是鱼肝油的一种。但实际上，角鲨烯是一种高纯度角鲨烯精油，是鱼油的一种！增强抵抗力角鲨烯可以调节身体功能，促使血液循环顺畅，经常服用角鲨烯健康食品可增强身体的抵抗能力，改善体质，强健体魄。对于心血管的健康来讲，鱼油的功效较角鲨烯更为显著。角鲨烯采用无污染区的深... 阅7050 转29 评0 公众公开 17-01-08 16:24 |
曾患高血压、高血脂、冠心病，心脏重要血管堵塞80%，只用1年多时间，血压、血脂全部恢复正常，成功向支架说不！他被确诊为冠心病后，医生建议其立即安装支架，但被他当场拒绝。他收集了近50本养生书，还阅读和收集大量报纸上刊登的、电视中的养生节目，开始摸索着如何养生。胸闷依然坚持晨练容易引发交感神经兴奋性增强，使心率加快，血压升高... 阅44 转0 评0 公众公开 16-12-27 14:49 |
软血管吃它，降压降脂吃它，防治动脉硬化更要吃它…我们常说“血管年轻人不老”“人过35，就怕血管堵”，血管健康对每个人的意义不用多说。山楂中的黄酮类物质能降低血压、软化血管、降低心血管疾病的发生。山楂生吃、泡茶、煮粥?“山楂可以降血压，可以软化血管，从几年前开始，我就坚持这个生活习惯。老年人如果有高血压、血管硬化一类的慢性... 阅83 转5 评0 公众公开 16-12-22 19:56 |
