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B型血 B型血人晚餐应该喝粥减肥 B型血人是最幸福的人了，因为他们能消化各种美味食物。O型血 爪菜做的沙拉能补充钙质，适合o型血人 对O型血人来说，动物蛋白质是主要的能量来源，但他们不易消化乳制品、豆类和谷物食品。AB型血 在饮食方面，AB型血人最好以豆腐、新鲜蔬菜和水果为主。AB型血的人的生理特点是胃酸少而不易消化肉类。由于AB型血的... 阅1 转自稻香居人 公众公开 11-11-21 00:08 |
(高清晰完整版）20分钟练出完美胸肌和腹肌！(高清晰完整版）评论点击登录|昵称： 阅1 转自罗静 公众公开 11-11-20 23:17 |
男人养生补肾10方在日常饮食中有很多食品都有补肾壮阳的作用，希望自己充满活力的男性不妨一试。第三道：羊肾1对，肉苁蓉12克，枸杞10克，巴戟8克，熟地10克，同炖熟，弃药渣，食肉饮汤，每日1次。第八道：麻雀2只，去毛及骨脏，加菟丝子，枸杞子各25克，共煮熟，弃药渣，食肉饮汤。第十道：猪肾1个，淮山药，枸杞子各15克，山萸肉12克，放沙锅... 阅6 转自舞动的朱雀 公众公开 11-11-19 22:53 |
(1)早上在晨光中散步，会缩短睡眠周期，使你晚上上床之后容易入睡。然而，当骑了一整天的自行车后，你的睡眠周期会缩短，夜间早点上床睡觉，一定睡得更香，第二天起得也很早。床只用来睡觉，不要在床上看电视、吃东西、看书或玩耍。这里介绍一种对许多人都有效的办法：①上床以后，仰卧在床上，先晃动、放松一条腿，进行几次慢速的腹式深呼吸；... 阅1 转自vchengyun 公众公开 11-11-14 01:19 |
阅13 转自快乐的咪咪 公众公开 11-11-07 14:24 |
突然变冷的天气让人们猝不及防，厚厚的棉衣也阻挡不住寒冷的侵袭，其实，从内到外的调养才能增加你的抗寒能力，吃对以下食物能让你抵抗寒冷。专家提示：降温多吃辣会降低免疫力。缓解干燥，吃点润燥食物吧。秋季干燥女性应多吃补气的食物。在这样一个特殊时期，女人补气可是很重要的，一些补气的食物更是需要多多食用。在秋冬季节，应季的根菜... 阅54 转5 评0 公众公开 11-11-03 09:21 |
女人吃3种白色蔬果滋阴润燥(组图)-->又称白木耳，银耳味甘淡、性平，无毒，入肺、胃、肾三经，具有生津润肺、益气活血、滋阴养胃、补脑强心的作用，适用于肺热咳嗽、肺燥干咳、胃肠燥热、便秘等症。甘蔗味甘，平，无毒，主下气和中，助脾气，利大肠，消痰止渴，除心胸烦热，有滋阴润燥、和胃止呕、清热解毒之功效，对于因阴液不足所导致口干... 阅23 转0 评0 公众公开 11-11-01 09:26 |
中医提示秋季多吃扁豆和南瓜可润燥。中国中医科学院西苑医院老年医学研究所研究员张国玺：健脾首选扁豆。而一道酱爆鸡蛋扁豆是最营养简便的做法：鸡蛋打散，炒至基本凝固后关火斩小块。入斜切的扁豆翻炒至颜色变深，调入适量酱料翻炒至熟透。东北农业大学博士生导师、中国园艺学会南瓜分会副会长崔崇士：平喘首选南瓜。也可以做道营养好吸收的... 阅62 转0 评0 公众公开 11-11-01 09:24 |
6种润肺食物滋润你。2、银耳——益气清肠，滋阴润肺。银耳性平无毒，既有补脾开胃的功效，又有益气清肠的作用，还可以滋阴润肺。秋天多吃冰糖银耳羹，有润肺美容之效。芝麻中的维生素E能防止过氧化脂质对皮肤的危害，治疗各种皮肤的癌症，使皮肤更加白皙光泽，其养血的功效对皮肤粗糙、干燥也有很大的改善作用。《本草求真》曾写道，“入滋阴药... 阅104 转3 评0 公众公开 11-11-01 09:23 |
