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西红柿土豆汤。西红柿除了生吃和炒菜，还有一种吃法对身体非常好，那就是醋蒜凉拌西红柿。西红柿含有天然的番茄红素，它是目前在自然界植物中被发现的最强的抗氧化剂之一，被称为“植物中的黄金”。西红柿含有丰富的番茄红素，经过加热和过油后释放的番茄红素能最大限度的被人体吸收。胃不好的人，不建议在空腹的状态下吃西红柿，因为在空腹的... 阅1 转0 评0 公众公开 22-07-26 03:25 |
10人9人做错，难怪土豆粘锅还不爽脆。首先将土豆削皮清洗干净，改刀切成薄片，最后切成粗细均匀的土豆丝，有的人喜欢用土豆擦来擦土豆，但是这种会让水分流失过多，炒熟之后吃起来口感干涩，手切之后吃起来更加脆爽，将切好的土豆丝放入清水中，同时加入适量的食盐浸泡。以上就是炒土豆丝好吃的技巧，第一土豆丝要用手切，手切出来的土豆丝切口... 阅37 转1 评0 公众公开 20-03-17 11:29 |
春天正在上市，没有理由不吃，营养是白菜的3倍，苹果的10倍（土豆）春天就别吃白菜了，它的营养是白菜的3倍苹果的10倍，没理由不吃。不管是油炸、爆炒、炖、蒸甚至是制作加工成淀粉或零食比比皆是，土豆您可能经常在吃但是对于土豆的营养您可能就不是那么的了解。今天之所以使用土豆一起入菜，是因为现在正是新土豆上市的时候。在选择土豆的时... 阅25 转0 评0 公众公开 19-04-10 07:54 |
【番茄烧牛腩】——温暖过冬。温暖又滋补的番茄烧牛腩是一道很适合秋冬季节的菜肴，炖得酥烂入味的牛腩和软糯的土豆、番茄混合在一起既好吃又有营养，芥花油的的饱和脂肪酸含量很低，和肉类在一起烹饪更健康，既满足营养需求，又不会为身体带来负担，而且芥花油清新的口感也不会影响牛肉醇厚的滋味和番茄的酸甜滋味。番茄烧牛腩。番茄去皮切成1... 阅1 转自野李子 公众公开 19-02-25 17:25 |
香浓可口番茄土豆汤(图)香浓可口番茄土豆汤(图)香浓可口番茄土豆汤。原料：土豆1个，番茄1个，盐3克，鸡精3克，香葱1根，油15毫升。做法：将土豆洗净、去皮，切成小薄片；番茄洗净，切成小块；锅中放入油，待油六成热时放入番茄块翻炒，随后加入400毫升清水。水开后放入土豆片，煮约10分钟左右，调入盐、鸡精，搅拌一下，撒上香葱花即可关火。 阅1 转自阳光妥妥 公众公开 19-02-25 17:25 |
回锅土豆的做法,回锅土豆怎么做好吃,回锅土豆的家常做法回 锅 土 豆。简介: 土豆中的蛋白质比大豆还好，最接近动物蛋白。土豆还含丰富的赖氨酸和色氨酸，这是一般 粮食所不可比的。此外，土豆还是富含钾、锌、铁的食物。尤其这个回锅土豆很下饭哦。1 土豆洗净，去皮切块。5 放入切好的土豆。9 然后加入炸好的土豆。 阅1 转自风轻雨细 公众公开 19-02-25 17:24 |
大厨酒后告诉我，土豆丝好吃的诀窍，30元1盘自己做仅需3元。上过一天班，想吃一顿家常菜，土豆丝就是最好的选择，方便快捷，美味又下饭，最主要的是，按照我的做法，和酒店的土豆丝一样好吃哦，自己动动手，快来做最好吃的土豆丝吧！首先一定要购买成熟的土豆，青色的土豆不要买，土豆上如果稍有发芽、发青的部位及腐烂部分应彻底清除。2、大家... 阅24 转0 评0 公众公开 18-07-29 10:10 |
土豆素有地下苹果和第二面包的美誉，大家固有印象总是把土豆当一道菜，其实土豆不仅亦菜亦饭，而且还是好菜好饭。土豆成为主粮不仅是因为土豆产量高、好种植，最重要的原因还是因为土豆被称为十全十美的营养产物，经常食用土豆能降血脂、降血压、控血糖！各种用土豆做的菜肴，光听着就想流口水了：土豆炖牛肉，土豆焖鸡，酸辣土豆丝，炝炒土豆... 阅8 转0 评0 公众公开 18-03-27 22:10 |
番茄土豆汤土豆1个，番茄1个，盐1/2茶匙（3g），鸡精1/2茶匙（3g），香葱1根，油1汤匙（15ml）1、土豆洗净去皮，切成小薄片；番茄洗净，切成小块；香葱切成葱花。2、锅中放入油，待油六成热时放入番茄块翻炒，随后加入400ml清水。水开后放入土豆片，煮约4分钟左右，调入盐和鸡精，搅拌一下，撒上香葱花即可关火。 阅17 转0 评0 公众公开 17-07-27 12:01 |
口味土豆条1、土豆去皮，切条，粗一点比较好；2、将土豆条倒入锅中，加清水，水量没过土豆，加三四片香叶和1勺盐，开火煮；水开后继续煮4-5分钟，即可关火，将土豆条沥干，备用。4、下入土豆条，继续用小火煸3分钟左右；5、加入葱花和适量十三香，用筷子将调料拌均匀，使之附在土豆条上；再就是一定要是小火煸，否则土豆没入味就糊掉啦！！ 阅13 转0 评0 公众公开 17-07-27 11:56 |
