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学会摆脱情绪疲惫，你才能提升自己的情绪智力。一旦我们从中立的角度开始解释事物，而又不产生不必要的负面情绪，则可以减少情绪疲惫，并在积极情绪占主导的情况下，对生活有了更好、更现实的认识。情绪疲惫的迹象，通常隐藏在你的情绪表达中，并且通过你对情绪的反应和管理方式呈现出来。当负面情绪出现的时候，如果你任由这种情绪继续发展下... 阅1 转0 评0 公众公开 23-11-29 16:23 |
一个视频快速停止胡思乱想！获得终生自省系统。胡思乱想有多可怕？一个视频快速停止胡思乱想！ 阅3 转0 评0 公众公开 23-11-12 11:37 |
情绪对人的影响到底有多大，一起来听个故事#情绪管理 #精神内耗 #心理学 #忠言。 阅2 转0 评0 公众公开 23-10-11 20:19 |
