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3.锅中倒适量食用油烧热，放入腌制好的肉片炒至变色断生盛出，就锅中底油放入葱花和姜蒜末炒出香味，接着放入竹笋大火快速翻炒均匀。3.开武火，待油起青烟时，入河虾爆炒，翻炒数次，入韭菜，加精盐、料酒，翻炒至河虾外壳变红色，韭菜稍软就可。4.炒锅加油烧至七成热，将姜蒜片放进去爆香，接着将猪肉放入翻炒，同时加生抽、老抽、食盐、鸡精... 阅6 转0 评0 公众公开 23-04-22 10:40 |
分享4道适合春天吃的家常小炒，荤素搭配营养美味，记得收藏好。所以今天江一舟，就分享给您4道特别适合春天吃的家常小炒，个个美味好吃，营养美味，荤素搭配，看完记得收藏了，接下来把4道家常小炒是啥，以及做详细做法分享给你。分享4道适合春天吃的家常小炒，这第一道就是鲜粉皮炒鸡蛋了，鲜粉皮只有在刚刚入春的时候才能看见，软糯弹滑，用... 阅3 转0 评0 公众公开 23-03-27 10:40 |
2.锅中放油，加入葱，姜，蒜，辣椒段，泡椒，花椒爆香，酸菜用清水洗一次，放入锅中继续翻炒出香味。4、另起锅烧油，油热后放入香菇和胡萝卜翻炒一会儿，炒至变色后放入足量的清水，开大火煮开，再继续煮一分钟。锅烧热，放入一点点食用油，再放入芋头煎一下，煎至表面微焦就可以盛出放入碗的底部。2、锅内放油，油烧至五六成热后，加入山药块... 阅1 转0 评0 公众公开 23-03-23 10:29 |
3、起锅烧热倒油，油热后放入鸡蛋液摊开，要凝固时滑散，鸡蛋推到锅的一边，倒入蚕豆瓣翻炒颜色变绿，再将鸡蛋一起混合翻炒；10、将酱汁倒入锅内，猪肝翻炒均匀就可以出锅了。4、在炒肉片的锅中，再倒入洋葱，洋葱炒断生，再将肉片下锅大火快炒出锅，出锅前适量盐提味即可。第三步、锅中剩余的油放入葱花煸一下，再把土豆放进去，加点盐、辣椒... 阅3 转0 评0 公众公开 23-03-22 21:36 |
春吃豆，胜吃肉，这5种“豆中鲜”记得吃，补肾养肝，营养易消化春吃豆，胜吃肉，这5种“豆中鲜”记得吃，补肾养肝，营养易消化。材料：毛豆、鸡蛋、剁辣椒、盐、油。热锅倒油，煸香干辣椒、大蒜后，倒入肉末翻炒，炒熟以后加上四季豆，不停翻炒，直至彻底炒熟以后，加盐、鸡精调味，就可以出锅了。红豆，养肾、祛湿、养心等效果，都是杠杠的，... 阅4 转0 评0 公众公开 23-03-21 10:36 |
2.芦笋洗净，去掉根部和老皮，放入开水锅中，加少许盐和食用油，焯水1分钟后，捞出过凉，沥干水分，切成长段。2.热锅烧油，放入蒜粒和干红辣椒炒香，放入莴笋丝和胡萝卜丝，加入适量的盐，翻炒15秒钟后，加入韭菜段，翻炒10秒钟后关火，加入少许鸡精，翻炒均匀，即可出锅。1.将芹菜叶摘下来，将芹菜叶和芹菜茎清洗干净，锅内加水烧开，加入少许... 阅6 转0 评0 公众公开 23-03-19 21:18 |
春天少吃猪肉，这个“活体蔬菜”是个宝，简单一炒，鲜香补阳气。黄豆芽还被称为“活体蔬菜”，今天分享一道适合春季吃的家常小炒，用黄豆芽和韭菜一起搭配炒，做法简单，营养丰富，鲜香下饭，你也做给家人吃，补充维生素，补充阳气，帮助消化，健康过春天，下面分享下这道菜肴的详细做法：【黄豆芽炒韭菜】所需材料：黄豆芽半斤、韭菜1把、猪肉... 阅5 转0 评0 公众公开 23-03-13 10:31 |
梅花香自苦寒来：盆栽养梅花，做好这几点，春天开花更美艳。“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。”梅花的傲雪斗霜，令人为之敬佩！家庭盆栽一盆梅花，待到梅花朵朵开放时，令人心旷神怡。下面就和喜欢梅花的花友们分享一下，栽培梅花的方式方法。在1月初，梅花已经含苞待放，应追施1次速效磷钾肥，以促进梅花开放，但要注意施肥不可过浓，否则... 阅2 转0 评0 公众公开 23-03-12 10:50 |
睡眠不好是肝火盛，建议中老年：多吃3种春菜，安神助眠，睡得香。然后起锅加入适量的植物油，烧热后先放入葱花翻炒，炒出葱香味后再倒入榆钱，翻炒至榆钱颜色变成碧绿色时再倒入蛋液，然后再榆钱和蛋液煎炒成大小均匀的块状时，即可出锅装盘，美味即成，太鲜了！【香椿饼】：1.香椿洗净，控干水分放入碗中，然后加入一把食盐，揉搓片刻后，搓至... 阅4 转0 评0 公众公开 23-03-03 16:16 |
雨水节气，饮食万不可含糊，勤吃“2白、3茶”，顺应时节身体棒。有云：“立春后十五日，斗之寅，为雨水。”再过几日，我们即将迎来第二个节气——雨水。俗语说“春吃芽，夏吃瓜”，每年到了雨水前后，不少地方有吃“春芽”的风俗，芽菜的营养成分符合人体春季的营养需求，滋养润燥。烹饪莲藕时，避免煮太久，并且避免使用铁锅，否则会影响莲藕... 阅7 转0 评0 公众公开 23-02-19 16:03 |
