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【五种水喝掉脸上斑点】【五种水喝掉脸上斑点】想要肌肤光彩透亮，没有瑕疵，利用新鲜欲滴的蔬果汁也能清除肌肤上的小斑点。1.西红柿汁：“维生素C的仓库”。2.柠檬冰糖汁：100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。3.黄瓜汁。4.黑木耳红枣汤：可润肤，防止皮肤老化。5.胡萝卜汁。 阅172 转21 评0 公众公开 14-09-04 10:44 |
网友2月暴瘦30斤的健康食谱【网友2月暴瘦30斤的健康食谱】早餐：苹果1个+牛奶燕麦1碗；午餐：水果沙拉1份（每次选取4种水果，切块酸奶扳匀）；晚餐：加绿茶粉的酸奶1杯（强力清肠刮油）；茶饮：绿茶/红茶；小运动：1、睡前把腿呈90度搭在墙上（尤其适合下半身水肿型肥胖）2、上楼时，踮起脚尖，让大腿和屁股用力。 阅111 转5 评0 公众公开 14-08-13 10:31 |
【酸奶+红糖一个月减20斤】【酸奶+红糖一个月减20斤】一杯酸奶 + 2克红塘搅拌均匀，饭前或饭后喝，一天两到三次，调整肠内环境。断食后脂肪更容易燃烧，为了避免有胃酸过多的感觉 。红糖有利尿的作用，酸奶中的好菌能促进肠道的消化，不会对身体有任何的副作用。 阅146 转12 评0 公众公开 14-08-13 10:12 |
吃6个月芝麻，相当于做一次光子嫩肤~吃6个月芝麻，相当于做一次光子嫩肤~◆◆@修心养生辞典 【吃6个月芝麻，相当于做一次光子嫩肤】芝麻中的维生素E含量是蔬果的6倍，而维生素E具有滋养皮肤的作用。长期吃黑芝麻不光会让毛孔变小，让皮肤有光泽，还能让你减少黑眼圈的发生。法国女医学家指出，每天吃25克黑芝麻，连续吃6个月，相当于做一次光子... 阅263 转24 评0 公众公开 14-08-12 20:53 |
葛根美容：脸上痘痘增生....葛根美容：脸上痘痘增生，每日取葛根粉二汤勺，置于器皿中，先用微量水调匀至无颗粒体状，取少量敷脸上患处，剩余的用沸开水搅拌成透明糊状服用，约10-15天即可消除，令肤色变得纯净透明、白皙无瑕。 阅212 转17 评0 公众公开 14-08-09 15:22 |
