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| 共 5 篇文章 |
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北有人参，南有桂圆，桂圆这样吃，补气补血功效好~指导专家：傅延龄 主任医师 北京中医药大学。“北有人参、南有桂圆”，桂圆是中医临床上常用的一味中药，补气、补血的效果好。先来看看桂圆的功效有哪些：桂圆有益气养血的功效，适合缺血性贫血、失血性贫血、气血耗伤的人服用。桂圆可归心经，能补气血，滋养心脏，长期劳心、睡眠不好的人，... 阅79 转0 评0 公众公开 21-12-05 17:00 |
我们每个人的身体内或多或少都会有斑块存在，随着年龄的增长，斑块也在增多增大，有些人说，我有冠心病，这就是冠状动脉被这种斑块阻塞，造成管腔的狭窄，心肌供血不足使得心脏功能受限。每个人血管受阻塞的部位不同，造成的疾病不同，但是有一点必须注意，一个地方有斑块，不代表着只有一个地方不好，血管遍布全身，有一个地方出问题有症状，... 阅15 转0 评0 公众公开 21-11-07 06:03 |
12、肺俞——喘咳热汗皆能除，肺脏诸病用肺俞。13、心俞——心病还需心俞医，神志病症亦能敌。14、肝俞——心情舒畅眼睛亮，肝病风动肝俞攘。15、脾俞——健脾化湿胃口开，脾俞统血止经带。16、肾俞——坚骨益智头发乌，阴阳同调用肾俞。17、大肠俞——调整肠腑大肠俞，通络调水皆能主。24、三阴交——三阴交通肾脾肝，活血通经效不单。 阅4 转0 评0 公众公开 21-11-07 06:03 |
靠在肩胸：靠法是要用肩头靠击对方的胸部，或者用膀来靠击对方的腰肋部。进在云手：云手的手法，在太极拳里占一个进字，就是要向对方进入手法，云手是其一。顾在三前：顾是照顾和防护的意思，就是和对方接手时先要把自己的眼前、手前、脚前三方面照顾好，以免被对方击中。要想把对方击中，必须得到对方的横。横就是在和对方交手时，我转身找对... 阅7 转0 评0 公众公开 21-09-23 09:40 |
关于太极拳的“招熟、懂劲、神明”三层次，这篇文章剖析得很深刻。猛打如掩手耾拳等式，猛甩如摆脚等势，猛起如踢二起，金鸡独立等势，猛落如金刚捣碓，跌岔等势，为什么要练这些猛势呢?不如此，周身关节就不能练得处处开张，长兴公太极拳论说：“节节要松，皮毛要攻，周身贯穿，虚实在中”，如果不用这些猛劲，周身的关节就活不开，内劲就引不... 阅9 转自葛翠萍0fl... 公众公开 21-09-21 11:45 |
