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都说叶黄素是“眼黄金”，它对眼睛真有这么大的好处？叶黄素，是一种类胡萝卜素，它是构成人眼视网膜黄斑区的主要色素。1、叶黄素属于抗氧化剂，适当地补充叶黄素可以保护视网膜，降低紫外线、蓝光对视网膜的伤害。1、叶黄素无法由人体自行合成，必须通过外部摄入含叶黄素的食物来进行补充。3、长时间使用电脑工作、高度近视、经常在户外阳光下... 阅7 转0 评0 公众公开 22-07-30 17:51 |
同时要保证孩子的睡眠时间，即使是暑假期间也要让孩子作息规律，避免熬夜，充足的休息有利于孩子视觉的发育。要培养孩子健康合理的饮食习惯，要注意孩子饮食的营养均衡，让孩子多吃水果蔬菜和优质蛋白，不偏食、不挑食。定期带孩子进行视力检查，为孩子建立视力档案是十分重要的。尤其是暑假这个近视高发期，家长们一定要注意孩子的视力情况，... 阅1 转0 评0 公众公开 22-07-29 17:36 |
维生素A对人体眼睛的作用非常重要，是一种非常重要的营养物质，对眼睛健康不可或缺。胡萝卜素是主要的维生素A的源物质，是一种最常见的维生素A补充剂，在人体内可转化为维生素A。蓝莓富含维生素E、维生素A、维生素B、花青素、熊果苷、蛋白质、花青苷以及丰富的钾、铁、锌、钙等微量元素，营养丰富，能够很好地保护眼睛。维生素C可减缓光线和氧... 阅4 转0 评0 公众公开 22-07-28 17:29 |
揉个眼睛而已，竟然有这么大的危害？而揉眼睛会让这些不干净的东西趁虚而入，时间长了便会导致眼睛感染、过敏、发炎，出现眼红、眼痒、有异物感、眼分泌物增多等不适症状。而且一只眼睛发红发痒时，用手揉眼睛还会把细菌传染给另一只眼睛。揉眼睛很容易引起散光，导致视力模糊。在工作生活中，一旦有异物入眼，比如铁粒、沙子等等，此时揉眼睛... 阅5 转0 评0 公众公开 22-07-27 17:06 |
眼睛是心灵的窗户，这些伤眼的行为你还在做吗？人们常说眼睛是心灵的窗户，但日常生活中总有些看似平常，实际伤眼的行为。这样长时间近距离用眼会导致眼部肌肉紧张、血液循环障碍、供血不足和新陈代谢失衡，导致眼睛过度疲劳，容易使视力下降，发生近视或近视度数加深。当感到眼睛疲劳或瘙痒时，很多人会下意识地用手揉搓眼，这样易使手上的病... 阅5 转0 评0 公众公开 22-07-27 17:04 |
专家表示，近视眼尤其是高度近视导致开角型青光眼的发病率会比正常人高6-8倍，但由于青光眼早期症状并不明显，又因为视力下降常被高度近视的症状所掩盖，导致此疾病经常被忽略。其中病理性飞蚊症危害较大，如果视网膜裂孔没有及时发现或有效治疗，可进展成孔源性视网膜脱离，大范围的脱离会引起视力下降、眼球萎缩。这是近视眼最常见的并发症，... 阅6 转0 评0 公众公开 22-07-25 16:59 |
另外如果用脏手揉搓眼睛或者去不正规的游泳池（细菌消杀工作不到位）游泳也可能会引起红眼病。二、眼部过敏。眼睛过敏是夏季常见的眼部疾病，过敏的眼部会有瘙痒感、灼痛感和发红。2、养成健康的用眼习惯，如:不拿脏手揉眼睛等。四、眼部灼伤。眼部灼伤多表现为眼部皮肤红肿，疼痛难忍，伴有畏光、流泪和睁眼困难等，发病期间还可能有视物模糊... 阅17 转2 评0 公众公开 22-07-22 15:37 |
想要孩子不斜视，家长需得注意这几点。众所周知，孩子的视力是需要保护的，如果不注意的话，孩子很容易患上近视或者斜视的问题。而孩子一旦患了斜视的话，对他未来的生活和自身的发展都会造成一定的负面影响，因为斜视的行为表现出来是很不美观的。1、家长自身要加强预防孩子斜视的意识。在家族患有眼部疾病史的时候，家长就该定期带孩子进行专... 阅6 转0 评0 公众公开 22-07-21 16:52 |
不要让暑假成为您孩子的视力下降期。人们常说暑假是孩子近视的高发期，一到开学前后就有不少家长带着孩子往眼科医院看诊、眼睛店里配镜。这些不良的饮食习惯会导致孩子钙的流失，影响孩子眼球的良好发育，从而可能导致孩子出现近视的状况。作为家长要时刻注意孩子的用眼习惯，当孩子出现歪头、长时间近距离接触电子产品等不良用眼习惯时，要及... 阅3 转0 评0 公众公开 22-07-20 17:25 |
夏日必备小知识：眼睛干涩怎么办？现代社会，很多人的工作和生活都会长时间近距离用眼，而这种习惯则会导致眼睛出现干涩、疲劳等问题，那么该如何有效解决呢？除了泪液的分泌问题，泪膜的分布不均匀，也会造成泪液分布不均匀，造成局部的眼干眼涩。建议科学使用纯草本的护眼精华，比如眼部冷敷凝露（护眼液），它能够滋润眼睛，有效缓解眼干、... 阅6 转1 评0 公众公开 22-07-20 14:16 |
