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一个动作了断：脖子痛、腰痛、膝盖痛......赶紧收好，错过后悔！脖子痛、腰痛、膝盖痛、髋关节痛....在中老年人群中很常见，现在越来越偏爱年轻人。预防脖子痛：每天坐1个小时，起来活动活动肩颈，自己随时随地的搓一搓脖子，搓到发热最好。膝盖正面、膝关节外侧面、膝关节后侧，每个部位各拍30下。每天随时随地的轻轻敲打髋关节疼痛点80下，可... 阅247 转20 评0 公众公开 17-05-11 07:05 |
功效：经常按摩不仅能降血压，还能消除头晕目眩、耳鸣耳痒。操作方法：用食指和拇指夹住耳朵的上半部分，用拇指对准耳背后的凹沟，依据凹沟的走势，由上向下按摩，每次按摩15下，每天按摩2～3次，以耳部微微发热为度，力量不宜过大。操作方法：每天晚上洗完脚，可以用拇指用力点揉然谷穴，直到有明显的酸胀感为止。功效：有降脂的功效。操作方... 阅297 转25 评1 公众公开 17-05-07 19:53 |
中国古药典书籍中记载香椿树多部位具有治疗肠炎、腹中痞块、镇静及抗发炎等功效，高雄医学大学采用科学方法探讨香椿叶各种疗效及机转，发现饮用香椿叶萃取液可降血糖，稳定糖尿病患的血压及改善并发症，如手脚酸麻、眼底出血等症状。然而，香椿中含有硝酸盐和亚硝酸盐，含量远高于一般蔬菜，有生成致癌物亚硝胺的危险，故而食用香椿具有安全隐... 阅264 转17 评0 公众公开 17-04-23 20:16 |
肘窝部位，刚好是心经、心包经、肺经三条阴经通过的地方，如果这三条经的气血一旦运行受阻，无形中就会伤害到心脏与肺，引发这两个脏器的疾病。肘窝部分实际上还藏着两个穴位，一个是肺经的尺泽穴，一个是心包经的曲泽穴。2、拍肘窝可治皮肤骚痒：肺主皮毛，拍打肘窝排解湿毒，就能止痒。肘窝的拍打方法：南少林火功推拿研究所提示：一般心肺有... 阅566 转54 评0 公众公开 17-04-23 20:15 |
肝气郁结，按按“太冲穴”，标本同治。如果肝的疏泄功能不正常了，或情绪抑郁不舒，都可引起肝气郁结。太冲穴是肝经的原穴，也是肝经上最重要的穴位，是治疗各类肝病的原穴，也是肝经上治疗各类肝病的特效穴位。刺激太冲穴的最佳时间是春季，因为，在五行中，肝属木，而术与春季对应，春季是万物生发的季节，肝木之气上升，这个时候多揉两侧太... 阅184 转20 评0 公众公开 17-04-07 18:12 |
得了“淋巴结核”，赶紧找“天井穴”解决。在肘尖上1寸处有个窝，就是天井穴。（手机用户，如果看不清下面的内容，将手机横着看，即可看清）..【位置】在臂外侧，屈肘时，当肘尖直上1寸凹陷处。治疗女人“崩漏”的特效经验穴——大墩穴。崩漏是指妇女非周期性子宫出血，其发病急骤，暴下如注，大量出血者为“崩”；隐白、大敦是脾经、肝经的井... 阅223 转20 评0 公众公开 17-04-07 18:11 |
专门从根调理''肠胃''的三位专家——足三里、上巨虚、下巨虚。我们腿上有这么三个穴位是专门治疗肠胃病的‘专家’，它们能够从从根调理。这三个穴位都属于胃经，并且都在小腿的外侧.这个穴位是多面手，有通调百病的效果，尤其是肠胃方面的问题。可见，凡是治疗肚腹、肠胃上的问题，这个穴位是首选。临床医学发现，刺激足三里可... 阅219 转11 评0 公众公开 17-04-07 18:11 |
实际上，中医学中“痰”的范围非常广泛，包括“有形之痰”和“无形之痰”。有形之痰指咳吐而出的痰液。而丰隆穴既可以化有形之痰，也可以化无形之痰。如果有人觉得就是有痰吐不出来，揉了丰隆穴以后很容易就可以把痰吐出去，因此这个丰隆穴是一个非常重要的化痰穴。古话说：“鱼生火，肉生痰。”肉吃多了，尤其是猪肉吃多了，是很容易生痰的，... 阅156 转17 评0 公众公开 17-04-07 18:11 |
你身上藏着粒“速效救心丸”，转发一次，救人无数！！！速效救心丸、硝酸甘油应该随身携带，但是，面对突发的胸闷、心绞痛，身边没有这些药物怎么办？其实，所有的药物都比不过人体的精妙，我们每个人身上就自带了一颗速效救心丸，在哪里呢？自带救心丸。用这个方法急救，胜似吃6颗速效救心丸。有缓解心脏压力的护心效果；2、紧急时刻，如果进... 阅38 转5 评0 公众公开 17-04-07 18:05 |
快速疏通经络的12个小秘密。所属经络：手少阴心经。效用：经常摩擦、按压小指尖端有利心脏健康，胸闷，心慌，晕车，晕船时，用力重掐小指尖端，也能迅速缓解不适症状。所属经络：手太阴肺经。效用：经常摩擦、按压拇指尖端有宣肺、利肺的功效，有助于维持呼吸系统健康。所属经络：手厥阴心包经。所属经络：手少阳三焦经。所属经络：手太阳小肠... 阅112 转10 评0 公众公开 17-03-23 16:13 |
