| 共 326 篇文章 |
|
作者：拳头哥首发：微信公众号 拳头哥品拳。这个时间也坚持不了，也没关系，拳头哥就是从15分钟慢慢进步起来的。在室内千万别开空调站，拳头哥的脖子三天都没动了，血淋林的例子。拳头哥稍微解释一下其中说的“似笑非笑、似尿非尿、似曲非直、似有似无”：表情要似笑非笑，是告诉你要放松精神，不要一副我要站桩诸神回避的高冷样；裆胯要似尿非... 阅6 转自禅拳合一 公众公开 16-12-05 15:28 |
“华佗有‘五禽戏’，我也要模仿五种动物，所以我又加上了老虎、猩猩、袋鼠，取名为‘五兽行’，就是模仿这五种动物的爬行，达到减轻病痛、强身健体的目的。几年来，韩大爷一直用他独创的“五兽行”来健身，从病魔缠身到身体硬朗，从身体衰弱到精神矍铄，韩大爷用一种独特的健身方法，创造了一个传奇。“五兽行”让韩大爷成了远近闻名的健康老... 阅57 转0 评0 公众公开 16-11-30 19:37 |
人的意念其实就是“神”，就是神药，属于“心神”，平时，我们忙于应付身边的工作和生活，心神都是散乱的，元气元神就在这种散乱的状态中不断耗散。元神和元气一直伴着人走完生命的全程，而很多疾病都源于元气的衰弱，比如，精神萎靡不振，男女性功能不调，肠胃功能衰退，以及由气虚、气陷引起的内脏下垂、脱肛、子宫垂脱等，这些病都是慢性的... 阅21 转自得意秋风 公众公开 16-05-11 17:13 |
气血不易一下子引到脚底，那就先引到膝盖，膝盖气血充足，离脚底也就不远了。在一个不太软的床上或在地毯上，跪着行走，气血就会源源不断地流向膝盖，膝盖由于新鲜血液的供养，而使寒气可散，积液可消，肿痛可化。随着年龄增长，气血没那么多了，供给膝盖的气血也少了，膝盖又总是磨损，所以特别需要气血这种润滑油，润滑油充足就没事，润滑油... 阅14 转自有机店小... 公众公开 16-04-19 17:53 |
又根据中医"肝脾之气宜升"之说，念呼字与呵字的气感理应相同，所以"呵"字功与"呼"字功的经络循行是一样的。动作四：两掌外旋内翻，掌心向内。动作一：当上式最后一动两掌向前拨出后，外旋内翻，转掌心向内对肚脐，指尖斜相对，五指自然张开，两掌心间距与掌心至肚脐距离相等；1."嘻"字吐气法："... 阅6 转自养身修性... 公众公开 16-04-06 20:44 |
生气的时候，一按这个地方，气就全消了。生活中我们总会在一些地方遇到不顺的事情,生气在所难免。而高血压的患者，生气后导致脑血管破裂案例也很多。慢性肝病的患者生气后会导致病情加重，甚至引发肝癌。。。。。。生气的危害大家都知道，那么当我们生气的时候，应该怎样做，才能快速调节好情绪呢？生气对身体危害很大，学会这些方法，以后生气... 阅10 转自梦的云端 公众公开 16-03-29 09:06 |
温养肚脐神阙穴竟能治百病。肚脐，位于腹部正中央凹陷处，是新生儿脐带脱落后，所遗留下来的一个生命根蒂组织，属于中医经络系统中任脉的一个重要穴位——神阙穴。治疗高血压：吴茱萸、川芎各等份，碎成细末，先用75%酒精棉球消毒肚脐，将药粉5～10克放入肚脐中，外以麝香壮骨膏固封。8.肚脐凸出：当腹部有大量积水或卵巢囊肿时，肚脐就会向外... 阅7 转自得意秋风 公众公开 16-01-14 09:29 |
每天蹲墙三十三，天天通转小周天每天蹲墙三十三，天天通转小周天。所以在蹲墙的时候，可以想自己的骨头没有了，全身柔软放松、气充斥在全身各处，这样蹲墙才轻松一点，不然蹲墙的时候脸红脖子粗，就没有练功的味道了，如此让气似乎慢慢的渗透到紧张的组织里，逐渐的紧张和疼痛消失了，将拙力、别扭、紧张、疼痛等转变为气腾、自然、轻闲、舒适... 阅6 转自齐鲁968 公众公开 16-01-10 09:46 |
呼吸以踵——揭秘道家“种阳之法”呼吸以踵——揭秘道家“种阳之法”2015-09-17 正安聚友会北京分会。人体经络里有一个道家特殊的修炼穴位――阴跷穴，这个穴位历代修炼家都视为珍宝，自古就有“阴跷一穴秘不宣”的说法。粗通古文的人都知道，“踵”就是脚跟的意思。其实何止脚跟，全身都有感应，“真人呼吸以踵”这句话其实是借脚跟来暗讲阴跷... 阅11 转自staresque 公众公开 15-12-11 18:57 |
视频:甩手功(镜向-令) 阅2 转自影剧专题... 公众公开 15-10-10 09:16 |
