| 共 956 篇文章 |
|
美国患癌率在降低，他们20年前发布了一个“防癌守则15条”先来看一个我国的数据，下图是国家癌症中心在癌症领域权威期刊CA Cancer上公布的2015年全国癌症统计数据①。就在我们为癌症苦恼时，美国人的癌症发病率、死亡率却在下降，美国从上世纪90年代癌症发病率、死亡率开始下降。美国癌症研究协会曾经在1999年公布了世界第一份“国际防癌守则15... 阅67 转7 评0 公众公开 19-06-25 17:57 |
在中医里，有一个词叫做“气虚”，气虚的人精气神不足，才会看起来如此乏力。一般来说，气虚主要分为肾气虚、脾气虚、心气虚以及肺气虚，根据气虚的部位不同症状也有所差别。1. 肾气虚。▼缘故：肾气虚的人多是身体透支了，熬夜，疲劳工作都是引起肾气不足的原因。▼黄芪：对于肺气虚的病人，多用黄芪是最好的。2. 肾气虚。▼ 脾俞穴：脾俞穴是... 阅143 转20 评0 公众公开 18-12-31 20:46 |
护肝秘诀：常做10个简单小动作护肝秘诀：常做10个简单小动作人民网-生命时报。已故“肝病泰斗”关幼波教授的弟子——北京中医医院副院长徐春军教授根据关老多年的养生经验,总结并创制了一套肝病操,这套体操动作缓和、简单易学,长期坚持能够起到增强脏腑功能、调节全身气血的良好作用,很适合慢性肝病患者练习。肝胆互为表里,慢性肝病患者常有肝... 阅64 转3 评0 公众公开 18-06-02 16:25 |
潜阳分平肝潜阳和滋阴潜阳两种，阳亢肝经实证主用平肝潜阳，如张锡纯镇肝熄风汤；【临证点评】肝热的反面就是寒，如寒滞肝脉、肝经虚寒者，《伤寒论》吴茱萸汤统治三阴寒证，“阳明寒呕少阴利，厥阴头痛皆能保”，温肝一法同样适用；观镇肝、平肝、凉肝，镇肝平肝多见于肝风内动，凉肝即凉散肝经风热，以外风为主；16补肝血。联系到肝，于大队... 阅69 转6 评0 公众公开 18-06-02 15:44 |
七个食补方：身体瘦弱、虚损、不强壮。治男妇虚损。芡实三斤，米仁、粟米、糯米（俱炒）各三斤，莲肉（去皮、心，炒），山药（炒）各一斤，茯苓四两。吾乡有藕粥，秋日售于市，即以糯米注藕孔中，复和糯米、红糖煮成也。大米、糯米各一斤，山药（炒）、莲肉（去心）、芡实各四两，白砂糖一斤半。莲肉、柏子仁各半斤（为末），杏仁六两（捣），... 阅75 转5 评0 公众公开 18-05-16 19:09 |
康复功能锻炼：腰椎间盘突出。生活中，腰椎间盘突出症虽然多见，但是多数患者并没有重视，认为腰椎间盘突出症只是小毛病，无非就是腰疼，腿痛，没有必要太过重视，扛过去就行了。其实，腰疼并不是腰椎间盘突出症患者的主要症状，腰椎间盘突出症对患者的影响多数时候是影响腰部神经，导致出现腿麻、腿疼等症状，严重的时候可能出现大小便失禁，... 阅60 转5 评0 公众公开 18-05-12 19:03 |
补阳气大法。夏季外界阳气最旺，人体的阳气也是最旺盛的时候，所以一些慢性病在人体充足的阳气抵挡之下减轻了，而到了冬天，外界阴气重了，人体的阴气也重， 抵抗疾病的能力也随之变弱，慢性病就会卷土重来，变本加厉， 中医的“冬病夏治”就是在盛夏人体阳气旺盛的时候，将阳气培养得更旺，以便秋冬抵御疾病的侵袭，这也是中医一直强调的“养... 阅156 转9 评0 公众公开 18-04-16 20:37 |
肝“堵”会致命，10秒疏通肝胆经。《黄帝内经》：“肝者，将军之官，谋虑出焉”，肝在人体内主要起到调畅气机和调节精神情志的作用。因此，肝对情志影响最大，防癌当重“肝”。到肝里，变成肝肿瘤。中医认为人的心情不好和肝有关系，比如说肝功能下降了，他就抑郁，叫肝郁。肝就是血库的意思，从现代医学来讲，它也确实有藏血的作用，因为肝脏... 阅36 转6 评0 公众公开 18-04-06 14:57 |
早起常做“3件事”，睡前养成“5大习惯”45岁以后，早起常做“3件事”，睡前养成“5大习惯”，想不长寿都难。睡前要养成这五大养生习惯，想不长寿都难：习惯一：睡前刷牙——预防心脏病。Omega-3脂肪酸有利于心脏健康，大量实验证明，饮食中Omega-3脂肪酸摄入过少、Omega-6摄入脂肪酸过多，两者失衡是诱发、心血管病等慢性病的重要因素之一。习... 阅52 转3 评0 公众公开 18-04-06 14:56 |
肾精用光了，古人有招补起来！此方以滋补肾中真阴真阳为要，以滋补肾阴为重点，有大补气血、再造肾精之功，因此被称作河车大造丸。我们要想滋养肾阴肾精，自然离不开对肺阴的扶持。肾精用光了，古人有招补起来!中药或者药膳可以有效调理男人的肾脏，男人需要关注肾脏的健康状况，肾脏对于男人来说是非常重要的，当归和枸杞具有温阳补肾的作用，... 阅177 转13 评0 公众公开 18-04-06 13:44 |
