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浅谈乒乓球比赛中的三大核心要素之比赛中的形势。多培养选手来势汹汹的架势没什么不好，拳击选手出场亮相不是也有斗势一节吗。而对十一分制的比赛，一旦场上局面出现对方超常发挥，势不可挡，势不可逆的局面，已方又找不到好的应对策略，注定本次比赛也就大势已去了。借势是凭借业已形成的趋势推进比赛进程。比赛到一定阶段，一场势均力敌的比... 阅1 转自xuebws 公众公开 23-06-21 17:04 |
第一节 何谓乒乓球意识、第二节 乒乓球意识的内容、第三节 乒乓球运动员的意识状态、第四节 乒乓球意识的重要性、第五节 乒乓球意识的培养。 阅1 转自Jackywen 公众公开 23-06-21 16:50 |
怎样打好乒乓球基本功【转】在你练习控制球技术，比如搓球的时候，必须把球搓到除了球桌正中的区域中去，做到不是摆短就是劈长，不是放中路短球就是两侧边线球。防守技术：反手靠推挡、拨球、挡弧圈防守，正手靠快带、挡球、攻球防守。比如说搓后反手拉弧圈球紧接着拨球或者反手弹击、搓后正手拉高吊接正手前冲弧圈或者正手攻球，几个动作的拍... 阅1 转自Jackywen 公众公开 23-06-21 16:21 |
6）在来球具有较强下旋的情况下，攻球时击球的中部或中部稍上部位，加大摩擦球的力量，向前上方用力，避免球下网。2）在来球反弹后远网且高的情况下，搓（削）球时，击球的中下部位，向前下用力压球，才不致使球出界。3）在来球反弹后远网且低的情况下，搓（削）球时，击球的中下部位，并向前方发力送球，避免球下网。2）还击球后球在空中飞行... 阅66 转自zhf16899 公众公开 13-09-23 12:40 |
乒乓球击球的五个环节——击球有理乒乓球击球的五个环节之前言 击 球 有 理 ---------（国家队乒乓教练李晓东谈击球的五个环节） 击球的五个环节：判断、击球位置、乒乓球击球时间、击球距离和调节球。乒乓球击球判断的生理机制是，当我们把对方打球时出手的方向、球的旋转以及球的位置判断清楚，这一系列判断的信号就会通过眼睛传导到大脑，... 阅1710 转71 评0 公众公开 13-05-08 17:03 |
以靠近来球方向的脚作为支撑脚，该脚的脚尖调整指向移动方向，远离来球方向的脚在体前交叉，向来球方向跨出一大步，身体随之向来球方向转动，支撑脚跟着向来球方向再迈一步，这是前交叉步。（2）只有掌握了原地步法训练的基本功才能为今后步法的迅速起动、连续跑动打下坚定的基础，也只是掌握了这种基础步法才能向更复杂、更高深的步法境界去进... 阅5566 转76 评0 公众公开 13-04-06 23:03 |
乒乓球技术能力提高策略十论一、技能练习优先论乒乓球技术中存在种种的问题，想来可以归根结底地说以下几句话：第一句话是：练的不够。七、朝秦暮楚论乒乓球技术提高的标准是能赢球，由于乒乓球技术细腻，每一个新异的技术刺激都会给你技术的使用带来麻烦，使之发挥不了，导致输球。我发了关于乒乓球技术能力提高的九个帖子，就提高乒乓球技术... 阅211 转自oydx2001 公众公开 13-02-27 23:40 |
乒乓球实战技术之一（转载） （一)我打乒乓球直拍换横拍后的体会 横拍的反手要能攻能防,功防都要有旋转.反手有一板加转劈长.左右步法前后步法要使用多于侧身步法.在这个基础上再加上一些正手的抢攻,正手的跑位,正手的拉反手位出台球,这样就很容易作到凶稳结合,我觉得这也是比较适合大多数球迷的身体条件的.我就因为侧身太多两次扭伤腰... 阅3674 转19 评0 公众公开 13-02-27 13:05 |
