夏天雪的田野 IP属地:上海

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早餐。
破壁机养生早餐。
做法:五味子10克,加水浸泡一晚上,第二天把鸡蛋放入泡有五味子的水里煮,煮熟后用勺子把蛋壳敲裂,再煮10分钟即可。待鸡蛋熟了后,把鸡蛋剥壳再放入水中小火煮10分钟,晾凉后即可食用。做法:鸡蛋两个,加适量清水打散,放入百合3-5克(如果是干百合需要提前浸泡),上锅蒸成蛋羹即可食用。百合和鸡蛋是一对好搭档,百合善滋阴润肺,清心安神...
800道破壁机食谱:豆浆、米糊、五谷汁,香甜顺滑,建议收藏800道破壁机食谱:豆浆、米糊、五谷汁,香甜顺滑,建议收藏。以下食谱我加的800-1000ml的水量,糖就一小勺调下味;胡萝卜枸杞豆浆。食材:黄豆50g?枸杞10g?胡萝卜30g.玉米红豆豆浆。食材:黄豆30g?红豆30g?玉米粒60g.南瓜绿豆豆浆。食材:黄豆50g?绿豆20g?南瓜80g.
烫面小饼烫面小饼【材料】300毫升开水,300克面粉,适量油,4勺白糖,1勺面粉,1勺黑芝麻。然后盆中加入300克面粉,一烧开就倒入面粉中,水温越高,面粉的吸水性越大,所以水量需要大一点。碗中加入4勺白糖,一勺面粉,然后再加一勺黑芝麻。因为面团比较软,操作的时候可以撒点干面粉。反复翻面多次,烙到两面金黄,饼面鼓起的程度就可以出锅了...
不用肠衣自制的糯米肠不用肠衣自制的糯米肠 做法相对简单,用锡纸来代替。家庭自制的糯米肠一点也不散,吃着很软糯。【材料】糯米300克,猪肉馅300克,适量葱姜末,适量盐,适量生抽,200毫升清水,50克淀粉,少许老抽。【制作步骤】1.300克糯米放入盆中,倒入清水,浸泡两个小时以上。3.最后再把糯米加进来,再加50克淀粉,调入少许老抽,搅...
饭店做的玉米汁忘不掉饭店那种香甜细腻顺滑的玉米汁口感和味道了。配料:玉米1粒,银耳半饭碗半,蜂蜜。方法:1清理一个玉米,把玉米去皮备用,可以直接用刀把玉米粒一个一个地切掉,只要用力一点,它就会下来。3.然后准备半碗米饭,玉米汁甜稠的关键是加米饭。5.过了一会儿,甜玉米汁就吃完了。2.甜而浓的玉米汁的关键是加米饭,千万不能省。
红豆茯苓莲子汤(浓汤)材料: 红豆1杯;牛蒡莲子粥(粥品)材料:糙米1米杯、黄豆半米杯、莲子半米杯、牛蒡1/2根。冷开水400毫升.做法:将所有材料置入容杯,盖紧盖子,开机3步骤,打40秒钟,完成后,关机3步骤,打开杯盖,倒入容器中,即可完成蕃茄降压精力汤.说明:山药黏液蛋白质能维持血管弹性,薯蓣皂素能调补气虚增强体力,有机锗则能抑...
好喝的玉米汁配方好喝的玉米汁配方。
早餐常喝这6种豆浆米糊 早餐常喝这6种豆浆米糊,香浓营养,比喝牛奶强!六【鹰嘴豆豆浆】食材:鹰嘴豆,饭豆,黄豆,核桃,清水制作:鹰嘴豆、饭豆、黄豆提前冷水浸泡,将三种豆子、核桃都放入破壁机中,加入适量清水,选择豆浆功能键,搅打成细腻的豆浆。2.打豆浆的豆子、银耳、桃胶这些都要提前冷水浸泡,晚上睡觉之前浸泡,早起打豆浆正好...
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