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适量连须葱白、生姜、红糖煎服，或葱白5根与淡豆豉10克煎服，亦可用葱白数根，捣烂取汁，滴鼻，每天1次、每次2滴。用葱白一小把切碎煎成汤，用其蒸气熏鼻，或将葱白捣烂取汁，渗于脱脂棉内，将药棉塞入鼻腔。葱白一段，白矾25克，捣烂敷肚脐，或葱白切碎，加等量的盐炒热后，用布包好，热熨肚脐和下腹部，冷后再炒热再熨，每天1次。将葱白捣成... 阅21 转0 评0 公众公开 15-02-26 16:50 |
每日早、晚坚持用热姜水漱口1次，并每日代茶饮用数次。当偏头痛发作时，可用热姜水浸泡双手，大约浸泡15分钟左右，痛感就会减轻，甚至消失。血压升高时，可用热姜水浸泡双脚15分钟左右。热姜水浸泡双脚，可反射性引起血管扩张，使血压随之下降。先在热姜水里加少许盐和醋，然后用毛巾浸水拧干，敷于患处，反复数次。每天睡眠前，先用热姜水清洗... 阅25 转1 评0 公众公开 15-02-26 16:49 |
5种菜利于防治脂肪肝 如何改善肝功能|脂肪肝|防治5种菜利于防治脂肪肝 如何改善肝功能。5种菜利于防治脂肪肝如何改善肝功能。下面一起来了解一下防治脂肪肝的食物有哪些。饮食防治脂肪肝是最基本的治疗措施，而营养治疗的原则是控制总能量和糖类的摄入，提高蛋白质的质和量，给予适量脂肪，补充足够的维生素，微量元素和膳食纤维，同时戒酒，改... 阅32 转2 评0 公众公开 14-10-24 09:17 |
女性经常容易气血两虚，红枣的功效与作用有很多，正是补血补气的良药，很多女生都有经常吃红枣的习惯，但是吃红枣注意事项却并不是每个人都了解的。现在就连市面上很多牛奶豆浆也都跟风加入了红枣，可以说红枣成为了近年来刮起的养生风的领头羊。下面就让我们一起来看看有何吃红枣注意事项，吃红枣有什么禁忌。红枣属于温补的食物，如果体内火... 阅82 转7 评0 公众公开 14-06-30 16:09 |
一、南瓜饭。南瓜的胡萝卜素含量居瓜中之冠，其中的果胶可以提高米饭的黏度，使糖类吸收缓慢，因此，南瓜饭适合糖尿病患者食用。另外，南瓜中的甘露醇有通便作用，可以减少粪便中毒素对人体的危害，防止结肠癌发生。二、黑木耳饭。三、芋头饭。芋头质地细软，易于消化，适合患有胃肠道疾病、结核病的人以及老人、儿童食用。便秘或夏天身上红肿... 阅33 转3 评0 公众公开 14-06-30 16:00 |
餐桌上最不起眼的四种长寿菜|食物| 维生素餐桌上最不起眼的四种长寿菜。蔬菜是供给人体矿物质、维生素的主要食物，尤其是维生素C、β-胡萝卜素非蔬菜莫属。苦瓜含维生素C、维生素E、胡萝卜素、锌、硒皆较丰富，对抗氧化和提高人体免疫力具有良好作用。菌藻类食物热量低，但含蛋白质、膳食纤维、维生素和微量元素丰富，蛋白质含量与瘦猪肉、牛肉... 阅26 转0 评0 公众公开 14-06-30 15:41 |
睡前10种食物千万别吃 当心醒来病倒|饮食|养生睡前10种食物千万别吃 当心醒来病倒。许多人喜欢吃一点夜宵，垫垫肚子，有些食物有助于睡眠，而有的食物则会让你整夜睡不好。另外，研究发现，睡前吃高糖食物容易做噩梦。如果你的胃功能较差或易泛酸，睡前一定不要吃大蒜等辛辣食物。虽然红肉中高水平的铁和色氨酸可以帮助睡眠，但红肉含蛋白质和... 阅20 转0 评0 公众公开 14-06-30 15:40 |
瘀血是生命的隐形杀手 活血化瘀常吃10种食物瘀血是生命的隐形杀手 活血化瘀常吃10种食物。人的血液畅通，身体才能健康，就好比河流里的泥沙或是人们乱扔垃圾，就会导致喝到堵塞，不能正常流动，而血液也是如此，如果血液处于高凝状态或是血流迟缓，血管壁不光滑，就会导致瘀血阻滞，血液流通不畅、阻滞就会成为你健康的隐形杀手，从而产生很多... 阅43 转2 评0 公众公开 14-05-09 13:49 |
健康的皮肤离不开良好的营养。维生素C可促进胶原纤维的生成，使皮肤光滑有弹性，维生素C越多，皱纹越少。苹果皮中的抗氧化剂槲皮素可保护皮肤免受短波紫外线(UVB)的伤害，进而防止皮肤癌的发生。每天吃一把杏仁可提高维生素E水平，维生素E是保持皮肤健康的最重要抗氧化剂之一，可滋润皮肤，防止干裂。初榨橄榄油所含的必需脂肪酸有助于防止紫外... 阅27 转0 评0 公众公开 14-04-21 08:33 |
枸杞与绿茶不宜同饮|洛神花 甜菜碱 利咽枸杞与绿茶不宜同饮。绿茶和枸杞都可以分别用开水冲泡饮用，对人体健康有益。但是，在现实生活中人们喜欢将绿茶与枸杞放在一起冲泡饮用，这是不科学的。餐馆里流行的八宝茶中也是即有绿茶又有枸杞，虽然绿茶的量比较少，但也不宜多喝。建议喜欢喝绿茶和枸杞的朋友不妨上午喝绿茶，开胃、提神； 阅39 转0 评0 公众公开 14-03-28 16:58 |
