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舉例來說,想像妳對朋友們宣布妳要開始養成慢跑的習慣。畢竟,當妳已經得到了被人認為是慢跑者的好處之後,還有什麼理由必須真正去慢跑呢?如果妳宣布自己即將花大部份的時間朝某個目標努力,妳的好朋友或親密的另一半,都可能因為擔心接下來和妳見面的時間會減少,而在他們自己都沒發現的情況之下,害妳頻頻從努力的過程中分心。」重點在於習...
看清你的本色、看懂别人的脸色,人际沟通更出色
我们真的明白休息的含义吗?为什么你花了好几万去岛国度假并没有增加生活的热情?
日野原重明告诉你--快樂的十五個習慣。日野原也相信,那些願意克服自己的缺點或弱點,並習慣存著「一切都會變得更美好」的正面想法的人,在人生中的任何時刻,都能夠展現樂於堅持的強大毅力。日野原說, 若想永遠保持年輕的心,就要試著對某種事物保持高度的關心。日野原常常出國,經常看到外國人有體諒他人心情的習慣。日野原建議,就算面對累...
1000人的临终遗憾-人生最后悔25件事1000人的临终遗憾 人生最后悔25件事。日本版:1000名患者向护士倾吐临终遗憾。他在亲眼目睹、亲耳听到1000例患者的临终遗憾后,写下了《临终前会后悔的25件事》一书,与美国的热帖内容不谋而合。别让这些遗憾变成你的遗憾。第一个遗憾:没有做自己想做的事。第三个遗憾:做过对不起良心的事。第八个遗憾:没...
人类的思考是件很奇妙的事情。认知——这种思考的行为或过程——可以使我们快捷地处理海量信息。举例来说,每当你睁开眼,你的大脑就不断地受到所见事物的刺激。你可能有意识地思考着某一具体的事物,然而你的大脑却处理着成千上万的潜意识想法。
十四个很准的心理暗示
一个人需要隐藏多少秘密,才能巧妙地度过一生一个人需要隐藏多少秘密,才能巧妙地度过一生[导读]一个人需要隐藏多少秘密,才能巧妙地度过一生,这佛光闪闪的高原,三步两步便是天堂,却仍有那么多人,因心事过重,而走不动。【心理技巧:学会管理自己的情绪】当人的情绪处于低潮时,对任何事情都提不起兴趣,要学会转移注意力。【心理技巧:与不...
国艾塞克斯大学的科学家最新调查发现,与闪电约会中的其他竞争对手相比,一位男性的身高每增加2.5厘米,希望约见他的女性的人数也会相应上升5%。英国利物浦大学和兰开夏大学的心理学家对女性身高的研究发现,人们容易对高个子女性产生良好的第一印象,但这第一印象优势最多持续30秒。英国利物浦大学和兰开夏大学的心理学家首次进行的对女性身高...
弗氏理论漫谈-本我,自我,超我。弗氏理论漫谈。本我以原始的冲动和欲望为主,遵循“快乐原则”,即以欲望的满足和最大程度的快乐为最大目标(哪怕那些欲望违背了伦理道德甚至法律法规)。人不可能没有欲望,需要满足,需要宣泄,但人又是社会动物,需要遵循一定的社会规则和道德法律。自杀就是本我力量中的某种毁灭性力量(死亡本能?)过于强大...
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