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花生这样吃，降三高、抗衰老，祛百病，每天吃一点，等于买了保险！花生中的钙质也是也很丰富的，无论孩子、孕妇，还是老人，保证每天吃一定量的花生，都可以帮助强健骨骼。早上吃一把花生，有助于平稳一天的血糖，因为花生会减缓碳水化合物的吸收。我们吃花生的时候，都是把花生壳丢掉的。花生造血功能强，具有止血和提升血小板的功能，且花生... 阅115 转2 评0 公众公开 21-06-08 11:01 |
高尿酸的“天敌”找到了，医生直言：6种食物坚持吃，尿酸会降低。尿酸高多半是吃出来的，是由于人们饮食习惯差吃了过多的嘌呤食物引起的。萝卜是一种低嘌呤食物，基本上不含有嘌呤，而且属于一种碱性食物，可以中和体内的尿酸，达到降尿酸的作用，同时萝卜中有丰富的活性酶物质，生吃可以醋精嘌呤代谢和尿酸排出体外。高尿酸的人经常吃白菜，能... 阅62 转4 评0 公众公开 21-06-08 10:51 |
茄子含丰富的维生素P，有软化血管的作用，还可增强血管的弹性。柿子尤其是口感涩的柿子中鞣酸太高，空腹吃或者一次大量吃下，大量摄入鞣酸，同时胃中又有很多蛋白，它们会结合形成不溶性复合物，再加上与柿子中的果胶、纤维等混在一起形成“胃柿石”，造成消化道阻塞，导致腹痛。牛奶含有的蛋白质非常丰富，空腹喝牛奶的话，会使牛奶在胃肠道通... 阅15 转1 评0 公众公开 21-06-08 10:49 |
花椒是每个家庭都有的一种调味品，最近关于花椒的作用也逐渐被挖掘出来，发现花椒除了能提高食物的口味之外，对身体的好处也是非常大的，可以作为一种很好的养生产品。为此人们也开始逐渐挖掘出花椒其他的用法，让花椒的这些作用都发挥到它最大的功能。花椒作为一种调味料，并不能像食物那样直接进行食用，只能在炒菜时放一些提提味道，或者去... 阅72 转5 评0 公众公开 21-06-08 10:47 |
丝瓜皮。洗澡的时候抓一把，加水放入锅中煮15分钟（新鲜的丝瓜皮也可以，煮的时间要更短一些，水开即可），把煮好的丝瓜水混合到水中泡澡就可以了。喝不惯丝瓜皮青味的可以先把丝瓜皮煮水之后冲泡绿茶饮用。《本草纲目》记载：“丝瓜液有通经络，行血脉之功，用以洗面大去垢腻。”传统的丝瓜水是把生长的丝瓜藤割断后流出的液汁，也叫“丝瓜伤... 阅21 转0 评0 公众公开 21-06-07 15:28 |
《易经》中第一补脑的灵丹,每当疲劳、熬夜、用脑过度时，我立即煮一碗桂圆水喝，或者剥2、30颗干桂圆吃，这样，脑子立即就能恢复清醒，仿佛碧蓝的天回到了身体里一样。我买来一斤干桂圆，取30颗，剥去外壳，把桂圆肉(带核的)加水煮，水开后继续煮20分钟，然后把桂圆水倒出，放温后喝下。中医认为，桂圆肉性味甘平，入脾、心经，能补益心脾，养... 阅36 转2 评0 公众公开 21-03-16 10:34 |
天然“养胃药”找到了，每天吃两口，恢复胃动力。天然“养胃药”找到了，每天吃两口，修复胃黏膜，恢复胃动力。黑糯米含有蓝白两种色素，对胃黏膜有保护作用，同时还能抑制幽门螺杆菌的活性，起到杀菌作用。其次，它能中和胃酸，减少胃黏膜损伤，防止幽门螺杆菌的繁殖。中医讲究形与形，猪胃相当于人的胃，所以常被用作养胃的食材。 阅15 转0 评0 公众公开 21-03-15 11:57 |
人人怕病，病却怕它，再缺钱也要常吃这4物，大病会离你很远！人怕癌，癌却怕它，再缺钱也要常吃这4物，癌症或离你很远！2.苹果富含膳食纤维和维生素C，一个苹果中含有日常推荐量10%的膳食纤维和维生素C。另外，苹果中含有抗炎抗氧化的槲皮素、表儿茶素，红苹果中含有的花青素、苹果皮中含有的三萜类化合物都使具有极强的抗氧化能力。萝卜硫素是... 阅65 转5 评0 公众公开 21-03-13 11:24 |
一种水果竟可溶解体内结石，肾炎！肾结石主要是因为人体吸收过多得得蛋白质，导致体内草酸、尿酸以及钙等物质含量增加，从而引发肾结石。事实上，菠萝和菠萝汁是不可以直接用来治疗肾结石的，但是可以帮助溶解结石。因为菠萝含有菠萝蛋白，可以促进消化，有效预防肾脏结石的形成。肾结石也并没那么的可怕，只要我们做好预防就可以避开肾结石，... 阅98 转6 评0 公众公开 21-03-13 11:18 |
红薯加此物一起吃，失眠好了，大肚子没了，色斑淡了，可以试试。其实我们可以用红薯来煮小米粥，相信很多人都比较喜欢喝小米粥，因为比较有营养，如果减肥的话喝小米粥是完全不会变胖的，小米粥里面的营养十分丰富，而且非常的柔滑，回味无穷，它也有一种滋阴补虚的功效，在煮小米粥的时候，如果放上一点红薯的话，那就再好不过了，吃多了之后... 阅55 转0 评0 公众公开 21-03-12 10:44 |
