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一个小夹子，一分钟缓解头痛！Elizabeth Hayes说：“这个小夹子今晚救了我一命。我差不多12个小时前就开始一阵阵的偏头痛，很快就到了我无法忍受的程度。我已经用尽了所有往常缓解偏头痛的药物和方法，但是没用。然后我上网看到这么一个方法：用夹子夹住食指和拇指间的虎口。外国网友用夹子夹的地方，正好是虎口，而这附近有个合谷穴。按揉合谷... 阅12 转2 评0 公众公开 22-03-20 14:58 |
中老年人需要注意的几个养生小知识、太值得保存了、你知道几个？中老年人由于身体状况大不如以前，所以通常需要通过饮食，或者其他的保健方式来强身健体，因为中老年人的体质已经不如年轻时候了。人过50后，海马体体积以每年1% ~ 2%的速度逐渐萎缩，再加上体内氧化物过多等因素，会加速其损伤与萎缩。充足的睡眠可以使海马体中的cAMP分子水平升... 阅74 转4 评0 公众公开 22-03-19 16:13 |
腿上有个解毒穴，每天按一按，可解百毒，身上药毒全扫光。而筑宾穴作为肾经的排毒大穴，是能够帮助人体排除“药毒”的好帮手，可以称为人体排毒第一穴。筑宾穴的解毒作用经常被中医上用来解肾毒，对于由湿毒入侵到肾脏中，会经常有膝盖发软、腰背酸疼的症状，这些都可以通过按摩筑宾穴来缓解。那么肾脏的毒素怎么办呢——就需要二次解毒，而筑... 阅143 转6 评0 公众公开 22-03-18 15:38 |
有一个特殊的穴位“感冒穴”，刺激它5分钟，男女老少感冒都管用。说到这里，还有一个穴位要说一下的，就是二扇门穴，它比感冒穴多一个点，加上在第二、第三手指对应的位置就是二扇门穴。可双手交叉握在一起，使劲搓大鱼际，等到穴位皮肤发热，搓十几下迎香穴，再喝两杯加入两勺醋的热开水，关好门窗，待在家里就可以了。双手大小鱼际双击108下... 阅22 转2 评0 公众公开 22-03-18 15:26 |
建议：每个动作连续重复10次以上，坚持时间在10分钟左右，早晚练习效果更佳。动作时尽量缓慢，在推的同时，在在手掌或拳头的接触点适当施力。尤其在穴位处适度按压，可使效果更加明显。动作时尽量缓慢，在推的同时，在手掌或拳头的接触点适当施力。 阅1 转自yyb168336 公众公开 22-03-15 14:52 |
低头摸脚，百病治好，太实用了！人之先天根于肾，涌泉为肾经起始穴位，如泉水之涌出，为精气之所发。因此涌泉具有滋肾水、降虚火，镇静安神、健脾和胃、益肾利尿、舒肝明目、健足之功效。肾气不足——抬脚跟。抬抬脚跟不但能按摩到这个穴位，还能拉伸脚底的肾经，起到刺激肾经的效果。中医认为，心火旺，容易出现“肾水”亏，所以上火要补肾阴... 阅12 转3 评0 公众公开 22-03-09 15:08 |
脚上有个“皇帝”穴、手上有个“救心丸”，这里通了，心脏血管也就通了！心脏不好常按揉公孙穴，可有健脾生血的功能，调节气血盛衰，加强益气活血，使原本气血不足的心脏气血充足，心主得养，心神安宁。心脏不好常按揉公孙穴，可有健脾生血、益气活血，使原本气血不足的心脏气血充足，心主得养，心神安宁。大鱼际是心脏的反射区，日常按压 10~2... 阅10 转3 评0 公众公开 22-03-04 16:26 |
[  ]【穴位诀窍】经络穴位帮助调理身体中医经络穴的最伟大之处就在于，我们普通老百姓，就可以掌握一些简单而且实用的方法来帮助调理身体。今天就给大家介绍一些穴位最基本的用法，看到是福气！调理什么病，就按什么穴！艾灸，按摩。 阅1 转自长庚书库 公众公开 22-02-27 15:05 |
练习方法：双手分别把拇指、中指和无名指捏在一起，其它手指尽量伸直，此动作可以每次做15分钟，一天3次来练习。经常做这个手印操可以帮助身体养肝、排毒、健脾胃，还能辅助治疗肠胃疾病、肝胆肾疾病、泌尿系统疾病。练习方法：双手分别把拇指、无名指、小指指尖捏在一起，其它手指尽量伸直，此动作可以每次做15分钟，一天3次来练习。 阅192 转0 评0 公众公开 22-02-27 14:29 |
