| 共 200 篇文章 |
|
抵抗病毒、提高免疫力的10种食物最优质食物。鱼类富含蛋白质、脂类、维生素和矿物质，其蛋白质含量约为15%～22%，含有人体必需的各种氨基酸，尤其富含亮氨酸和赖氨酸，属于优质蛋白质。虾营养价值很高，富含蛋白质、维生素A、B1、B2和烟酸、钙、磷、铁等成分，其蛋白质含量约为16%～23%，脂肪含量较低且多为不饱和脂肪酸。瘦羊肉蛋白质的含量在... 阅10 转0 评0 公众公开 22-03-20 14:42 |
春节养肝正当时，每到春暖花开之时，身体肝气旺盛而升发，如果不注重保护，还是胡吃海喝，那损耗的将是自己的身体，我们应该了解如何护肝，如何养肝，春季养肝吃什么？人们常说吃什么补什么，事实确实如此，想要对自身肝脏好，就要多吃动物的肝脏，例如猪肝、鸡肝都可以，它们含有丰富的微量元素，是理想中的补肝食材，每次应注意食用量，最多... 阅12 转0 评0 公众公开 22-03-20 14:39 |
它是餐桌上的天然消炎药，一周吃一次，效果“堪比阿莫西林”！它是餐桌上的天然消炎药,一周吃一次,效果“堪比阿莫西林”３、锅内加底油，把肥膘肉放入锅中煸出油脂，把葱姜蒜倒入锅中翻炒，加入蚝油，倒入平菇，淋上老抽，把颜色炒均匀。４、从锅边淋入清水，加食盐，鸡粉，白糖提鲜，翻炒１分钟左右，平菇入味以后加料酒去异味，把青红椒放入... 阅22 转2 评0 公众公开 22-03-19 16:10 |
3、预防流感：春季气候多变容易引发流感，酸奶中的乳酸能提高人体免疫力，能有效预防春季流感。3、利尿消肿：有些朋友肾脏不好，容易出现浮肿，猕猴桃能消除肾脏炎症，晚饭后吃最佳。1、口舌生疮：春夏季容易上火，引起口舌生疮，晚上吃草莓能清热解毒，对体内热火有很好改善，口舌生疮连续吃几次就好。1、心血管病：春夏季忽冷忽热，是心血管... 阅8 转4 评0 公众公开 22-03-19 16:06 |
最近的一项美国南加州大学诺里斯综合癌症中心的Stephanie L. Schmit等在（Cancer Epidemiol Biomarkers Prev）上报告的一项研究，让大家对咖啡的爱又深了一层——咖啡可降低26%的结直肠癌患病风险。咖啡降低结肠癌患者的癌症复发率。这项研究随访了953名接受化疗的结直肠癌患者6个月内的膳食模式，他们发现，每天喝四杯或更多咖啡的患者（咖啡... 阅7 转0 评0 公众公开 22-03-18 15:29 |
简而言之呢，就是对胃不好，也不易消化，老年人空腹就更加别吃了。柿子含有较多的鞣酸及果胶，在空腹情况下它们会在胃酸的作用下形成大小不等的硬块，容易滞留在胃中形成胃柿石。大蒜含有强烈辛辣味的大蒜素，空腹食蒜，会对胃黏膜、肠壁造成强烈的刺激，引起胃肠痉挛、绞痛。香蕉中有较多的镁元素，空腹吃会使人体中的镁骤然升高而破坏人体血... 阅54 转9 评0 公众公开 22-03-18 15:22 |
常吃这几种食物，能够提高自身免疫力，远离病毒。富含锌的食物。防感冒，常搓筷子。不断刺激手部穴位，能使内脏受到良性刺激，促进血液循环，改善手臂麻木、腹泻等毛病，还能预防感冒。2.金银花荸荠鸡蛋汤：金银花15克、荸荠20克，加水200毫升，煮沸5分钟后，加入鸡蛋再煮沸即可，趁热1次服完。金银花荸荠鸡蛋汤适用于风热感冒，患者大多表现为... 阅12 转0 评0 公众公开 22-03-18 15:20 |
光是2010年，东阿阿胶价格就大涨60%，2014年涨幅更是为79.65%，如此大的涨幅，也让东阿阿胶有了“滋补第一品牌”的称呼。说白了，主要是东阿阿胶的价格太过于昂贵，已成为大众眼里的“奢侈品”，这两年人们的消费更理智，不会再为高价阿胶买单。还有人发现，东阿阿胶并没有想象中那么高的营养，它的主要原料是冰糖、黄油、驴皮，其他配料更为常... 阅38 转2 评0 公众公开 22-03-17 15:40 |
超市里用陈皮做的零食很多，挑选那种腌制不太复杂，添加料相对少的，从外形上可以清楚看出是陈皮的，最适合治疗吃了油腻或者凉的食物之后，胃中的饱胀呆闷湿，就是饮食油腻寒凉导致的，是代谢不出去的废物，如果之前你的脾胃就不强壮，湿就更容易形成，这个时候可以吃点陈皮，因为陈皮有理气化湿的作用，经常是一包陈皮的零食吃下之后，打嗝嗳... 阅5 转0 评0 公众公开 22-03-16 17:34 |
生姜竟和19种疾病有关系，看完惊呆了！生姜主要含姜辣素、挥发油、天门冬素、姜醇、谷氨酸、淀粉和树脂样物质等成分。（2）生姜、苏叶各5g，红糖15g，开水冲泡15min，趁热饮。生姜切片，直接擦头皮，日数次。生姜50g，当归30g，共装纱布袋内，与250g羊肉共炖(可加调料)，炖熟后取出纱布袋，喝汤吃肉。生姜所含姜醇、姜烯、柠酸醛、辣素等成分，... 阅8 转2 评0 公众公开 22-03-12 15:00 |
