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[精]最简单的抗衰老小秘招 衰老是很多人都不想去面临的问题，衰老意味着你的身体和肌肤状况将逐日下降。一 、泡澡时间不要过长很多人喜欢长时间的泡澡，这样会造成皮肤干燥，导致皮肤老化，滋生细纹。三 、多运动提高肌肤代谢运动能提高肌肤的新陈代谢，还能帮助肌肤排除毒素，延缓肌肤的衰老。睡眠不足的话就会影响皮肤的再生功能，使肌肤不能在睡梦中自我修复。二、锻... 阅2181 转174 评0 公众公开 13-07-03 18:05 |
揭秘慈禧养生抗衰秘法。慈禧养生按摩之“养生窝”据史料记载，每当慈禧出现不适，都会按摩眼窝、腰窝、腋窝等“养生窝”，常常收到立竿见影的效果，被称为宫廷养生“第一窝”。慈禧太后擅用珍珠粉养生保健，她设立了专门研究珍珠药效地机构，配备御医研制珍珠粉，十年如一日定时定量服用。用于脾虚泄泻，带下茯苓既能健脾，又能渗湿，对于脾虚... 阅395 转21 评0 公众公开 13-07-02 14:56 |
女性亚健康困扰 常揉三阴穴终身不老。即自己的手掌平放四横指的宽度就是你身上的三寸。）此穴为足太阴脾经、足少阴肾经、足厥阴肝经交会之处，因此应用广泛，除可健脾益血外，也可调肝补肾。1、紧致脸部肌肉，使脸部不下垂。女性常揉三阴穴，可以使脸部肌肉更加紧致，使脸部不下垂。肝藏血，肾精生气血。女人只要气血足，不淤血，那些月经先期... 阅302 转8 评0 公众公开 13-06-28 14:27 |
衰老固然不可避免，但是总可以让衰老的脚步放慢些，再慢些。4、全谷食物：未经过加工的全谷食物是维生素、矿物质和可溶性纤维素的优质来源，是高强度锻炼后补充能量的绝佳食物。6、多吃蔬菜：氧化作用会加速人体细胞衰老。蔬菜等富含抗氧化剂的食物可减速衰老进程。18、漂白牙齿：经常喝咖啡和红酒容易导致牙齿变色，适当漂白牙齿，可让人更显... 阅1621 转173 评0 公众公开 13-05-31 09:01 |
中医认为，机体有很多穴位，每个穴位常进行中医推拿按摩可起到养生保健、防病祛病之功效。科学家发现，前胸的胸腺是主宰人体整个免疫系统中最重要的免疫器官之一，胸腺分泌出来的免疫活性肽物质，能监视体内变异细胞，并毫不留情地将其消灭，故有强大的抗癌作用;同时又有抗感染的功能和抗病能力;对延缓衰老也有一定的作用。经常按摩脊柱，则可... 阅716 转87 评0 公众公开 13-05-28 17:37 |
