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[原]雪梨该怎么做成止咳的良药 雪梨该怎么做成止咳的良药。第二，取雪梨一个，洗净、去皮并切去顶部当作盖子，再借助小刀和勺子挖出中间的核，把冰糖放入中间盖上盖子，把处理好的雪梨放入深碗或者深盘，最后放入蒸锅，隔水蒸1.5—2个小时，让梨完全软化就可以。第三，还可以在雪梨冰糖中加入川贝，共同加强止咳的作用，将冰糖、雪梨和浸好的川贝放入器皿中，最后放入电饭锅... 阅4 转0 评0 公众公开 23-03-03 15:36 |
[原]减肥,也一定要吃的美食！ 山药是非常好的东西，每天喝山药炖冰糖。山药补气健脾胃，养阴益肺，补肾固精，把脾脏，肺和肾脏都补了!阴虚亏损的人容易咳嗽，可以用它煮汤当水喝，可以治愈虚劳咳嗽的毛病。山药因为益肺，而“肺主皮毛”，所以山药可以滋润皮肤。虚弱羸瘦，皮肤干燥，记忆力减退，过劳和疾病后体虚，都要多吃山药，可以强壮身体，抵抗衰老。直接水煮山药，把... 阅1 转0 评0 公众公开 23-02-27 14:30 |
好吃又能防治高血压病的几个菜肴。芹菜切断，冬笋切丝，辣椒剁碎，姜取其末，淀粉调成湿粉备用。口蘑白菜 白菜250克，干口蘑3克，调料适量。鸡汤鱼卷 活鲤鱼250克，瘦猪肉30克，鸡蛋清、豌豆各10克，火腿8克，冬笋、鸡汤及调料适量。将鸡汤旺火烧开，改小火，将鱼卷下入锅内汆一下，待鱼卷熟后，再把切好的火腿、冬笋和其他作料加入汤内，烧... 阅3 转1 评0 公众公开 23-02-27 10:43 |
淘米水洗脸，让你的脸光滑细腻，还能去除角质。大米还有护肤用途功效，以大米提取液作为主要成分(其富含y-谷维素、稻糠甾醇、原花青素等成分)，有性质温和安全，具有较强的润白功效，并可补充肌肤所缺失水分，使肌肤光滑细腻，充满弹性功效。大米不仅可以护肤，而且功效全面，其最卓越的功能在其强大的补水保湿作用，而且其中含有的成分钾可以... 阅18 转1 评0 公众公开 22-12-01 21:40 |
采取哪些办法可以让儿童爱上吃五谷杂粮。做面食时在面粉中加上些玉米粉或黄豆粉，再经常给宗贝吃一些番薯类食物，就可起到使碳水化合物和植物蛋白的营养互补的作用。安排五谷杂粮饮食时，进行同类营养互换，以丰富多彩的膳食能调动宝贝的进食积极性，如宝贝不喜欢面条可以做成烙饼，同一类的各种食物所含的营养成分大体近似。 阅14 转1 评0 公众公开 22-12-01 21:29 |
一碗小米粥，营养丰富养生功效多.米油是小米最精华的地方，米油越厚，小米的营养越好，因此煮粥时千万别把那层粥油熬洒了。小米南瓜粥。取汤锅，注入适量清水，烧开后放入小米，转小火慢慢熬煮，待小米粒粒开花时放入红枣碎，搅拌均匀后继续熬煮，待红枣肉软烂后放入红糖，花生碎拌匀，再熬煮几分钟即可。把锅放在火上，放入小米、丝瓜，加适量... 阅21 转1 评0 公众公开 22-12-01 21:23 |
小米：健胃又滋补。营养学家们建议，为弥补小米中的营养缺失，在食用小米时，只要配合食用豆类食品，就能大大地提高小米的营养价值。由于小米营养丰富，无论是煮饭或熬粥，都很容易被人体消化吸收，小米每100克含淀粉72—76克，而淀粉的消化吸收率高达99，4%；小米富含色氨酸，且还含极易被消化的淀粉，进食小米食品后能使人很快产生温饱感，并... 阅6 转1 评0 公众公开 22-12-01 21:00 |
又是冬到来，白萝卜贮藏多了，要怎么吃才好呢。白萝卜是一种常见的蔬菜，生食熟食均可，其味略带辛辣味。现代研究认为，白萝卜含芥子油、淀粉酶和粗纤维，具有促进消化，增强食欲，加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用。冬天也正时白萝卜上市的好季节，尤其今年更是大丰收。居民朋友贮藏白萝卜也是格外多。主料：白萝卜5公斤。制作方法：先将白萝卜择... 阅20 转1 评0 公众公开 22-12-01 17:38 |
