| 共 362 篇文章 |
|
跑步后试试这些放松动作，你会受益匪浅。但不是所有的瑜伽动作都对跑步有作用，瑜伽教练兼铁三运动员—Sarah Odell告诉我们：以下5种动作，至少保持30秒或5组深呼吸，会有助于跑后的恢复。当你发现很难保持背部直立时，可以在垫子上加一块瑜伽砖，将臀部抬高超过膝盖。如果地面比较硬，可以在跪地的膝盖下垫上毛巾或软垫子。然后可以改变姿势，... 阅146 转2 评0 公众公开 16-01-31 12:49 |
《陆游书巢》陆游。《书舟中作字》苏轼。回顾皆涛濑，士无人色，而吾作字不少衰，何也？然玉之为物，有不变之常德，虽不琢以为器，而犹不害为玉也。人之性，因物则迁，不学，则舍君子而为小人，可不念哉？玉不琢还是玉，人不知上进，修养和学识便会有所缺失。湖上影子，惟长堤一痕、湖心亭一点、与余舟一芥、舟中人两三粒而已。冷寂湖山寻清绝... 阅18 转0 评0 公众公开 16-01-31 11:50 |
▲长按二维码“识别”关注。简介:实用知识，情感心理，八卦穿搭，人生治愈。▲长按二维码“识别.”关注。简介: 爱情测试 星座测试 情感测试 情感知识。简介:女性私房话;女人健康;情感故事~~~帮你成为好太太,好妈妈。简介:汇聚精彩文章，分享育儿知识，交流养育经验。简介:人生不易,你有闺蜜.搜罗优质姑娘,吸附才华暖男,畅聊女人私密，提供生活... 阅28 转2 评0 公众公开 16-01-31 11:49 |
人生就四个字：做人 做事。人生实际就四个字。为了让更多的人能够欣赏和收藏名家作品,从今天开始,「公务员必读」（ID：gwybidu）联合微信公众号「画廊」推出更疯狂的名家字画捡漏活动。请关注微信公众号「画廊」（ID：zghualang）微信公众号「画廊」为南京金贵人电子商务有限公司旗下公众号，请大家放心购买！「画廊」（ID：zghualang）计划签... 阅15 转0 评0 公众公开 15-11-26 22:38 |
这个长得像阿拉丁神灯一样的指示灯，就是机油报警灯啦!灯亮，则表示机油存量及压力低于标准值，如果继续行驶会导致发动机失去润滑，产生严重的磨损。拧动钥匙，车辆进行自检时该指示灯也会亮起，启动汽车后指示灯自动熄灭。如汽车自检时指示灯不亮，或启动汽车后指示灯常亮，均表示ABS系统可能存在故障。该指示灯是显示电子车身稳定系统的工作... 阅31 转5 评0 公众公开 15-06-07 12:24 |
（So:这是市县领导参阅的1456篇文章）D、大家看热闹的时候，人的心肠都是很硬的。E、当一个人懂得事理的时候，他就开始了不爽。G、据说，这个局里的领导，都有点怕中老年女性，因为她们难缠。M、当领导与群众当众相争，并使场面失控的时候，输家一般是领导，因为这使他在众人面前失态了。S、领导老婆，常有有参政议政的情结，也有自视老板娘的... 阅183 转1 评0 公众公开 15-06-05 00:36 |
领导法则之“组合拳”5、增值法则——领导者为他人提升价值。7、尊重法则——人们通常愿意追随比自己强的领导者。8、直觉法则——领导者善用领导直觉评估每件事。你是越优秀的领导者，就能吸引越优秀的领导者。10、亲和力法则——领导者深知，得人之前必先得其心。11、核心圈法则——一个领导者的潜力，由最接近他的人决定。12、授权法则——有... 阅21 转1 评0 公众公开 15-06-05 00:35 |
如果我们是动物，动物是我们。“精神病人思维广，弱智儿童快乐多。”几位脑洞大开的西班牙漫画家，以漫画的形式和我们探讨了一下人与自然，人与动物之间的关系。听说两条腿的动物，关键时刻跑得特别快。 阅46 转0 评0 公众公开 15-06-04 20:29 |
一个教育系统的人。数码达人不仅可以给你各种最新最潮的建议，还可以帮你买手机，甚至可以提供多元化服务，比如重装系统、破解iphone、换屏幕、找回数据，你请他来玩或者请他吃饭，那就等于上门服务，让你真心省心不少。一位警察。不过，认识警察也别经常麻烦警察，那是一件即搭人情也很费钱的事。这个人是经常自报名号，经常涉足江湖纷争，当... 阅108 转2 评0 公众公开 15-06-04 17:24 |
果柄（花序轴）成熟时黄褐色或棕褐、紫红色，膨大呈肉质状，扭曲不规则棒状，有分枝，形似鸡爪，故有名鸡距子、拐枣、万字果、鸡脚爪、鸡爪梨、桔纽子、鸡爪 树、金钩子、甜半夜等。25.土话叫酸Guang也叫（酸筒杆！），不知道学名叫什么，这种不知道有多少人认识，长在山上的水沟里的，小时候和小伙伴一起去摘着吃，就嚼它茎里面的汁，酸酸的，... 阅177 转3 评0 公众公开 15-06-04 16:09 |
