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事实上，根据作者对生命本质的研究和考察，生命与非生命和人体的区别就在于生命的存在是物质与信息相统一的存在，生命既不是单纯的物质存在，也不是单纯的信息存在，在本质上它是物质与信息的统一体。可以说，从把生命本质看作特定物质结构的传统生命观或物质生命观，上升为把生命本质看作是物质与信息的统一的以程序过程为特点的信息与程序生... 阅1232 转22 评0 公众公开 21-08-27 16:43 |
道长揭秘，原来睡子午觉有这样好的效果！人是自然的产物，就该和自然一样，养生要顺四时，不要违背自然规律，古人看重“三寒两倒七分饱”的生活理念，而所谓“两倒”，就是指要睡好“子午觉”，子时指晚11 点至凌晨1点，午时指中午11点至下午1点，睡子午觉的原则是“子时大睡，午时小憩”。子时和午时，一个是阳气初生的时候，一个是阴气初生的... 阅19 转1 评0 公众公开 21-04-23 20:49 |
胎息：一种极为特殊的吐纳方法。闭气法。出现以下情况，都可以采用闭气法进行训练：一是身体不适，有轻微疾患时（为避免出现偏差，重病患者不宜闭气，轻微患者也需在老师指导下进行）；事实上，许多专门功夫，都与闭气有关，特别与闭气的渗透深浅与时间长短密不可分。修炼者可将闭气作为一种上乘功法长期习练，前提是明理，得法，保证自己万无... 阅125 转4 评0 公众公开 21-04-23 20:42 |
按照葛洪对胎息的定义“不以口鼻嘘吸，如在胞胎中”，描述的是一种没有口鼻呼吸的吸氧方法；胎息虽然能不以口鼻呼吸，但人在胎息状态下，并非不与外界交换气体。葛洪用停闭呼吸法并延长闭气时间达到胎息状态，使人们误以为胎息是一种呼吸锻炼方法，故《摄生三要》指出“但知闭气，不知胎息，无益也”，苏东坡“一息自住，不出不入”，指出不以... 阅34 转2 评0 公众公开 21-04-23 20:40 |
