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[转载]骨科博士20年研究成果震惊国人~2分钟搞定关节痛！2分钟，就把关节痛搞定！1.挺胸直立，双手握拳，屈肘，双肩部肌肉绷紧。1.将大腿和小腿肌肉绷紧，保持下肢伸直，缓慢抬腿。1.髋关节、膝关节屈曲90度，大腿小腿肌肉都绷紧。1.下肢肌肉绷紧，大腿缓慢向外侧尽量抬起。1.大腿、小腿肌肉绷紧，足面绷直。3.再缓慢伸直膝关节，直到膝关节充分... 阅152 转12 评0 公众公开 17-01-02 20:10 |
为什么现在的孩子都没有胃口吃饭？城市的孩子，出生的当天，100%都是注射了乙肝疫苗的，而穷困地区，或者超生黑户的孩子就不一定了，估计都没有打。为什么乙肝疫苗会造成孩子胃口不好？有人说了，乙肝疫苗不是说只是疫苗吗？注射什么疫苗就会导致感染什么毛病，这是疫苗界常见的现象，早已是公开的秘密，比如说麻疹疫苗注射后，病人就会得麻疹... 阅78 转3 评0 公众公开 15-07-24 17:26 |
三伏天艾灸，可从根上解决你的体虚病多的问题三伏天艾灸，可从根上解决你的体虚病多的问题。足三里是人体穴位中运用最多的穴位，是脾胃作为后天之本，气血生化之源的穴位代表。根据临床实践，命门和神阙穴组方，壮阳第一，采用灸法，命门用大艾柱灸，神阙用隔盐灸，不必看灸多少壮，要感到有热感从穴位直透体内，灸命门可培补肾气，振奋肾经，... 阅51 转5 评0 公众公开 15-07-23 09:22 |
女性脸上有一些色素斑点的话，先别忙着买化妆品试图遮盖，这些斑点往往与自身的健康水平密切相关，有些斑点还可以是某些疾病的征兆。发际边斑点：和妇科疾病有关，如女性激素不平衡等。鼻下斑点：多见于卵巢疾患。眼周围斑点：多见于子宫疾患、流产过多及激素不平衡引起的情绪不稳定者。面颊的斑点：多见于肝脏疾患，日晒、更年期老人，副肾上... 阅38 转5 评0 公众公开 15-03-18 08:43 |
德86岁老太参加体操比赛 双杠技惊四座（转载）近日，德国一86岁的老妪出现在德国科特布斯挑战者杯体操比赛现场。她身着体操服，在双杠上上下翻飞，动作轻盈优雅，让周围观众看的目瞪口呆。这名老妪名叫约翰娜·奎阿斯，从30岁开始一直坚持体操运动。 阅42 转0 评0 公众公开 15-01-04 14:09 |
（意念可集中在呼吸上，想象吸入的是新鲜空气，呼出的是浊气，想象自身的各种病气、病痛不适和焦虑烦躁化作浊气汇集至肺部，随呼气都被排出体外了。有多位朋友给我反馈，刚开始练时内心不能静下来，也表示怀疑其功效，但继续练几天后，感觉内心真的不那么躁动了，睡眠也见好。闵宝权20130303负面情绪能量发泄法：有一女病人给我讲心很烦啦，无... 阅386 转22 评0 公众公开 15-01-04 13:22 |
[转载]20幅人体经络穴位动画图 《针灸甲乙经》的作者，晋代的皇甫谧，他四十多岁得了一个类风湿性关节炎，痛得什么都不能干了，请了多少医生也看不好，他就自己学，自己治，等治好了他自己的病，他就成了与当时的太医王叔和齐名的名医了！ 阅35 转0 评0 公众公开 14-12-24 15:58 |
令人龙精虎猛的的超级简单动作。每天先身体后仰，然后前俯，再立正双手捶打两肾俞，（身体后仰21次，前俯21次，然后双手捶打腰部63次。），然后下蹲抱膝10个数。这个动作反复做，动作要慢，一定要让腰热起来。千万别小看这个动作，人的“精力”全靠这个了！身体某些部位会有热水一样的感觉。 阅142 转20 评0 公众公开 14-12-04 12:25 |
先讲姿势,姿势也很重要,最好的姿势是盘坐,其实盘坐对习武也是有好处的,作用就是开胯.你知道为什么只有泰国人的泰拳才打得好吗?这跟泰拳手从小盘坐有关.盘坐分双盘单盘和散盘.你能坐什么盘就坐什么盘,散盘也很不错,我跟尹达非都是以散盘为主,大多数人喜欢单盘,也有位老师是跪式.在最初阶段站也可以,两手放在两胯旁,不须高抬. 阅67 转5 评0 公众公开 14-11-14 12:30 |
