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气血总量一定的前提下，气血的使用就是一个此消彼长的过程，某个地方用的多了，其他地方就会相应地节衣缩食，除非是在你气血充足的前提下，可以确保每个器官都有足够的气血支撑起日常运作，甚至还有足够的备用气血，可以应对突发性或大支出的事件，比如来月经。十七椎穴在腰部后正中线上，双手叉腰，腰两侧最高骨（髂嵴），与其平行的是第4腰椎... 阅32 转1 评0 公众公开 16-09-21 10:23 |
中医认为，月经能否正常来潮，与肝、脾、肾以及冲任二脉关系最大。脾是血的“管理者”，“管理者”孱弱，“被管理者”难免乘机“兴风做浪”，导致月经提前来潮、量大。肝郁型调经药膳方：可试试舒肝郁小药茶，菊花6粒、大枣2粒、枸杞9粒、陈皮3克、西洋参4片。别的妹纸适用的补血经典大枣、阿胶、红糖你不能经常吃，因为这些都是温补的，对你的... 阅75 转3 评0 公众公开 16-09-21 10:14 |
月经血越来越少源于血虚，而脾胃虚弱和肾精不足是血虚的主要原因。我几年前艾灸了三次后例假延迟了20天，医生也说不出是为什么，后来一个老中医告诉我，有些人灸了之后反而会紊乱，这可能是机体自动调节的过程，我那次之后例假就非常正常了。这个暖宫操真的非常好，我例假前一周每天都会做一次，可以消除例假前的身体不适，而且例假来的时候没... 阅144 转9 评0 公众公开 16-09-21 10:12 |
危险的月圆之夜。有段时间，我痴迷于调整自己的月经周期，喝中药、艾灸、食疗一段时间，延迟了20几天之后，终于来了，此后周期无比正常，且与月缺月圆保持着同步的规律，后来看到一种学说，这也是自古以来大多数女子的生理周期规律，即月缺（农历初一）前后来月经，月圆（农历十五或十六）前后排卵。“若是生理周期长期与月亮盈亏周期相反（即... 阅112 转1 评0 公众公开 16-09-21 08:20 |
