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睡眠卫生。（1）睡眠时间的多少取决于患者第二天的清醒状况。（3）睡前避免接受强的刺激，灯光暗一点，洗一个热水澡放松一下，避免进行兴奋性的活动（当然性活动除外），避免恐怖性的书籍或影视，避免与人争论。睡前几小时不吸烟。（5）合理安排工作睡眠卫生规则：时间，在晚上抽空处理在脑子里的问题或想法，至少在睡前1小时进行。（7）使卧室... 阅1713 转18 评0 公众公开 12-10-19 18:46 |
～女性更年期易患三种精神疾病～女性更年期易患三种精神疾病2010-05-07 14:38 来源：中国经济网 初发病在更年期，一般精神表现以情绪抑郁、焦虑、紧张、疑病和猜疑为主。更年期精神疾病通常分为三种类型：更年期神经症 病人主要有内分泌、植物神经功能紊乱及类似神经衰弱等症状。更年期神经症 病人主要有内分泌、植物神经功能紊乱及类似神经衰... 阅87 转1 评0 公众公开 12-06-07 10:12 |
气象变化与心理健康。我国的医疗气象工作者通过深入研究发现，阴雨天气之所以影响人的心理健康，主要是因为阴雨天气下光线较弱，人体分泌的松果激素较多，这样，甲状腺素、肾上腺素的分泌浓度就相对降低，人体神经细胞也就因此“偷懒”，变得不怎么“活跃”，人也就会变得无精打采。气象条件是组成人类生活环境的重要因素，气象条件及其变化不... 阅102 转4 评0 公众公开 12-02-12 20:12 |
简明精神病量表（BPRS）|精神之家简明精神病量表（BPRS） 简明精神病量表简介： BPRS是一个评定精神病性症状严重程度的他评量表，适用于具有精神病性症状的大多数重性精神病患者，尤适宜于精神分裂症患者。 阅3912 转62 评1 公众公开 12-01-27 14:46 |
有效的谈话是隐形的脑部手术。但现在借助最新的脑部功能摄影技术，任何人都可以清楚地看到「和朋友聊天」与跟「和治疗师协助下有效的谈话」两者之间，所造成脑部活动的不同！根据美国加州大学洛杉矶分校（UCLA）一群科学家，在实验室中引发30名受试者的情绪反应并观察他们的脑部活动变化后，发表的最新研究发现：（将自己的模糊感觉用精确文字... 阅207 转7 评0 公众公开 12-01-27 14:30 |
生活事件压力表（转）|精神之家生活事件压力表（转）测测你的压力有多大？下面是世界著名的“压力事件程度排名”，每个压力事件后面都注明了相应的分数。 阅1114 转29 评0 公众公开 12-01-27 14:30 |
测试——你是否职业枯竭了？根据国际上的分类，一般把职业枯竭分为3个方面：情绪衰竭、玩世不恭和成就感低落。心理学家认为，所谓职业枯竭，是人们对自己长期从事的职业产生一种疲倦感，从而引起了心理和生理两方面的问题，诸如身体疲劳、情绪低落、创造力衰竭、价值感降低、人性化淡漠、攻击性行为等。对于以上题目，如果你做出“YES”回答的... 阅185 转6 评0 公众公开 12-01-27 14:20 |
阅86 转2 评0 公众公开 12-01-27 14:16 |
众说纷纭的睡眠理论|精神之家众说纷纭的睡眠理论在美国麻省理工学院的一个实验室里，一只名叫巴迪的小老鼠独自睡在一个小盒子里，在它的脑袋上有一个卫星电视天线状的圆盘形物体，但这并不是用来接收外太空信号，而是用于将睡眠中的巴迪大脑深处的活动信息传送到计算机上。遗传学家通过老鼠实验发现，被剥夺数小时睡眠的老鼠有2000—3000个基因... 阅181 转6 评0 公众公开 12-01-27 14:15 |
同样道理，根据前面的分析来看，多疑也不可作为一种有问题的一种性格特征来分析，相反，多疑的人她对每个倾向性都会有质疑，所以，刚好相反，他往往更难形成倾向性，一旦他有倾向性形成的坚信的话，那只能说明他的坚信比别人经过了更多的论证，更不容易被驳倒，从这个角度上说，其实多疑的人的思维反而是最符合科学规律的； 阅77 转2 评0 公众公开 12-01-27 14:12 |
