| 共 85 篇文章 |
|
嗜食辛辣使人精神亢奋，阳气过分的耗散，也会导致阳气亏虚。七、工作烦劳，阳气外张今人工作繁忙、竞争激烈、生活压力大，烦恼也增多，《素问-生气通天论》曰：“阳气者，烦劳则张。”人体阳气依靠物质和精神的刺激长期在外工作，不知及时收藏休息，一方面会导致阳气的亏虚，另外，阳气太疲劳导致无力入阴收藏，造成失眠，甚至神经衰弱，这样就... 阅1 转0 评0 公众公开 23-07-19 19:43 |
中7条以上，说明你身体很年轻。清淡的饮食可以有效地减少身体的负担，减缓身体器官的老化，有效提高身体健康。爱笑的人，给人感觉活力无限，不管多少岁，爱笑的人永远年轻。规律作息，能很好地提高身体的免疫能力，促进新陈代谢，让身体正常健康运转。但爱子女，也不要过多地介入到子女的生活中去。有项研究显示：拥有广泛社交网络的人，长寿的... 阅5 转0 评0 公众公开 23-07-06 14:23 |
百岁老道医的养生经验（有病无病都看看，很有用！）百岁老道医的养生经验（有病无病都看看，很有用！）点击关注?? 抱团养老俱乐部 2022-08-16 18:09 发表于新疆收录于合集#养老话题282个。当人在生病的时候，一定不要有怨恨嗔恚心，心里要安定，心定则气顺，气顺则血畅，气顺血畅则百病消。心息则神安，神安则气足，气足则血旺，血气流畅，则有... 阅23 转3 评0 公众公开 22-08-18 16:50 |
11.或许你觉得买“家庭装”的牙膏更方便合算，但是，如果你的牙刷压在牙膏的开口上，而你偏偏这时患有口腔疾病，细菌就会留在牙膏开口处，在家庭成员中继续传播。所以，还是使用小袋牙膏，以便能经常更换新的牙膏。15.腋窝是血管、淋巴、神经最多最丰富的地方，要有意识地多多自我按摩腋窝区域，促进血液循环，使各器官充分得到养分和氧气的交... 阅2 转0 评0 公众公开 22-08-18 16:43 |
国医大师陆广莘：老了不要锻炼太多，吃药就是老三样国医大师陆广莘：老了不要锻炼太多，吃药就是老三样。陆广莘 （1927-2014年）2009年被评为首届国医大师，中国中医科学院资深研究员。很多人都把运动归为长寿的一个必备因素，其实根据陆广莘教授的常年研究发现：人年轻的时候要锻炼，高寿老人锻炼没意义。具体到生活中，陆广莘教授建议我们：... 阅8 转2 评0 公众公开 21-12-17 16:36 |
三十岁节欲，四十岁节精，五十岁节气！今日主题：30岁节欲，40岁节精，50岁节气！我想告诉你，30岁节欲，40岁节精，50岁节气。心有心精，脾有脾精，肺有肺精，肝有肝精，肾有肾精。随著脾胃功能的逐渐衰弱，先天元精的日益亏少，五十岁的人，无论气的产生或运行，都会有较大的差距。因此，一个五十岁的人，既要注意行气，又要避免气的滞涩。与... 阅162 转20 评0 公众公开 21-09-22 21:56 |
当人在生病的时候，一定不要有怨恨嗔恚心，心里要安定，心定则气顺，气顺则血畅，气顺血畅则百病消。心定则气和，气和则血顺，血顺则精足而神旺，精足神旺者，内部抵抗力强，病自除矣。39、心过劳的人，心疲肝旺，心过劳就是心太满，不虚。心息则神安，神安则气足，气足则血旺，血气流畅，则有病可以去病，不足可以补充，已足可以增长。54、人... 阅32 转4 评0 公众公开 21-08-08 16:11 |
俗语一：腿软不同房，肉软不吃凉“腿软同房，自取灭亡”。俗语二：宁吃飞禽四两，不吃走兽半斤顾名思义，古代半斤对八两，四两飞禽意味着比半斤兽肉要少一倍，以此来表达古人对天上飞的野兽喜爱程度远超地上跑的。这与时下提倡的养生之道正好不谋而合，就是白肉比红肉更健康，当然现代人眼中的白肉不仅包括飞禽家禽，还有水中的鱼虾等等，白肉... 阅2 转0 评0 公众公开 21-06-30 14:39 |
墨子养生理论与应用中华易医墨子养生理论与应用墨子墨子名翟(dí)，东周春秋末期战国初期宋国人 ，一说鲁阳人，一说滕国人。《墨子五行记》是一本古代方术书，记述着变化之术。葛洪曾在《抱朴子·暇览》中说道：“其变化之术，大者唯有《墨子五行记》。”相传其中记述着使人变化隐形，点石成金，划地为河等方法，《墨子五行记》是道教... 阅51 转0 评0 公众公开 20-03-11 15:36 |
老中医的经验总结出，要从精、气、血来调节~★ 党参益气 ★ 气为生命根本，气阻而血瘀。★ 当归养血 ★ 血虚则气虚，血旺则气畅。当归的主要功效是补血和血，活血通经，调经止痛，润燥滑肠的功能，因为女性特殊的生理机制，尤为需要补血。气血三宝汤。老母鸡或者乌鸡，也都是我们用来补益的经典食材，和黄芪、当归、党参一起煲汤，食肉喝... 阅32 转1 评0 公众公开 19-12-27 14:17 |
