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不同的“豆”有着不同的养生功效，比如，吃红豆消肿，吃毛豆护心，吃黄豆降脂，夏天多吃豆类，对身体好得不得了！推荐做法：盐水毛豆。5、添加进剪好的毛豆，大火煮开；推荐做法：绿豆汤。1、绿豆浸泡2小时，锅中放清水，加入绿豆，大火煮开后，改小火。1、芸豆洗净浸泡24小时，锅中适量清水，放入芸豆和大米，大火煮沸转小火熬煮成粥即可。1、... 阅2 转自自由翱翔... 公众公开 17-06-29 18:08 |
延年益寿 枸杞功能强大！枸杞子、枇杷果、黑芝麻、桃仁各50克，蜂蜜适量，将枇杷果、桃仁切碎，枸杞子、黑芝麻洗净加水浸泡放入锅内，大火烧沸，小火熬煮20分钟，取煎汁1次，加水再煮共取液3次，合并煎液，用小火浓缩至膏，加1倍分量的蜜即成。优质枸杞50克，粳米100克，洗净后同煮成粥，可作为每天早餐食用，强身健体。6，枸杞安神，可用枸杞... 阅14 转0 评0 公众公开 17-05-22 16:56 |
鸡肉这四个部位不可多吃，毒素都暗藏在这里！煮鸡肉时相信很多人都没有去鸡皮的习惯，鸡皮虽然很美味，但建议大家最好将鸡皮去掉。“鸡屁股”的肉质十分的肥嫩，但这个部位也是整只鸡淋巴腺最集中的地方，由于淋巴腺吞噬了大量的病菌和病毒后，又不能自动产生分解，这个地方就会囤积大量的毒素，甚至是致癌物质，可以说这里就是一个累计病菌和... 阅151 转1 评0 公众公开 17-05-22 16:52 |
不用倒!这三个剩菜可以放心吃不用倒!这三个剩菜可以放心吃。但是有的人却认为，剩饭剩菜只要不坏，照样可以吃的。实际上，有三种剩菜是不必倒掉，大家都可以放心吃的。这三种剩菜可以放心吃。这些都是可以放心吃剩饭剩菜，但是还是有些剩菜是千万不能吃的，一定要注意了。三个过夜剩菜千万不能吃。经煮熟后，如果放置时间过长，经过细菌的分解... 阅23 转0 评0 公众公开 17-05-20 17:40 |
相对的，饮食中少碰对脑部有害的食物，也可预防迟钝、笨拙、记忆力降低等大脑早衰。铅是脑部一大杀手，吃下含铅食物，例如爆米花、皮蛋、罐头食物等，铅会随着血液进入脑部，使脑部的氧气及营养供应不足，破坏脑细胞，造成记忆力减退、脑部的氧气及营养供应不足，破坏脑细胞，造成记忆力减退、脑部组织受损。建议每日饮食的酸硷比例维持在二比... 阅77 转0 评0 公众公开 17-05-14 15:50 |
不能吃!肉类这7大部位毒最多不能吃!肉类这7大部位毒最多。除了头部，动物脖子的淋巴结较多，也是容易堆积毒素的地方。吃鸡脖子、鸭脖子的时候千万注意，最好不要吃到皮和气管，这两个部位都含有大量的胆固醇，吃多了易导致高血压、心脏病等疾病。猪脖子通常是猪只打针的部位，可能有抗生素残留的疑虑。如果非要食用猪脖子，建议切除灰色、黄色... 阅36 转0 评0 公众公开 17-05-12 17:09 |
芝麻酱也是“补钙高手” 芝麻酱也是“补钙高手” 缺钙、骨质疏松、骨折，三个关系紧密的词语让现代人越来越关注骨骼健康，尤其在补钙方面，各种各样的补钙食品也“家喻户晓”，不过你知道芝麻酱也是补钙能收手吗？芝麻酱是非常好的补钙食品，含钙量不逊色于奶酪。吃1大勺芝麻酱，大概相当于25克的量，其中所含的钙可达200毫克左右，... 阅4 转自张勰 公众公开 17-05-08 21:34 |
七种食物功效赛人参七种食物功效赛人参。编者按：我们都知道人参是个好东西，养生功效不是一般食物可以相比的，因此人参的价格也非常贵。然而你知道吗?其实生活中有很多食物功效可与“人参”相媲美，如水中人参泥鳅、果蔬人参胡萝卜等。将人参直接浸入50%甘油，10日用甘油搓脸，或将人参煎成浓汁，每日往洗脸水倒一点，用含人参的甘油搓脸或人... 阅2 转自张勰 公众公开 17-05-08 21:33 |
几毛钱一斤的这个，竟是清理血管特效菜，30岁后一定要多吃！千万别小瞧西红柿，保持血管弹性、预防血栓形成全靠它！有助于人体脂肪及胆固醇的正常代谢，可以减少胆固醇在血管中的沉积，从而软化动脉血管。茄子含丰富的维生素P，是一种黄酮类化合物，有软化血管的作用，还可增强血管的弹性，降低毛细血管通透性，对防止毛细血管出血有一定作用。... 阅1 转自龚维勤 公众公开 17-05-08 21:29 |
