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哪些脊柱形态会引起腰背疼痛背以脊柱、肋骨为支架，附有肌肉，前连胸骨，组成胸腔，心肺居于其中。1.脊柱后弯脊柱过度后弯称为脊柱后凸，多发于胸段，也称驼背。3.脊柱侧弯（脊柱侧凸）脊柱不依普通的中心线而偏位于侧方的状态，称脊柱侧弯。如果背部下方到腰问有疼痛，应考虑是椎问盘突出和关节退化，脊柱变形引起的退行性脊柱炎。5.脊柱活动... 阅1934 转3 评0 公众公开 13-03-23 15:12 |
蛋白质对人体的重要性蛋白质对人体的重要性。蛋白质是一切生命的物质基础，没有蛋白质就没有生命。有一部分激素本质就是蛋白质，比如大家非常熟悉的胰岛素就是一个由51个氨基酸聚合而成的小蛋白质。下丘脑激素、垂体激素、甲状旁腺激素等都是蛋白质激素。6.供给能量 供给能量是蛋白质的附属功能。当膳食中的碳水化合物和脂肪不能满足机体能量... 阅22689 转254 评0 公众公开 13-01-28 14:56 |
炒菜时如何保护蔬菜中的维生素。1.蔬菜一般是叶部含维生素C高于茎部，外层叶比内层叶含量要高，食用茎菜和叶菜时尽量不要丢弃茎菜中的叶和叶菜中的外层菜叶。3.维生素C在碱性环境中容易被破坏，而在酸性环境中比较稳定，所以烹调蔬菜时可适当加一点醋，这样就可以减少维生素C 的损失。因为蔬菜加热到60度时，维生素就开始破坏，到70度破坏得最... 阅574 转15 评0 公众公开 13-01-28 14:55 |
简单的脑部保健按摩。大脑是身体的主宰，大脑的功能增强了，身体各器官的功能就会增强，身体也就更加健康。经常按摩头皮，可以促进脑部血液循环，使大脑皮层的工作效率得到提高，促使身体更好地适应外界环境；3：先用食指按压耳屏（耳前凸起的部分），然后用两手掌心捂住两耳，并用食指、中指弹震后脑部位，连续近百次。如果自己找不准穴位的具... 阅838 转64 评0 公众公开 12-02-28 10:11 |
春季养生健康小常识。不宜过早穿单鞋 俗话说，病从脚下起。现在很多年轻女孩，很早就开始穿单鞋，对身体非常不好。脚和小腿是人体三阴经和三阳经的总汇，小腿内侧为肝、脾、肾三阴经，外侧为胆、胃、膀胱三阳经，对人体来说非常重要，所以一定要注意保暖，不宜过早穿单鞋。雾天不宜锻炼 春季的到来，越来越多的人加入了锻炼的热潮中来，但雾... 阅342 转24 评0 公众公开 12-02-27 10:55 |
水温过高,会破坏奶粉中的乳清蛋白产生凝块,影响孩子消化吸收.婴幼儿配方奶粉中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物以及维生素A、维生素D以及钙、铁等微量元素,在喂给婴幼儿前需要用水冲调,但家长应注意的是,冲奶粉的水一定不要用开水。转奶可以这样转:先在老的奶粉里添加1/3的新奶粉,这样吃了两三天没什么不适后,再老的、新的奶粉各1/2吃两三天... 阅272 转24 评0 公众公开 12-02-23 11:07 |
中医按摩可治疗小儿伤食泻。小儿发生腹泻该怎么办呢?中医专家介绍说：很多人都听说过，中医按摩可以治疗多种疾病如骨病等慢性病，却鲜知，给孩子按摩还可以调理腹泻。下面中医专家就教您按摩法治小儿腹泻：在这里，是宝宝肾经的反应点，肾主水，所以按摩此处可以补肾水，防治宝宝因腹泻而发生脱水的情况。中医按摩治疗小儿伤食泻的手法比较多，... 阅681 转9 评0 公众公开 12-02-21 13:10 |
十种儿童益智健脑食品。·核桃仁：核桃仁能益血补髓、强肾补脑，是强化记忆力和理解力的佳品。将买来的杏仁去皮后与花生、黄豆同泡，用豆浆机做成杏仁花生豆浆给孩子饮用，利于孩子吸收。·龙眼肉：龙眼也叫桂圆，对体弱多病的孩子有养血安神的作用，长期服用可改善孩子的健忘现象，有强心益智的功效。但龙眼肉多湿热，无论是鲜龙眼还... 阅108 转2 评0 公众公开 12-02-20 15:19 |
哪些睡眠坏习惯影响人的健康。可能大多数人都存在一些不良的睡眠习惯。喝点酒再睡 会影响睡眠质量 有人习惯睡前喝点葡萄酒，助睡眠。静电荷对荧光屏周围微生物和空气中的灰尘有吸附作用，所以荧光屏上易积灰尘，而灰尘中含大量微生物，离荧光屏太近或看电视过久，这些物质就很容易附在人的皮肤上，从而影响皮肤状态。睡眠分为非快速眼动睡眠和... 阅158 转7 评0 公众公开 12-02-19 20:50 |
养阴 阴虚者及胃十二指肠溃疡病人在饮食上可采用蜂蜜疗法，将蜂蜜隔水蒸熟于饭前空腹服用，每日100毫升，分3次服用；养肾 春天气候舒爽，是养肾的好时机，此时服用强肾配方与固肾药膳，对肾功能损害初期的疗效较高，患者的饮食应以清淡甘味为主。在饮食上可常食用葱、荽、豉、枣、芪等，还要多吃具有祛痰健脾、补肾养肺的食物，如枇杷、梨、... 阅192 转23 评0 公众公开 12-02-18 22:06 |
