| 共 104 篇文章 |
|
当心老人 营养不良。如何知道老人营养不良?二是BMI(身体质量指数),即体重公斤数除以身高米数平方得出的数字,一旦18.5就意咪的消瘦，对于老人来说,保持微胖状态更有利于老人的身体健康。老人保证养要这样吃。75岁以上高龄老人如经医生诊断患有少肌症,可在医生指导下食用全营养特殊医学食品,每日每公斤体重补充蛋白质1.8克-2.5克。推广老人营养... 阅79 转1 评0 公众公开 18-03-29 10:22 |
《尿与心梗》《尿与心梗》有美国医生说：夜尿与心脑梗问题，与大家分享一个预防中风的重要知识。因为夜尿怕喝水，这种睡前不喝水，半夜爬起来尿尿又不喝水的做法，却是导致老年人清晨脑梗塞的重要原因。其实，夜尿并非膀胱功能失常，而是因为老年人心脏功能老化衰竭、右心房回吸来自下半身的血液能力变差所导致的。第一个要告诉大家的是，夜尿... 阅19 转0 评0 公众公开 17-12-24 09:43 |
50岁后定期给眼睛做检查50岁后定期给眼睛做检查如今，很多人都特别重视每年一次的身体体检，但是却疏忽了也要为眼睛做全面体检。而这其中黄斑变性是老年人致盲的首要因素，据统计，黄斑变性多始发于50岁左右，到75岁时患病率会接近1/3。黄斑变性是视网膜组织退化，眼底微血管出血破坏玻璃体导致，很多人的黄斑变性与患者长期高血压引起的动脉硬... 阅49 转0 评0 公众公开 17-11-21 10:14 |
年再高潮流赶用电脑手机玩博客逛微信翻新老人来推荐老同学全在线老战友相见欢打打字聊聊天传图片笑开颜各信息网上传真和假自己辨多分享很方便少牢骚多点赞。心态篇 6笑一笑十年少愁一愁白了头恼一恼催人老跑一跑身体好心胸宽不急躁闲杂事不计较乐陶陶情绪高经常笑百病消该吃吃该玩玩不惧老心乐观三字经记心田把老年变玩年夕阳美霞满天心快乐百... 阅22 转0 评0 公众公开 17-04-13 10:26 |
三味中药泡水喝，58岁变28岁！！三味中药泡水喝，58岁变28岁!人步入老年，会渐渐觉得精力不够用。这三味中药是：远志，益智仁，伸筋草。伸筋草对于老人来说，是宝贝。他说，“老人的关节不灵活，不是变形了，也不是骨质增生了，而且韧带板结僵硬了。”他的话，也就是咱们常说的筋缩了。那么，常喝伸筋草，就缓和了这症状。不要没喝完水就再添，... 阅1 转自雪峰读书 公众公开 17-03-28 07:14 |
老年人体质养生（图解） 阅1 转自唯心独醉88 公众公开 16-12-30 16:36 |
老了，不如任性过生活！人生每一个阶段都珍贵，何必妄自菲薄呢？反而，看到生活刻板，不苟言笑，毫无嗜好的年轻人，他们才是真正老了。年轻人说：你们老了。一股香浓，诱得年轻人团团乱转。一切看开、放下，人生豁达开朗，那有多好！人生已走一大半，不如意事八九。人生意义到底是什么呢？吃得好一点，睡得好一点，多玩玩，不羡慕别人，不听管... 阅16 转0 评0 公众公开 16-10-20 17:14 |
那么，就买来三味中药，当茶喝，马上就会觉得和以前大不一样。这三味中药是：远志，益智仁，伸筋草。后一味是伸筋。他说，“老人的关节不灵活，不是变形了，也不是骨质增生了，而且韧带板结僵硬了。”他的话，也就是咱们常说的筋缩了。那么，常喝伸筋草，就缓和了这症状。所以，伸筋草对于老人来说，是宝贝。不要没喝完水就再添，这样泡出来的... 阅1 转自淳淳之美... 公众公开 16-08-02 09:06 |
下面这几个动作，能很好的测试你的手指活动能力！左右脑老化程度检测：一枪打四鸟。据说这个动作能够有效锻炼左右脑的配合，老年人练熟了还能帮助不痴呆，小孩子玩会了左右脑都发达！左右脑配合度一级测试：贪吃蛇。这个主要是说左右脑的配合，一般刚开始会动不了，这是因为左右脑不配合。左右脑配合度二级测试：摇摆时钟。脑子活跃度一级测试... 阅36 转3 评0 公众公开 16-07-14 15:40 |
跪膝盖的奥妙所在。而中老年人气血没那么多了，供给膝盖的气血也少了，膝盖又总是磨损，所以特别需要气血这种润滑油，润滑油充足就没事，润滑油一少就会干磨，就会出现磨损的问题了。有人说：“我跪不了，我去照片子了，医生说我这里有好多骨刺，这一跪肯定骨刺就扎着我，扎破了怎么办？”这是大家对骨刺的一种误解。骨刺本身不会让人产生疼痛... 阅1 转自likui 公众公开 16-07-09 09:44 |
