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少林百步神拳和武当绵掌少林百步神拳和武当绵掌。百步神拳练习到一个周期之后，就要加强强度了，就是手臂绑上沙袋，沙袋的重量每个在四公斤左右，这个时候，从每次八百拳起练，当练到两千的时候，这就是一个中周期，这个时候，你的拳力一拳打死一个人就不太有问题了。百步神拳的练法就是慢工出细活的过程，锻炼人的耐性和耐力，一般人是坚持不... 阅8148 转277 评1 公众公开 12-07-23 10:58 |
简单功法让你快速成就双盘坐双盘坐（莲花坐）易出特异功能，但是双盘坐却很难坐，这里介绍简单的功法，让你快速能坐上双盘坐。不能单盘坐就散盘坐，过一段时间后可单盘坐、双盘坐。 阅15422 转925 评0 公众公开 12-06-19 16:48 |
先天派诀——千峰老人之法诀七.翕聚祖气。性命法诀明指－－第七法诀·翕聚祖气。玄关在虚空之中，发现于祖窍之前，为真一之气，即我本来面目，一片虚空也，故曰先天真一之气，自虚无中来。此气是天地人之大宝物，养生保命，利赖此气之存。’故天得此气能长，地得此气能久，日月星辰得此气能明，草木得此气能归根复命，鹤得此气能抱胎，狐得... 阅3591 转221 评1 公众公开 12-06-19 16:40 |
九宫飞星计算法九宫飞星计算法。前六十年谓之上元，中六十年谓之中元，后六十年谓之下元。１０减(出生之年尾数两位相加，如多过１０则再相加)＝所余之数即为所属之飞星。９－(出生年尾数两位相加，如多过１０则再相加)＝所余之数即为所属之飞星。例：男生于２０１３年 ９－(１＋３)＝余５ 即５黄土为所属之飞星。(出生年尾数两位相加)－４＝所... 阅459 转32 评0 公众公开 12-05-03 12:00 |
玄空飛星擇日法空飛星擇日法，實際就是紫白日課，以沈氏紫白星為主，民間很多擇日師稱之為挨星日課。三日家紫白星 歌訣：日家白法不難求，二十四氣六宮周，冬至，雨水及穀雨，陽順一七四中游，夏至、處暑、霜降後， 九三六星逆行求。把該日的星入中在排山掌，按冬至後星順行，夏至後星逆行，即可找出該日八個方位的紫白星。時家紫白星 日家紫白... 阅1135 转44 评0 公众公开 12-05-03 11:59 |
夫十个月而三百日，三干六百时，三万刻，或刻刻行火候，或时时行火候，或日日行火候，或时中不拘于刻，或日中不构于时，但用便用。土生万物，心主万事，心即土也，土即心也，故曰中央戊己土，中央即玄关一窍也。学道底人，总不知火候沐浴造化之备，其脱始之时，莫非口传心授尔。立基：释氏工夫至此，谓之打成一片，昼夜不舍，只管加时定力，日... 阅495 转58 评0 公众公开 12-05-03 11:58 |
佛家结跏趺坐功法。（2） 毛孔开合法：凝神意守，纳气归根脐下丹田，吸气时意想元气从身体各部向丹田聚集凝结（丹田部位自然向内收合），接着自然地作片刻闭气，随后进行呼气，同时意想元气自脐下丹田向全身各部扩散充盈（以不向头部扩散为，使头保持虚灵）。其中“毛孔开合法”、“气透入骨法”、“环抱明珠法”、“宝瓶住气法”还可用于慢步... 阅2488 转69 评0 公众公开 12-05-03 11:55 |
上 丹 田 （ 眉 心 入 3 寸 泥 丸 ） → 中 丹 田 （ 土 釜 下 黄 庭 穴 ） → 下 丹 田 （ 气 海 下 1 寸 3 分 玉 池 ）心 、 鸠 尾 （ 绛 宫 ） ← - - 3 寸 6 分 - → 土 釜 （ 黄 庭 1 寸 2 分 直 径 ） ← - - 3 寸 6 分 - - → 脐 中 、 气 海 （ 玉 池 ） …钟 吕 称 「 真 一 之 水 」 ， 《 钟 吕 传 道 集 ?论 龙 虎 第 八》 云 ： ... 阅3301 转170 评0 公众公开 12-05-03 11:41 |
陈泥丸云：每当天地交合时，盗取阴阳造化机。盖此时，天地一阳来复，而吾身之天地亦然，内以采取吾身之阳，外以盗取天地之阳，则天地之阳有不悉归于我之身中而为我之药物乎？只候十二个月，夺尽天地全数，阳神已就，浑身脱去八万四千阴神，步日月无影，入金石无碍，入水不溺，入火不焚，刀兵无所容其刃，鬼神莫能测其机，变化无穷，乃成真人矣... 阅734 转81 评0 公众公开 12-04-11 18:10 |
