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我国的饮食还是主要以碳水化合物为主，比如米饭、包子、面条、馒头等，有的人说糖尿病人要少吃主食或者不吃主食，因为主食会很容易让血糖快速升高。成年人每天的主食摄入量不能低于150g，如果是体力劳动者还应该要适当的增加，另外如果您担心吃主食有让血糖在短时间内升高的风险，可以选择粗细搭配的食用方法，丰富主食的种类，比如在米饭里面... 阅130 转11 评0 公众公开 20-04-25 22:57 |
2斤黄豆一斤姜，让你血糖降了又降，2个月了断请存。做法：将黄豆洗干净放进瓶子里，铺一层黄豆加一层鲜姜片，都放好后再倒入香醋，将瓶子密封好泡四个月，每天晚饭后吃两三片鲜姜和10~20粒黄豆，食用一个星期之后再检查血糖，就会发现明显变化，坚持食用三个月后血糖就很有可能会恢复到正常值了。用黄豆降血糖需要浸泡比较长的时间，如果不想等... 阅93 转3 评1 公众公开 17-10-15 00:22 |
智能降糖药：DPP-4抑制剂。DPP-4抑制剂被称为“智能”降糖药，其降糖机制完全不同于其他降糖药。目前，国内有9个DPP-4抑制剂产品上市。总体来说，DPP-4抑制剂类药物安全性良好，而且服药方便，每天一次，患者接受度高。解放军总医院内分泌科主任母义明教授认为，基于疗效、安全性及价格等因素的综合考量，DPP-4抑制剂西格列汀这类药物进入国家... 阅58 转2 评0 公众公开 17-09-28 16:43 |
堪称糖尿病克星，降糖四君子，1个月后血糖空腹4.9餐后5.7.中医认为，2型糖尿病患者多是由于体内热量蓄积，破坏了机体平衡，导致胰岛功能下降，出现胰岛素抵抗，引发的血糖升高。车前子：可降低血糖活性，具有稳定血糖的功效，保护血管；一名家住辽宁的轻度糖尿病患者李先生坚持服用了一段时间后，血糖由餐前的6.7降到了4.9，餐后从7.5降到了5.7... 阅108 转6 评0 公众公开 17-09-20 23:30 |
大腿上的“降糖药”，按揉5分钟，血糖立马5.9，试过都管用！小编从一位老中医手里讨了一个简单的按摩小手法，血糖高的时候，只要坚持按揉五分钟，血糖就会缓缓下降，回归正常。中医认为阴市穴有止痛理气，温经散寒之功，而现代研究表明，阴市穴除了具有这些功效外，还具降低血糖的作用，当然这种方法只能起到短时间内辅助降血糖的作用，并不能... 阅34 转0 评0 公众公开 17-09-16 23:37 |
早上吃一勺，不到1个月，血糖降到5.5.我的很多糖尿病患者会跟我反应一个问题，就是用了很多药血糖也控制得不好，还出现了并发症的症状。临床调查证实：糖尿病患者长期食用醋豆可改善胰岛功能，调节血糖代谢，清除血管壁上的垃圾对糖尿病、高血压、心脏病、肝炎均有明显的疗效。山西糖友徐先生：4月28日开始吃醋豆，5月10日测餐后血糖15.7，尿糖... 阅50 转0 评0 公众公开 17-09-16 12:22 |
糖尿病降血糖的一大法宝，无需花钱血糖就降了。因此，病人最好选择在饭后1～2小时开始运动，这个时段体内血糖水平较高，运动有助于降低餐后血糖，而且不容易发生低血糖。有些糖尿病人生活作息毫无规律，闲暇时连续地“暴练”，忙起来完全不练，这样既不能保证运动效果，又会导致血糖波动，对血糖控制十分不利。运动时间20～30分钟，降血糖的作... 阅18 转0 评0 公众公开 17-08-31 00:00 |
这样做米饭能获得抗性淀粉 有效延缓血糖升高。很多糖尿病患者都听说过"抗性淀粉"这个名词，所谓的抗性淀粉不会在我们肠道内进行正常的分解消化，从而令食物的血糖反应要低得多。抗性淀粉的抗糖功效确实很明显，很多糖友认为只要把饭放凉了就可以获得抗性淀粉了，孰料抗性淀粉的获得是有特殊要求的，只是吃冷饭非但不能减缓血糖升高，... 阅105 转1 评0 公众公开 17-08-30 23:38 |
空腹血糖主要来自于肝脏葡萄糖的产生，胰岛素是唯一能够抑制肝脏葡萄糖产生的激素，如果肝脏存在比较严重的胰岛素抵抗（多见于合并脂肪肝的糖友），那么就容易出现空腹血糖升高的情况。1.首先与苏木杰反应鉴别：同样是清晨空腹空腹升高，测夜间3：00血糖，夜间3：00血糖低是苏木杰反应，正常或升高是黎明现象。还有些糖友夜间睡眠不好，醒来后... 阅32 转0 评0 公众公开 17-08-25 23:18 |
不花钱降糖最快的方法就一个，糖人记好16个字，血糖不可能高。运动是降低血糖最为直接有效的一种方法，糖人们在控制好饮食过后，每天坚持餐后半小时进行适量运动，就可以让餐后血糖变得平稳。首先，糖尿病人应注意运动的方式及适宜的运动量，如剧烈的体育锻炼，过长的锻炼时间以及过度伸屈或倒立性运动就不适合老年或有较重并发症的患者，否则... 阅51 转0 评0 公众公开 17-08-12 23:52 |
