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薏米红豆粥有个好处，就是怎么熬都不会发黏发稠，底下总是熬烂了的红豆和薏米，上面是淡红色的汤，而薏米和红豆的有效成分大半都在汤里。所以，治疗水肿必用红豆，而实践证明，薏米红豆粥具有良好的减肥功效，既能减肥，又不伤身体，尤其是对于中老年肥胖者，效果尤其好。经常有人问：“为什么薏米红豆粥煮不成黏稠状呢？”还有人对我说：“我... 阅64 转1 评0 公众公开 13-11-06 14:12 |
月经少食疗补雌激素。这些食物帮你补充雌激素！虽说雌激素对人体尤为重要，但是调节起来也并不十分困难，是药三.岁之后，每天应保证一杯浓豆浆或是一块豆腐的量，因为大豆对雌激素的补。上面说了很多雌激素缺少时补充的方法，但是值得注意的是：雌激素过。雌激素平衡。素的化学性质，它们进入体内以后可发挥与人体卵巢产生的雌激素的相似作。是... 阅171 转0 评0 公众公开 13-10-21 19:45 |
实证与虚证的关系疾病的变化是一个复杂的过程，常由于体质、治疗等多种因素的影响，使虚证和实证之间发生虚实夹杂、虚实转化等变化。1.虚实夹杂即虚证和实证相兼出现。虚实夹杂证候，或以实证为主，或以虚证为主，或虚实证并重，常见六种临床类型：临床上由实证转为虚证者居多，往往因实证失治、误治或大汗、大吐、大泻后耗伤气血津液等所致。... 阅625 转25 评0 公众公开 13-09-30 11:22 |
冲凉要煲姜水。从生产的第一天起，就要让家人去大森林药房，买一些玉米酥回来煲玉米水给BB喝。（记住，头几天是还没有奶水出的，如果奶水还没出来，千万不要饮汤水，汤水是催奶的，会搞痛乳头，通常第三四日就会有奶水出的了，奶水出了，就可以煲汤啦。）8. 两周之后，隔两天就煲一次人参红枣鸡汤或者用人参红枣瘦肉汤，坐月婆是不会上火... 阅582 转7 评0 公众公开 13-04-10 20:26 |
用拇指抚摩宝宝的手掌，使他的小手张开。2、让宝宝抓住拇指，用基他四根手指按摩宝宝的手背。3、一只手托住宝宝的手，另一只手的拇指和食指轻轻捏住宝宝的手指，从小指开始依次转动、拉伸每个手指。1、双手大拇指平放在宝宝脊椎两侧，其他手指并在一起扶住宝宝身体，拇指指腹分别由中央向两侧轻轻抚摸，从肩部处移至尾椎，反复3-4次。2、用一只... 阅103 转4 评0 公众公开 13-04-08 20:44 |
百合、红枣洗净，并红枣去核。淘净糯米放入锅内，加红枣、龙眼肉、白芝麻、清水适量，用旺火煮至六成熟，加入红糖，再煮片刻浓稠成粥即可食用。方法：首先先将猪心处理干净，剖开之后去除脂肪筋膜，洗净，把龙眼肉洗净，将生姜洗净去皮，然后切好，接着在煲中放适量的水煮开，然后将猪心、龙眼、生姜放入，再用慢火煲3小时，然后加适量的盐调味... 阅622 转13 评0 公众公开 13-04-07 18:21 |
聆听轻音乐的好处。轻音乐所具有的韵味和美感既不同于古典音乐，也不同于流行音乐。动人的旋律、优美的和声、新颖的配器、丰富的音色、浓郁的浪漫情调都给人以全新的感受，产生了轻音乐特有的美感。聆听轻音乐，对人身体有十大好处： 一、于紧张的劳动后，听一首轻音乐，可以摆脱繁杂的思绪，促使体内排泄一种有益于健康的生理活精神，援助你... 阅8 转自心情驿站1... 公众公开 12-12-17 21:08 |
照顾宝宝大全。1.1从宝宝呱呱坠地的一刻起，就跟他谈话，实验证明，大人多和宝宝说话，宝宝开口更早。专家的话：无论是母乳喂养还是牛乳喂养的宝宝，半年后母乳或牛乳的营养都不能再满足他们生长发育的需要，为此应给宝宝添加含热量高的辅食，以保证宝宝健康成长。别人问宝宝话的时候，不要抢着替宝宝回答，一定要留给宝宝一个思考的时间。5.1 ... 阅214 转0 评0 公众公开 12-12-04 19:30 |
[  ]3按压肺脏排毒要穴。●肺脏最佳排毒时间????肺脏最强的时间是早7点~9点，此时最好能够通过运动排毒。●第二招：补充鲜活酵素????我们的体内超过上万种的酵素，身体的所有功能都需要酵素来帮助运作，酵素可分为消化酵素与代谢酵素等两大类，酵素与排废的关联在于，人体自身可以制造的酵素量是固定的，当身体再进行消化、吸收、代谢、修复等活动... 阅4 转自mgxbyhzhch 公众公开 12-10-08 10:36 |
最简单易学的养生操动画演示（25节）最简单易学的养生操动画演示（25节）如果是向前伸展的动作，屈身时吐气，维持姿势 不动时吸气。如果你发现伸展的姿势让你不能自然呼吸，那就不是真正的放松，记得把身体往回调一点，好恢复正常呼吸。如果是向前伸展的动作，屈身时吐气，维持姿势不动时吸气。如果是向前伸展的动作，屈身时吐气，维持姿势不 ... 阅33 转自桃源钓翁 公众公开 12-10-08 10:27 |
