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言归正传，从人体生理学上来讲，慢性疲劳会造成肌肉中的乳酸堆积，眼睛肌肉也一样，在乳酸积累无法通过血液及时运走的情况下，就会造成酸痛。具体哪块肌肉是祸首不重要了，我们下面要像增加腰部力量一样来增这些肌肉的力量，增加这些肌肉的血流量，让它们带走应该带走的肌肉中的废物。另请注意，在闭眼时，收紧的是皮肤内部的肌肉，从外人来看... 阅149 转6 评0 公众公开 13-03-23 16:49 |
在中医理论中，肾藏先天之精，为人体的生命之源，肾精化肾气，肾气又分阴阳，肾阴与肾阳能促进和协调全身脏腑的阴阳平衡，所以肾又称为"五脏阴阳之本"。"肾气"，是指肾精所化之气，它反映了肾的功能活动，对人体的生命活动尤为重要。国医大师颜正华教授认为，韭菜子味辛、甘，性温，归肝、肾经，能够补益肝肾，壮阳固精，... 阅9 转自mrsh 公众公开 13-02-25 10:38 |
碱性食物主要分为：一、蔬菜、水果类；碱性食物表 1. 蔬菜类 （1）属于寒性的碱性食物有：莼菜、马齿菜、蕺菜（鱼腥草）、蕹菜、番茄、佛手瓜、西葫芦、葫芦瓜、瓠瓜、甜瓜（香瓜）、哈密瓜、西瓜、菜瓜、竹笋、海带。在水果中，苹果被称为最佳的碱性食物，它可以改善酸性体质以维持人体的酸碱平衡，吃苹果可以迅速中和体内过多的酸性物质... 阅58 转5 评0 公众公开 13-02-16 18:43 |
[精]想抗衰先补肾 想抗衰先补肾想抗衰先补肾。按摩穴位能补肾。就是说水如泉涌，这个穴补肾，就是补我们肾阴，肾血在这个地方是很充足的。如果脏腑虚弱了，我们按摩肾俞有很好的补肾的作用，肾虚者按此穴可以强壮肾气。太溪在我们足的内踝后面到正中间那个地方，它是肾经的元血，就是元气比较充足的地方，如果有肾阴虚的症状就按这个穴。想要补肾益气防衰老，不... 阅3041 转444 评2 公众公开 12-11-09 17:07 |
维生素B2是任何疾病的罪魁祸首 1．身体长期、严重缺乏维生素B2是导致癌症、肿瘤的根本原因。维生素B2是人体必需的一种营养物质，它是形成人体组织、器官表面的必需的一种物质，维生素B2在人体内无法储存，但人体每天又需要，所以必须每天从食物中补充，食物中以动物肝、肾、心等维生素B2的含量较高（这也说明了B2的重要性），其次是奶及其... 阅318 转自月映马蹄拼 公众公开 12-09-05 16:44 |
害怕时间长了眼睛受不了·一年得两次结膜炎,一次近三个月.眼睛非常难受.这也给我心理上造成了恐惧感.我认为这是眼镜不清洁造成的.这也是使我下定决心摘掉眼镜的原因.(现在我不戴眼镜了,结膜炎再也没犯过。） 当时找书找资料,想弄朋明白其治好沟的可能性,功夫不负有心人，我最后终于找到并总结出了治疗近视的妙法，现在对有同样近视困扰的... 阅15 转自情纸墨 公众公开 12-09-04 11:10 |
[  ]八段锦口诀表！！！7、托按攀足接上式，双手十指交叉，掌心向上，双手作上托劲；稍作停顿，即松开交叉的双手，顺热作弯腰攀足的动作，用双手攀两足的涌泉穴，两膝关节不要弯曲。双手自体侧缓缓举至头顶，转掌心向上，用力向上托举，足跟亦随双手的托举而起落。稍停顿，两腿绷直，以腰为轴，身体前俯，双手顺势攀足，稍作停顿，将身体缓缓直起，... 阅6 转自青叶汪海 公众公开 12-09-04 11:05 |
腹部按揉养生功效及方法+（视频）腹部按揉养生功效及方法+（视频）腹部按揉养生功效。简 介：腹部按揉能保健养生。中医认为，人体的腹部为“五脏六腑之宫城，阴阳气血之发源”；经常按揉腹部，还有利于人体保持精神愉悦。值得注意的是，腹部皮肤有化脓性感染，或腹部有急性炎症（如肠炎、痢疾、阑尾炎等）时，不宜按揉，以免炎症扩散； 阅4 转自老曲头的... 公众公开 12-03-10 14:32 |
非常好的健康讲座。 阅3 转自稻香居人 公众公开 12-03-07 19:48 |
