| 共 33 篇文章 |
|
太极拳练到最后，就是一个知觉运动太极拳运动练到最后就是一个知觉运动，练的就是一个感觉，是思想意识在感知行为。一、意识与行为的关系意有两个层面，一个叫心意，一个叫神意。神意是什么？神意也叫知觉运动神意是什么？五、练拳的高级阶段，是神意在感知体内的水流（即内气）现在只要你轻轻的搭在我的手上，我所有地方的关节哗一下子全动了... 阅1 转0 评0 公众公开 24-04-24 18:27 |
此拳曾被视为武林中的隐秘拳术。少林五拳，顾名思义，由五种拳法组成，分别是龙拳、虎拳、豹拳、蛇拳和鹤拳。白玉峰禅师还将罗汉十八手增创到一百七十三手，并编著了《五拳精要》，详细阐述了龙拳、虎拳、蛇拳、豹拳、鹤拳的练法和用法。五拳练法的具体方法包括龙拳、虎拳、豹拳、蛇拳和鹤拳的练习。4.蛇拳练气：蛇拳的练习专注于气机的调养。5... 阅3 转0 评0 公众公开 24-03-07 13:35 |
示秘：杨家太极拳的练功方法。一起在太极拳的时光里慢慢变老，一起在太极拳的岁月里悠然静好，为了让拳友们更加体会到太极拳的美好，体验到太极拳的乐趣，享受到太极拳的滋养，我重新整理了一份以二十四式太极拳为载体的杨家练功方法。24式太极拳是从杨家太极拳中精选组编而成的，其中练法亦由少数人掌握，而大家看到的24式太极拳更多的只是形... 阅2 转0 评0 公众公开 24-01-19 18:27 |
武当金丹文化系列：李洛能《形意拳拳谱》不为人知的拳道秘密。这里先节选部分李洛能先生《形意拳拳谱》内容，试图为大家分析一下武当金丹文化关于《形意拳拳谱》的道门金丹文化之间的那些必然联系，以供方家批判指正。李洛能先生的《形意拳拳谱》为古本拳经。李洛能先生的《形意拳拳谱》，在关键点出现的基本都是隐秘的较为晦涩的金丹术语，这... 阅31 转7 评0 公众公开 24-01-19 14:52 |
注解北派风格吴式太极老架八十三部分动作。左掌自右向左的运行，和右手一样，完全是在腰脊的转动下进行的，在腰脊平转快要结束时，左臂右臂同时开始动作，左臂、腕、掌向外转动，右手横过膝前，重心自右腿转移到左腿。腰部作平圆运动，肘肩胯膝各关节也都协调的作圆运动，身体摇曳而有节奏，但必须始终保持虚领顶劲，身法中正，腰肩松活，使胸... 阅7 转2 评0 公众公开 24-01-16 09:21 |
以此推理，笔者逐渐明白了太极拳“轴”的概念，笔者认为练拳初期就是个养“轴”的过程。笔者认为太极拳的“轴”在练拳初期可以理解为以腰为轴，甚至可以直接理解为以“重心”为轴，练拳中期太极拳的“轴”逐渐变为球体感的球心，到最后变为意识轴，即所有在圈内的虚轴（意识轴）均可为轴，随心所欲，只要有了轴，就有了内劲的传输通道，无论对... 阅4 转0 评0 公众公开 23-06-14 22:40 |
太极拳之健身与抗衰（修炼太极拳的好处）（刘长江论述，1988年）人体肌肉屈伸的生理特点与太极拳锻炼。本文试图对太极拳锻炼的经验法则，结合人体肌肉屈伸特点，进行功能效应上的理论性探讨。在刘先生的指导下，美国的SYRACUSE市于2004年成立了''''''''长江吴氏太极拳抗衰研修所''''''... 阅3 转0 评0 公众公开 23-06-05 06:44 |
太极拳之健身与抗衰（修炼太极拳的好处）（刘长江论述，1988年）人体肌肉屈伸的生理特点与太极拳锻炼。本文试图对太极拳锻炼的经验法则，结合人体肌肉屈伸特点，进行功能效应上的理论性探讨。在刘先生的指导下，美国的SYRACUSE市于2004年成立了''''''''长江吴氏太极拳抗衰研修所''''''... 阅5 转0 评0 公众公开 23-06-04 19:23 |
精足气壮神莫测，精、气、神三者相互转化，“气”是“精”与“神”的枢纽。前辈武师总结经验指出，练功要臻于化境，必须经过“炼精化气一炼气化神一炼神还虚”几步功夫，从而达到精力充沛无疾病，气遍全身似水流，精满气壮而神足。下丹田在气海穴与关元穴之间。本功法确定的三丹田位置是，上丹田与通常说法相同，但把会阴穴称为下丹田，把通常... 阅4 转1 评0 公众公开 23-05-13 12:03 |
本课程讲解的丹田功源自山西戴家心意拳，丹田功的练法是科学完整且朴实无华的，而拳法和器械皆是由丹田功衍生出来的。三、丹田贯气法——丹田功的核心机密，拳谱曰：混元一气吾道成。丹田贯气法是丹田功的核心内容，不会贯气法则丹田无法真正的聚气，丹田气不充足则丹田功有名无实。丹田气足之后，如果不会发动丹田气，则丹田也是“死”丹田，... 阅6 转1 评0 公众公开 23-04-16 22:16 |
