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身体10个地方疼痛， 要警惕心.梗！心梗不典型症状包括牙痛，上肢、左肩疼痛，上腹部剧烈疼痛、恶心呕吐，出冷汗等。胸痛是心梗最显著的症状，但是临床数据显示，有一部分心梗患者的症状不典型，其表现也不是典型的胸部疼痛，而是身体一些其他部位的疼痛。01心前区疼痛。如果出现突发性的心前区压榨性疼痛，持续20分钟以上仍然不能缓解，并且伴... 阅599 转0 评0 公众公开 19-06-30 22:27 |
那是血管堵了！身体这三个地方痛说明你的血管堵了！建议在心脏血管完全阻塞前，积极治疗，防止急性心肌梗死及心源性猝死的发生。水肿：血管不通畅时，可引起身体水肿。1. 首先，管住嘴，少吃“四高”食品，即高糖、高油、高脂、高盐，这些食物易导致胆固醇等附着于血管壁上，造成动脉硬化，导致血管不畅通。纳豆是由黄豆通过纳豆菌发酵制成的... 阅24 转0 评0 公众公开 19-06-23 19:58 |
国际医学权威期刊美国《骨科与运动物理治疗杂志》2017年6月刊指出，健身跑步者的关节炎发生率为3.5%，而久坐不动人群的关节炎发生率为10.2%。而久坐的危害不仅只是伤膝盖，从头到脚都会深受其害，世界卫生组织早已将“久坐”列为十大致死致病元凶之一。05、久坐伤骨：颈肩腰背痛。06、久坐伤肺：影响心肺供血。在美国糖尿病学会发布的2016版指... 阅16 转0 评0 公众公开 19-06-23 19:57 |
这个部位一旦凸起，寿命开始倒计时！点燃艾条，冲大椎穴和富贵包附近进行悬灸，可采用回旋灸的手法将整个区域艾灸一遍，一次艾灸20-30分钟，也可用艾灸盒进行温灸，进行温灸需要达到30分钟。封穴方法：用空掌轻轻拍打艾灸过的部位，5-10下即可，然后用衣物遮盖住艾灸的部位。艾灸后最好一个小时内不要外出，如果必须外出一定要将艾灸过的部位严... 阅23 转0 评0 公众公开 19-06-10 22:44 |
老年人每天3000—5000步可达到运动效果。老年人的运动方式应以低强度的长时间的有氧运动为主。其实，老年人每次运动前一定要先热身，让身体做好要运动的准备，以预防直接运动可能出现的损伤。慢性病人的运动，特别有讲究1心脑血管患者：不要选在7~11点运动。高血压患者不适合强度大的锻炼方式，循序渐进地有氧运动（步行、快走、慢跑等）则更能... 阅35 转0 评0 公众公开 19-05-27 19:30 |
有的人越走越长寿，有的人却走出一身病！武汉市中心医院心血管内科副主任医师杨飞燕解释，因为饱餐后，特别是高蛋白、高脂性饮食后，血液会更多地集中到胃肠部，加强消化功能，这时若从事剧烈运动会导致心肌供血不足，出现心肌缺血、心绞痛甚至心肌梗死。北京中医药大学附属东方医院骨科主任医师柏立群表示，很多人运动受伤，一个最常见的原因... 阅26 转0 评0 公众公开 19-05-26 20:56 |
夏用生姜,胜过药方!一碗生姜水,能治6种病,赶紧收藏!一碗生姜水,能治6种病。风寒感冒、女性痛经都喜欢喝点生姜水，其实，除了散寒、止痛，生姜还有很多药用价值，药食同源更健康。生姜所含的姜烯，可刺激胃黏膜合成和释放具有细胞保护作用的内源性胃蛋白酶原，从而保护胃黏膜免受损伤；提示：除了生姜，八角、桂皮、茴香等天然香辛料中都有黄樟... 阅46 转0 评0 公众公开 19-05-25 20:00 |
【内含福利】保护眼睛小妙招，你不能不知道鸭。想要护眼最重要的是让眼睛休息！早晚各花5~10分钟热敷眼睛，促进眼周血液循环，帮眼睛放松。电脑屏幕比眼睛低。眼睛和屏幕之间的距离，是屏幕对角线长度的3~5倍；眼睛望着屏幕中央时，向下呈15°~20°角；边看资料边打字时，把资料竖在电脑旁，不让眼睛来回换焦距。好的镜头要不停地前拉... 阅39 转0 评0 公众公开 19-05-25 10:07 |
