| 共 38 篇文章 |
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身体好，才能更好地照顾家人，才能享受快乐的生活，才能更好地去做自己想做的事。学会柔软，学会不动声色。学会谦虚，活到老学到老。学会放下和后退。我们纠结了大半辈子，烦闷了大半辈子，辛苦了大半辈子，却一直腾不出时间来爱自己，空不出双手来拥抱自己。亲爱的朋友，无论生活带给你的是快乐还是痛苦，不管前进的道路是一帆风顺还是曲折坎... 阅279 转20 评0 公众公开 18-03-15 21:46 |
人生步入老年，该是可遇不可求的//李冬香?李冬香（男，1965年7月生。人生的来去，不过是幸运和遗憾的往复，不外是美好和烦恼的转换。因此，要真正地把这几年过好，还真要认真地盘算一下，以求尽可能不留遗憾，少留遗憾。八、既要主观为自己、客观为别人，更要主观为别人、客观为自己。因为在未来的日子里，主观的比重将不可避免地越来越小，最... 阅280 转12 评0 公众公开 18-03-13 18:25 |
有关抑郁症，我们应该知道些什么？早在2009年，著名生物学家Robert Sapolsky在斯坦福上过一堂关于抑郁症的课，至今仍然被认为是对抑郁症最为清晰、生动的一次讲解。抑郁症是一种遗传疾病，即它有一定的家族遗传性：双胞胎中如果一方患有抑郁症，另外一方也有50%的可能患上抑郁症。是科学家同样发现，就抑郁症而言，环境刺激，即压力源的影响比... 阅186 转8 评0 公众公开 16-09-19 10:56 |
“费斯汀格法则”－－刻进骨髓的非凡智慧“费斯汀格法则”－－刻进骨髓的非凡智慧。美国社会心理学家费斯汀格（Festinger），有出名法则，即被人们称为的“费斯汀格法则”：生活中的10％是由发生在你身上的事情组成，而另外的90％则是由你对所发生的事情如何反应所决定。比如，他抚慰儿子：“不要紧，儿子，手表摔坏了没事，我拿去修修就好了。... 阅240 转21 评0 公众公开 15-12-02 20:13 |
学会这些心理学小技巧，一眼看穿他在想什么！心理技巧能让我们更好地了解人类，换句话说，能帮助你超越他人。译者丨Ruhana，原作者丨Aparajita Mishra看看下面这些心理技巧。5、觉得压力大？用镜子控制这种情绪。在柜台后面摆一面镜子。14、如果可以的话，记住他人的名字。记住对方的名字，下次碰巧遇见时，叫出对方的名字。这项技巧的真实性妥... 阅348 转14 评0 公众公开 15-11-09 12:16 |
《情商高的人比智商高的可怕多了》——转自豆瓣。我对研究成功学没有太大兴趣，但是平时喜欢观察人，智商高情商低的人见过不少，但真正高情商的人却见得不多，而这种人一旦出现，绝对值得注目。借用百度词条，情商意为“情绪智商”或“情绪智慧”，包含了自制、热忱、坚持，以及自我驱动、自我鞭策的能力，情绪智力扩展为5个主要领域：了解自身... 阅242 转自参谋指挥... 公众公开 14-11-21 12:03 |
不要冲突，那样无疑是给自己的发展埋下炸弹，眼光要放长远。过分地压抑或放纵自己的感情，会和幸福相悖。 阅49 转自不是香水... 公众公开 14-11-21 12:00 |
什么是不利于我们提高情商的力量呢？答案就是一切浪费精力的事物。 阅104 转自不是香水... 公众公开 14-11-21 11:59 |
德国弗里德里克·席勒大学的生物学和临床心理学学院近期研究发现，引起强烈的负面情绪的刺激，就像那些你要对待的有心理障碍的人一样，会使被试者的大脑承担大量的应激反应。为了有效地对付有心理障碍的人，你需要用一种全面的方法，让你既能驾驭你所能掌控的，又能消除你无能为力的情绪。采用这些健康的缓解压力的方法去对待难以相处的人... 阅89 转自樱花惠州... 公众公开 14-11-21 11:57 |
情绪上的感冒。世界卫生组织统计，全世界抑郁症患者达3.4亿人。因抑郁症而自杀的名人。情绪与压力。心理素质脆弱，一个小小的打击也可能引发抑郁症。长期吸烟、吸毒、酗酒等不良嗜好，可能大脑一些化合物变动，导致抑郁症发生。抑郁症“偏爱”以下人群。如父母双方中一方患抑郁症，其子女抑郁症的患病率为25%。抑郁症是常见病，要治！患焦虑、... 阅198 转2 评0 公众公开 14-08-16 11:24 |
