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| 共 6 篇文章 |
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月子3第一周食谱一、 生化汤[用量]：1日份[原料]：当归40克，川芎30克，桃仁（去心）25克，烤老姜（干姜）25克，灸草（蜜甘草）25克，月子米酒水1050毫升[制作流程]：1、艾佳人月子米酒水700毫升，加入配料包，用砂锅大火煮沸后转小火加盖煮60分种，约剩200毫升，药酒倒出备用。八、 杜仲茶[用量]：1日份[原料]：生杜仲20克，月子米酒水1220毫... 阅333 转6 评0 公众公开 13-04-17 21:45 |
生化汤(50ML)1.红豆汤一碗。1.麻油鸡一碗[size=+0]/[size=+0]或虫草乌鸡汤。4.薏仁米饭或油饭一碗。2.花生猪脚汤/或猪脚肉皮汤。2.鲜鱼汤[size=+0]/[size=+0]莲子炖猪肚。红豆汤/或蛋花桃仁米酒。油饭/或银耳莲心枸杞粥。1.产前养肝汤可以水,产后用米酒水 2. 老姜必须用胡麻油爆透起皱 3.所有蔬菜和肉类清洗后都必须沥干后再烹饪.6.所有菜不得... 阅279 转6 评0 公众公开 13-04-17 21:43 |
月子1一、月子总体来说有4步：1、 滴水不沾 （以红枣茶代替普通水）2、 粒盐不进 （少食盐）3、 勤绑腹带 4、 静心休养 二、坐月子三阶段：一排二调三补 具体是将产后一个月按周划分，每周根据需要，吃不同的食品： 第一周，主要是要把多余的水分和毒素以及恶露排出体外，每天喝生化汤，吃麻油炒猪肝。6、 红豆汤： 材料（三日份）：红豆，带皮... 阅243 转6 评0 公众公开 13-04-17 21:42 |
晚上点心：养肝汤②刚生完孩子的1～3天排毒与修复月子餐食谱：起床后空腹(约7:00)：生化汤(50ML)。早上点心：红豆汤、排骨莲藕汤。同时还要根据个体差异、南北口味等，做到平衡膳食、合理营养月子餐食材自购建议表：http://www.mmbang.com/bang/456/23325?page=3#55坐月子的15个小秘诀：http://www.mmbang.com/bang/456/550547月子中妈妈最需要... 阅1292 转19 评0 公众公开 13-04-17 21:26 |
[精]【顺产月子餐食谱】 早点(10:00)：红豆汤（放红糖）；2、妇宝可用养肝汤、美妍茶、鱼汤等汤水来冲泡，不建议普通开水冲泡。第2周 收缩内脏 调理月子餐食谱顺产者本周不喝生化汤和养肝汤，剖腹产者继续喝。麻油鲜鱼汤（润颜汤）；晚餐(18:00)：当归鲜鱼汤（润颜汤）；晚餐(18:00)：首乌炖鱼汤（舒心汤）；晚餐(18:00)：枸杞鲜鱼汤（十全汤）；晚餐(18:00)：干贝鲜鱼... 阅40028 转285 评0 公众公开 13-04-17 21:15 |
误区3担心宝宝饿喂奶过多其实，刚生下来的宝宝胃很小（只有一个小玻璃球大），不能喂多，让宝宝暴食，宝宝倒奶便是吃多的症状。7、坐月子期间宝宝注意事项【出题板】9、 花生猪脚：产妇无奶水或奶水清淡者食用，以全米酒水煮成，计坐月子期间使用三大碗中医认为，孕妇在生孩子时气血大耗，劳损阳液，产后容易因气血两虚而经常出现头晕、乏力、... 阅309 转自snowytang 公众公开 13-04-17 20:24 |
