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人体全息图，哪里不适按哪里（留着备用）小编为大家整理的人体全息图：（即可作为诊断方法，也可做调理的部位），如有长痘、疼痛、按压痛、肤色变化、塌陷、结节等，说明相应的脏腑可能出现问题。留着备用吧，不知怎么调理时，看看这个，试试按摩相应的部位，你就会发现，中医真的很神奇！来源：健康养身宝库。 阅14 转0 评0 公众公开 21-12-12 04:15 |
微头条身体365个穴位，无非这8穴，此8穴能解决身体很多毛病，还不收藏？1、照海穴——八脉交会通阴跷，强肾降火去失眠2、申脉穴——八脉交会通阳跷，疏导水湿补阳气。5、列缺穴——八脉交会通任脉，宣肺解表治气喘6、后溪穴——八脉交会通督脉，专克落枕腰背痛。7、公孙穴——八脉交会通冲脉，补脾安神除胃痛8、临泣穴——八脉交会通带脉，胸满... 阅6 转0 评0 公众公开 21-09-12 03:47 |
“人之生死，全赖乎气。气聚则生，气壮则康，气衰则弱，气散则死。”——清·王三尊《医权初编》明代天启四年版的《易筋经》开篇就是这个，说揉腹用于“守中积气”而达到“培其元气，守其中气，保其正气，护其肾气，养其肝气，调其肺气，理其脾气，升其清气，降其浊气，闭其邪恶不正之气”的目的，最终达到筋膜腾起、内壮外勇的功效。气海... 阅18 转0 评0 公众公开 21-08-31 02:45 |
经络闸门受阻，则经络不通，会导致阴阳-失衡、气血气血淤滞，气血不能濡养全身，就会加速衰老，百病从生。防止经络闸门堵塞。对护脾胃的这两个闸门起到直接刺激作用，有助于打通闸门，并起到补脾益胃和防治脾胃疾病的作用。养肝闸门 在心口处（足厥阴肝经），此闸门通畅则肝经气血运行顺畅，全身气机条达，胆汁排泄正常，全身筋骨强健。摩擦心... 阅13 转0 评0 公众公开 20-03-02 21:19 |
针灸穴位速记歌诀汇总针灸腧穴歌。心包郄门刺，三焦会宗持；列缺偏历肺大肠，通里支正心小肠；胆络光明肝蠡沟，大钟络肾膀飞扬。胸三肺俞厥阴四，心五肝九十胆俞；十一脾俞十二胃，十三三焦十四肾。肺渊包陵心神门,大肠合谷焦阳池；胃原冲阳胆丘墟，膀胱之原京骨寻。天枢大肠肺中府，关元小肠巨阙心；中极膀胱京门肾，胆日月肝期门寻。脾募章门... 阅10 转0 评0 公众公开 20-01-29 10:10 |
刮痧歌与刮痧图，值得收藏。刮痧歌。防手麻，消肿痛，强心理肺身无恙。刮腰背，阳脉能，脏腑疾病影无踪。刮胸腹，阴经痛，调理脏腑气血兴。脏腑病，乳腺病，化脂减肥有奇功。背部三焦是瓜地 循根先从瓜地起。下焦膀胱肾命门 大肠小肠生殖区。先刮瓜地效五分 再找瓜藤是循经。手内三阴肺心包 手外三阳大三小。保健刮痧，中医奇效。学会刮痧，健... 阅22 转0 评0 公众公开 20-01-21 14:37 |
老祖宗留下来“救命钥匙”，告诉家人朋友。下面就要和大家分享隐藏在我们人体八大穴位之中的救命钥匙！第一把钥匙。第二把钥匙。太阳穴的主治病症为：头痛、偏头痛、眼睛疲劳、牙痛等疾病。太阳穴是人头部的重要穴位，当人们长时间连续用脑后，太阳穴往往会出现重压或胀痛的感觉，这就是大脑疲劳的信号。胃痛时，可用双拇指按揉双腿足三里穴（... 阅27 转1 评0 公众公开 20-01-15 15:37 |
中医教你养生五蹲...“蹲”能减少脂肪堆积，对大腿、小腿、腰腹等肌群都有锻炼作用，能增强人体的灵活性和对称性，正确的蹲姿对健康有很多促进作用。有针对性地做下蹲锻炼，可增强膝关节稳定性和下肢肌肉力量，进而促进速度、爆发力、耐力的提升，同时健美大腿和臀部。弓步蹲时，会运用到臀部肌肉，从而达到臀部排毒的效果。由于用力的部分是在... 阅14 转0 评0 公众公开 20-01-02 18:11 |
经络能决生死治百病。经络在人体中属于一个系统，称作经络系统。中医经络学中认为人体有“十二经络”和“奇经八脉”，那么什么是十二经络？人体经络的每一个穴位都是灵丹妙药，合理的运用经络养生可以至少延长寿命10年，所以命要经络养、气靠经络养。五脏六腑——人体的储水池和输送管道，经络是五脏六腑的镜子，更像是一对同气相求的孪生子，... 阅21 转0 评0 公众公开 19-12-31 14:43 |
①挺胸站直，双脚与肩同宽，吸气同时收腹并轻轻上提，直到吸不动为止，然后再吐气同时鼓腹，并把鼓劲向肚脐一下使。③直立，两脚于肩同宽，目视前方。双手十字交叉，掌心向上，收腹，同时提气，掌心反外用立举于头顶，如图所示，头与肩先由右侧后转，目视达到180度，（最好身后平视有一醒目物品）再回正，在由左侧后转目视达到180度，体能能做... 阅16 转0 评0 公众公开 19-12-26 14:39 |
