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中医的血虚、血热、血寒和血瘀详解。血虚——则痒【原因】：中医认为，皮肤全靠血养，当血虚的时候，肌肤失去血的养份，就会干燥起皮【表现】：胳膊腿干燥，起皮，一挠就会脱落许多干皮，身上还会长荨麻疹，颜色看上去很淡，同时还伴有面色萎黄，免疫力低等【调理】：四物颗粒——补血养血血热——长疮【原因】：中医上讲，血属阴，最易受到外... 阅1 转0 评0 公众公开 23-09-26 15:39 |
五十肩：中医自我按摩拍打法。肩周炎，俗称“五十肩”，是最常见的肩关节疾病，常见于中老年人，多发于50岁左右，因此得“五十肩”之名。很多患者问过同样的问题：“这五十肩，五十岁得，怎么我都60多岁了，还会得上啊？”其实，五十肩是指50岁左右的时候开始患病，有人40多岁就发病，70多岁的人也有患上肩周炎的。引伸三式过程中疼痛属于正常... 阅16 转0 评0 公众公开 23-05-24 10:26 |
拍打--- 神奇七点 让脑袋---脱胎换骨拍打-神奇七点 让脑袋-脱胎换骨。以耳孔为中心，球离耳约一拳，迅速弹击，拍耳不宜过重，以自己适应为宜，初次拍耳以200次左右即可，耳朵较嫩不宜多拍，适应后可加时加量。拍完左耳拍右耳，力度和次数与左耳一样。其中，人体臀部中间的尾骨处，有个穴位叫长强穴，是督脉的七点，敲打尾骨和臀部的承扶穴（臀... 阅1 转自绝伦天然 公众公开 23-02-23 11:37 |
研究癌症50年，肿瘤院士坦言：癌症不可能被消灭，别轻易开刀。一、院士：癌症不可能被消灭！汤院士认为，癌症是不可能消灭的，最多只是控制住，100年后还是会有癌症，因为人类一方面在防控癌症，另一方面却在“制造癌症”。擅长肝癌切除手术的汤院士，一直在思考“癌症转移和复发”这个世界性难题。手术是癌症的主要治疗方法之一，但当病人错过... 阅1 转自阳光ewi50... 公众公开 22-05-25 15:53 |
嵇康·《养生论》嵇康，字叔叶，三国时期著名文学家、音乐家、思想家、玄学家，他崇尚老庄，讲求养生服食之道，并著《养生论》来阐明自己的养生之道。思虑销其精神，哀乐殃其平粹。嵇康是肯定神仙的存在的，“夫神仙虽不目见，然记籍所载，前史所传，较而论之，其必有矣”，虽然我们没有亲眼看见神仙，然而书籍有记载，从前的历史也有传录... 阅2 转自亭泉 公众公开 22-05-05 16:01 |
经常揉腹部的6大养生奇效经常揉腹部的6大养生奇效。核心提示：现代医学认为，揉腹可增加腹肌和肠平滑肌的血流量，增加胃肠内壁肌肉的张力及淋巴系统功能，使胃肠等脏器的分泌功能活跃，从而加强对食物的消化，吸收和排泄，明显地改善大小肠的蠕动功能，可起到排泄作用。一般选择在夜间入睡前和早晨起床前进行，排空小便，洗净双手，取仰卧位，... 阅1 转自海天神龙 公众公开 22-04-14 16:05 |
记忆要好 “目宜常运”记忆要好 “目宜常运”使两眼球向左旋转10次，然后向前注视3-5秒；2．摩目：先将两手相擦发热，用掌心热熨两目，反复做擦熨数次，接着再把眼球左右旋转（运目）各100转，最后用两手掌搓擦两颊及额部1-2分钟。3．眨眼：静坐挺胸，双眼紧闭一会再放松（睁开），如此反复操作，可活动眼球、能促进眼内血液循环，解除眼肌疲乏... 阅1 转自一键点尽... 公众公开 21-10-18 14:06 |
是维生素C，维生素A，维生素E还是维生素B2？由于我们的身体不能自行合成维生素B12，主要还是通过摄入含有维生素B12的食物来保证身体所需。红细胞的生成和再生离不开维生素B12的参与，它可以维持正常的造血功能，如果出现难以控制的贫血，可以进一步检查是否是巨幼红细胞贫血（恶性贫血），恶性贫血是由于体内缺乏叶酸或者维生素B12导致的，如果... 阅255 转1 评0 公众公开 21-10-15 15:49 |
巧用“拍打法”养肝护肝。一、如何运用冲击养生拍打法保肝护肝呢？拍打肝脏是保肝护肝的有效方式。健康人拍打肝脏时肋骨里面微微会有疼痛、胸闷的感觉，拍打十几分钟难受的感觉就会消失，肝区温暖，长期坚持就能起到保肝护肝的效果。肝肾同源，肝为木，肾为水，肾水生肝木。坚持拍打肾和脾胃一个月左右，肝血也会重新得到充足的供应，受损的肝... 阅268 转2 评0 公众公开 21-05-31 09:00 |
拍打肝部的好处与作用。中医认为：肝与胆相表里，开窍于目，主藏血，胆主疏泄，有贮藏和调节血液的功能。肝的三大功能作用：人的精神活动除了心所主之后，另外还有一个重要的脏腑就是肝，因为它有疏泄的作用。肝的疏泄功能有助于脾胃的升降和胆汁的分泌，以保持正常的消化、吸收功能。肝的疏泄功能直接会影响到人 气血两方面的运行状态。眼睛的... 阅1 转自俯瞰星河 公众公开 21-05-31 08:45 |
