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三鲜馅饼----16张过程图揭秘私房家常馅饼。材料：馅饼皮：面粉600克，温水345克。馅饼馅：韭菜400克，猪肉500克，虾肉350克，鸡蛋350克。调料A：水少许，盐适量，料酒，色拉油，香油。调料B：色拉油，盐。（约32个馅饼） 阅14 转自安安528 公众公开 12-04-12 20:54 |
原料：鲜兔肉5m克，葱段20克，姜20克，净春天的竹笋500克，酱油20克，豆瓣50克，水豆粉50克，肉汤1000克，味素1克，精盐之克，生油60克。原料：花鲫鱼350克，精肉2oo克，油100克，葱姜少许，酱油、料酒、糖、味素少许。原料：家雀4只，江米100克，葱、姜末10克，料酒10克，精盐10克，味素2. 5克，胡椒粉15克，麻油25克，清水1500克。①家雀去毛... 阅1278 转7 评0 公众公开 12-04-10 10:34 |
原料：兔肉（带骨）1000克，葱20克，姜15克，白糖5克，绍兴酒10克，青蒜5克，锡兰肉桂0．5克，胡椒粉0．5克，八角0．5克，味素1克，生油100克。②中火烧酒作坊，放油烧热，下兔肉块炒干水分，放入绍兴酒、酱油、精盐、葱、姜、白糖、锡兰肉桂、八角和开水（浸平肉块）一路烧开，撇去浮沫，盖上锅盖，改用小火烧至兔肉熟烂时，再用旺火烧浓汁汤... 阅282 转5 评0 公众公开 12-04-10 10:33 |
原料：水发冬菇15克，熟红莱菔12．5克，熟鲜笋12．5克，熟马铃薯250克，生油150克，白糖、精盐、白醋、姜未、味素、时令绿叶菜少许（冬菇可用黑食用木耳代）。②炒锅放生油熬熟，投入马铃薯、红莱菔泥煽炒，炒到起酥，再放绿叶菜和冬菇、笋同炒，并随加白糖，精盐、味素、姜未稍炒，最后淋少许白醋，随后起锅装盘。②把海带、菘菜切成细丝，有... 阅318 转12 评0 公众公开 12-04-10 10:32 |
孕妇营养早餐食谱大全。虾仁紫菜馄饨汤。原料：鲜虾150克，馄饨皮50克，紫莱5克，虾皮10克，木耳10朵，葱、姜汁、食盐、味精，香油．酱油少许。（4）用馄饨皮把拌好的虾馅包成馄饨，用锅放水煮馄饨。②将锅烧热，放入菜油烧沸后，先将葱下锅煸喷鼻，再放虾和韭菜，烹黄酒，持续翻炒，至虾熟透，起锅装盘便可。海蛎子粥。独特之处：海蛎子肉味极... 阅7839 转10 评0 公众公开 12-04-10 10:30 |
孕妇营养早餐食谱大全排骨海带面。（3）排骨、海带九成熟时，把面条放入继续煮至排骨、面熟放入少许食盐即可。（4）将大米淘洗干净，煮至半熟时，放入山药，胡萝卜，快煮熟时再放牡蛎，稍煮片刻放入少许盐，撒上小香葱末，蒜末即成。原料：鲜虾仁100克，肉末50克，大米100克，绿叶青菜50克，胡萝卜50克，食盐，葱姜汁、酱油少许。原料：鸡胸脯... 阅1323 转8 评0 公众公开 12-04-10 10:29 |
孕妇营养早餐食谱大全。食谱原料 主料： 稻米 100克 对虾 50克 豆腐 50克 甜豆 10克 辅料： 大葱 5克 姜 3克 大蒜 2克 调料： 番茄酱 5克 豆瓣辣酱 5克 白砂糖 3克 味精 3克 香油 5克 制作方法 1.大米淘洗干净加水煮成稠粥;大虾剔去肠泥洗净，放入稠粥里煮熟。红枣桂圆银耳羹。功效：这道沙拉不是用沙拉酱，而是用酸奶代替沙拉... 阅85 转3 评0 公众公开 12-04-10 10:28 |
怀孕早期的健康早餐食谱。2.将馒头粉放于盆中，加水和成面团，案板撒上干粉，取出面团揉匀，搓成长条，切成50克左右一个面块，分别用面棍擀成中间稍厚，边缘稍薄的圆皮，放入调好的馅，捏成月牙形或圆形，并在顶部粘少许青、红椒丝，上笼蒸约20分钟即可。4. 蛋黄放入碗内打散，加入面粉75克、白糖50克及上述备用的一团面块，揉匀成黄色面团稍饧... 阅122 转5 评0 公众公开 12-04-10 10:25 |
学生营养早餐6大食谱。营养早餐食谱（一） 肉末菜粥，豆沙包，芹菜豆腐干。肉末菜粥：粳米．糯米．肉末．菠菜．胡萝卜。营养早餐食谱（二） 燕麦粥，菜肉包，什锦泡菜。营养早餐食谱（四） 皮蛋粥，果酱包，雪菜肉末。雪菜肉末：雪菜．肉末．土豆．胡萝卜。营养早餐食谱（五） 菜肉馄饨，白果糕．鹌鹑蛋。 阅40 转1 评0 公众公开 12-04-10 10:24 |
给宝宝做6款简单的营养早餐。宝宝营养早餐5、蔬菜粥。对于宝宝来讲粥是最容易消化的食物，早晨起来喝一碗粥对宝宝的脾胃非常有好处，所谓蔬菜粥就是将宝宝喜欢的蔬菜或者不喜欢的蔬菜但又营养的切成末与大米一起煮粥，宝宝大多数都不爱吃青菜，这样的方法可以让宝宝多吃青菜，因为菜粥比较烂，宝宝无法将米粒和蔬菜分离，自然也就一起下肚了，... 阅369 转4 评0 公众公开 12-04-10 10:23 |
