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柠檬泡水的正确方法文章目录柠檬泡水的正确方法1、柠檬带皮泡水更营养。柠檬一定要带皮,切片一定要薄,因为皮的部分含类黄酮更高,比柠檬果肉更值得泡,柠檬精油也主要在皮里面,薄切则柠檬皮中的香气成分容易泡出来。喝柠檬水的好处有哪些1、喝柠檬水可以提高免疫力。柠檬水中富含有很丰富的维生素C它有助于人体的免疫系统抵抗感冒,柠檬水还能够促... 阅73 转3 评0 公众公开 16-11-07 10:48 |
安眠补脑，这6种食物最适合。上医医无病，中医医欲病，下医医已病。3/6苹果：提神醒脑强记忆。樱桃的含铁量特别高，居各种水果之首，女性朋友常食樱桃可补充体内对铁元素的需求，促进血红蛋白再生，既可防治缺铁性贫血，又可增强体质，健脑益智。核桃仁含有较多的蛋白质及人体营养必需的不饱和脂肪酸，这些成分皆为大脑组织细胞代谢的重要物质... 阅60 转1 评0 公众公开 16-11-04 09:59 |
做法：把新买的玉米扒皮去须，放入清水煮熟即可。水煮香蕉皮。上火牙疼的时候，可以将香蕉皮洗净，加冰糖入锅，加适量水煮熟后喝汤，对上火牙疼有很好的作用。先用热水泡泡，然后用香蕉皮的内侧对手脚容易裂口处摩擦，可防止手、足的皮肤皲裂，如果已经有裂口了，可将香蕉皮直接在裂口处摩擦，连用数次即可恢复。做法：水煮梨后，加入适量冰糖... 阅20 转2 评0 公众公开 16-10-22 19:27 |
但是芹菜仍有很多功效与作用，尤其是芹菜特有的芳香。芹菜属于高纤维食物，可以加快胃部的消化和排除，然后通过芹菜的利尿功能，把胃部的酒精通过尿液排出体外，以此缓解胃部的压力，起到醒酒保胃的效果。7、治疗血管硬化、神经衰弱：芹菜根切碎放入粳米中熬成芹菜粥，加一点冰糖。蜂蜜芹菜汁。芹菜炒香干。很多人在吃芹菜时都习惯把芹菜叶丢掉... 阅24 转0 评0 公众公开 16-10-19 17:33 |
吃肉时加一宝，血脂不升高，多吃也不怕。能不能有什么方法，在少量吃肉的同时，抑制或者减缓胆固醇、血脂的异常呢？其实，高血脂患者想吃肉类也并非都得和藕同食，下面这些肉类食物对高血脂有一定的缓解作用，但吃无妨。三文鱼中同样富含不饱和脂肪酸，是脑黄金和深海鱼油的主要成分，能降低血脂和胆固醇，增强血管弹性。牛磺酸可以促进分解肝... 阅20 转0 评0 公众公开 16-10-19 16:38 |
“健康不健康，全凭嘴一张”，这些食物是三高病人最好的天然药！导读：所谓“三高”，是指高血压、高血脂、高血糖，这些均是心脑血管疾病的高危因素，易导致心肌梗死、脑中风甚至猝死。对这些疾病除采取药物治疗外，还必须注意饮食的调整，毕竟“健康不健康，全凭嘴一张”。贴心的小编已经为大家整理出超全的降三高食物表啦！ 阅16 转0 评0 公众公开 16-10-14 17:39 |
吃了对眼睛好的食物文章目录吃了对眼睛好的食物。蓝莓还有许多对人类有益的健康物质,包括维生素A、维生素B、维生素C、维生素E和丰富的食用纤维等。据印度科学家研究,正常视网膜含硒7微克,而鹰眼含硒量是人的100倍,这说明敏锐的视力与硒含量有关;某些人在黄昏视物不清的人,也是因缺乏维生素A而使视紫红素合成减少所致。胡萝卜60克,菊花20克,粳米... 阅48 转0 评0 公众公开 16-10-06 05:14 |
所以想要彻底治疗便秘的话需要补充肠道内所需有益菌,达到修复肠道环境与肠粘膜,增强肠道蠕动功能并排除体内堆积宿便的作用。建议大家通过服用特益菌来补充肠道有益菌群,达到修复肠道环境,增强肠蠕动,治疗便秘的功效,平时注意多饮水,多吃富含粗纤维的食物。坚果中含有丰富的维生素B和E、蛋白质、亚油酸、亚麻酸能够增加肠道中双歧杆菌的含量,连... 阅44 转0 评0 公众公开 16-09-27 06:19 |
食物中嘌呤含量一览表，快给身边痛风的朋友！我们都知道，痛风病人应该多吃低嘌呤的食物，少吃中嘌呤的食物，不吃高嘌呤的食物，还要注意不要喝酒。浓茶水、咖啡等饮料本身不会增加嘌呤的含量，但它们有兴奋自主神经的作用，加重痛风，也可能会诱使痛风急性发作，痛风患者应尽量避免饮用。都知道痛风患者不能喝啤酒，因为啤酒中有嘌呤，但有些... 阅24 转0 评0 公众公开 16-09-17 06:02 |
清水煮一宝，有病马上好，医生病了也用它，超管用！做法：把新买的玉米扒皮去须，放入清水煮熟即可。水煮香蕉皮。上火牙疼的时候，可以将香蕉皮洗净，加冰糖入锅，加适量水煮熟后喝汤，对上火牙疼有很好的作用。先用热水泡泡，然后用香蕉皮的内侧对手脚容易裂口处摩擦，可防止手、足的皮肤皲裂，如果已经有裂口了，可将香蕉皮直接在裂口处摩擦... 阅30 转1 评0 公众公开 16-09-17 05:56 |
